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山东省枣庄市峄城区吴林街道中学八年级体育 第七周第19课时教案侧向滑步推铅球教案 教学内容1、侧向滑步推铅球（新授）2、50米跑教学任务1、初步掌握侧向滑步推铅球技术，发展学生投掷能力。2、复习50米短跑技术，发展学生短跑能力。3、发展学生力量、速度、协调等身体素质，培养团结和吃苦精神。课的结构时间教学内容负荷组织教法与要求次数时间开始部分2一、整队集合、报告人数二、师生问好三、检查服装四、宣布课的内容与任务五、安排见习生2一、组织：1、队形 二、要求：集队，“快、静、齐”准备部分8一、徒手操（双人）1、上肢运动2、体转3、腹背4、踢腿5、推掌6、跳跃二、游戏：“听反应” 一列学生命名为奇数队，另一列学生为偶数队。两队背向而立，当教师发出某数字口令时，其中相应列学生很快反应转身追捉另一列相对应学生，听哨声停止。4896一、组织队形1 将学生变为二列横队队形2 两列学生相距1.5米背向站立。 教法：教师讲解方法和法则，然后开始。 要求：只能抓背对着的学生，以免碰撞受伤，被抓住者结束时表演节目。基本部分26一、一、铅球学习侧向滑步技术1、1、动作要点1）1）侧向预备姿势：“左举抬右肘，侧倒成弓步，喊胸回头看，三点成一线。2）2）、最后用力：右腿蹬伸急送髋，上体抬起挺又转，前撑左顶体后倒，以胸带肩猛推拨，换腿降体维平衡。3）3）、滑步动作：左腿摆收，右腿蹬，身体移向投掷向，脚内侧着地在一线，身体重心右后留。2、用力顺序：摆、收、侧蹬、转、送、挺、推、拨。 3、教学难点：上下肢协调用力转腕肩带动推臂。18一、组织：学生成四列横队教法：教师讲解示范，指导学生练习纠正错误动作，学生听教师口令提示集体练习。教学手段：1、学生体会侧向预备姿势。2、学生跟教师一起做预摆滑步动作及最后用力动作。3、学生分组持球，做连贯动作（只是最后不推拔球）。教师在旁指导，纠误。4、学生分组做原地向上、向下推拔球练习。八年级体育教案第七周第20课弯道跑教案教学目标认知目标：使学生理解弯道跑的技术原理，明确跑的目的是发展速度，为中长跑奠定基础。技能目标：通过弯道跑练习，使学生进一步掌握技术要领，完成动作，部分学生能达到动力定型。情感目标：培养不怕艰苦，拼搏奋进的精神，树立终身体育观念，提高自我健体的能力，为终身体育打好基础。教学内容1.弯道跑 2.找朋友场地器材田径场跑道一段重点难点1. 重点:合理的倾斜角度，正确的摆臂动作，两脚的着地方法。2. 难点：控制重心，克服离心力，保持身体的平衡。教学顺序教学常规准备活动游戏导入弯道跑学习素质练习放松评价宣布下课教学顺序时间达成目标学习内容教师活动学生组织形式及要求负荷导入与热身10分钟1.建立良好的师生关系和学习氛围；2.明确学习目标和学习内容；3.充分热身，提高学生学习热情。1.课堂常规：整理队伍清点人数讲解安全事项2.热身活动： 头部运动 肩部运动 膝关节运动 手腕脚踝关节运动 弓步压腿运动 侧压腿运动 原地高抬腿运动1、检查学生执行教学常规的情况师生问好宣布内容明确目标提出要求2、教师带练队列/四列横排1. 体育委员整队，要求：静、齐、快。2. 全班参与热身活动要求：动作到位，积极参与3. 思想集中，气氛融洽小学习与体验学习与体验30分钟30分钟1.通过游戏使学生有弯道跑的相似体验，培养学生团结协作的精神。2.引导学生进行体验练习，体验弯道跑。培养学生的自主/探讨的学习能力3.让学生初步了解弯道跑的技术要领。4.学习弯道跑的技术要领。5.体验弯道跑技术。增强学生身体协调能力。培养学生的自主/探讨的能力。6.进一步提高弯道跑时的身体姿态。1.游戏：找朋友男生和女生各组成一个大圈，按逆时针方向跑，听到教师喊出的数字，几个学生就抱在一起。2.弯道跑技术动作。技术重点：身体适当向内倾斜，右臂前摆稍大稍向内，左臂稍小。技术难点：身体协调用力。3.原地模仿弯道跑练习4.分组体会弯道跑技术要领。口诀：弯道跑，体倾斜右摆大，左摆小5.在跑道上进行弯道跑练习。中等速度体验跑快速弯道跑1.讲解规则，指挥提示师生互动情感渗透2.教师设问：“当我们进行弯道跑和直道跑时，身体有什么不一样呢？”引导学生进行思考。3.讲解示范启发引导4. 集体带练启发引导巡回指导5. 启发引导师生互动6.讲解示范引导带练指挥提示要求：认真做练习，注意力集中小 中放松与评价5分钟1.让学生的身心得到放松2.多元评价相互激励1.放松运动吸气-呼气2.集中小结3.收拾器材师生同乐语言引导激励评价集体练习节奏优美动作柔和轻松愉快体会感受小预计负荷练习密度：40%平均心率：125130次/min心理负荷：适度课后反思学生体会的很好，学习热情很高。动作掌握很快。八年级体育教案第七周地21课时教学目标1、认知目标：学生初步学习蹲踞式起跑技术，建立快速跑的概念，并能正确陈述蹲踞式起跑和起跑后加速跑技术的动作概念；知道弯道跑技术要领。2、技能目标：学生能积极主动参与练习，学会蹲踞式起跑，在练习中锻炼下肢力量增强身体素质的发展，掌握弯道跑的方法。3、情感目标：学生能在自主练习中学会合作、学会评价，体验运动的乐趣和成功的愉悦。4、个性发展：培养学生吃苦耐劳、顽强拼搏的意志品质和团结协协作的集体主义精神；能在课堂内自觉、自律、自强，并不乏个性的张扬。教学过程教学内容教师活动学生活动时间练习次数准备部分1、课堂常规2、集中注意力练习：三面转法练习3、徒手操4、专项准备活动1.1、向学生问好1.2、宣布教学内容1.3、检查人数1.4、检查服装，安排见习生2、教师用口令指挥学生练习，要求：声音宏亮、亲切。3.教师用口令或者哨声指挥学生集体练习。4.1原地疾跑4.2原地高抬腿1.1、体育委员整队，报告人数1.2、向教师问好 2、教师安排，在体育委员的口令指挥下认真练习，一齐呼数。3.模仿教师动作，集体练习4.按照老师要求认真练习。2分钟4分钟2-3次每节4*8基本部分1、学习蹲踞式起跑1.以刘翔110m栏为切入，介绍蹲踞式起跑的意义：蹲踞式起跑能更有效地完成快速起跑；获得更快的初速度。2示范讲解蹲踞式起跑的动作要领和口令。口诀：“一量二退三蹬四撑”动作要求：“各就位”时，两手撑地，两脚依次有力脚前放（离起跑线10厘米左右）、后膝跪地，两腿之间间隔10厘米，两手收回（拇指和四指分开呈“八”字状）拇指食指紧靠起跑线并撑地面，两臂伸直，两手间距比肩稍宽（此宽度与臂长短有关10厘米左右），手指成拱形地做弹性支撑，脚与躯干保持在一直线上。身体重量均衡地落两手、前脚和后膝关节之间。 “预备”时，逐渐抬起臀部，使身体重心向前上方移动，此时身体重量落在两臂和前腿之间，其重心投影点距起跑1520厘米（肩部的水平线超过起跑线）。臀部抬起稍高于肩，使两小腿趋于平行。3分组做蹲踞式起跑的分解动作。4采用各种信号做蹲踞式起跑。5、利用长绳做蹲踞式起跑练习。6、教师介绍起跑后的加速跑动作要领。1认真听教师的介绍，并积极发言。2学生学习蹲踞式起跑的作用意义。3通过观察挂图和教师的示范体会蹲踞式起跑。4初步建立蹲踞式起跑的动作概念。5分解进行模仿分解动作的练习。6先分组按口令的分组练习。7集体完整蹲踞式起跑练习。8.利用长绳让学生体会蹲踞式起跑中重心不能马上抬起，要慢慢抬起的重要性。16分钟810次/人23次若干次12次基本部分结束部分2、游戏： “抢占高地”3、弯道跑放松小结下课 2、教师讲解游戏方法与规则：男女学生按性别分成人数均等的四小组，教师发令，双方各一名学生依次在自己的“堡垒”以蹲踞式起跑出发，抢夺中点的标志桶，站到标志桶的后面，然后第二名同学出发，以此类推，谁先完成谁获胜。技术要领：右臂摆动幅度，力量大于左臂。身体向圆心（左侧）方向倾斜。右脚用前脚掌内侧，左脚用前脚掌外侧。1.讲解示范弯道时摆臂和倾斜身体的要点。2、指导学生原地摆臂练习3、用鞋底的触底部位说明脚底的主要受力部位并讲授口诀：弯道跑，体左倒，右摆大，左摆小。两脚用力有不同，左外右内沿线跑。1.教师带领学生做放松操。.2.简评本课。3.“同学们，再见！”1、按照老师的要求，认真进行游戏，积极性高。2、利用游戏让学生体会蹲踞式起跑的动作要领和起跑后的加速跑。 1、听讲解