8年的慢性咽炎用自然疗法调理好了.doc

转载：8年的慢性咽炎用自然疗法调理好了我老公是个标准的白领，他一不吸烟，二不喝酒，三不吃辛辣，怎么来的慢性咽炎呢？ 我想这和工作压力大，作息时间不稳定，饮食不规律有着密不可分的关联吧。刚开始我们也是去看大夫，一堆的西药和中药都拿回来吧，你说不管用吧，还有点缓和，可是不吃药吧，还是老样子，天天嗓子吭吭咳咳的，只要感冒就复发，很影响他的工作。我本人很信中医，所以想用药食同源的饮食来调理他的咽炎。没有想到，经过这半年多的体会，今年冬天他还真的没有复发，看看我都是怎么严格要求他的吧。按摩 民间传统的药膳食疗。 首先是每天早上坚持温的淡盐水漱口，记着少量的盐就OK了，大约是300毫升放上半小勺（买盐时送的那个小塑料勺）刚开始慢慢的含到嘴里，仰脖到喉咙部，让盐水冲洗到嗓子的深处，这样能杀除咽炎所产生的物质和保持口腔的卫生。（一般是头三口很重要，第一第二口，都要小口不要喝下去，慢慢的把水送到嗓子深处。第三口才是大口的咽下去。直到喝完它） 坚持拍打中府穴如图，其实当时大夫告诉的时候挺难找的，后来我就让大夫找好了给用笔标住上标记，呵呵，回来好找，其实这个穴位是按摩治疗的穴位之一，可是每次按倒这个穴位时，尤其是咽炎复发的时候，我老公都说比较疼，不过后来就感觉很舒服，虽然我也能给他点恩，可是总感觉手尽没有，就改为拍打这个穴位了。没有想到这样每天睡觉前，都给他适当的拍十几分钟，他说感觉咽喉部的不适感就轻，同时我还坚持给他拍打后背，尤其是拍到某个地方，他就会咳嗽的时候，症结就在那个地方了，我就专注于那个地方多拍几下。每天坚持只要不是特别的忙我都会坚持给他做。 泡脚，也是一周坚持3到5次泡脚的时候可以加点那个白醋能杀菌的奥。都是随泡随往里面加热水，保证把脚丫子泡的红红的，血液通畅了，罢休。大约是30分钟上下了。 泡脚后我每次都给他按摩那个脚底的肺部 气管咽喉的反射区每次大约是坚持15分钟上下，我可是看光盘专门学习了这门技术啊。公公以前一直喝的降血脂和三高的莓茶：莓茶据说是一种不老茶，无意间上网看到还能治疗咽炎，就一直让老公也喝了。虽然他不喜欢喝茶，可是经不住我的一再唠叨，也就勉强开始喝了。刚开始不习惯，经常拿到办公室吧，少喝或者不喝，不过每天晚上回家，饭后我一定给他泡上一杯的，不喝也的喝。强制性的。有时候回家晚，我也准备好了，放到保温杯中，回来让他喝下去。这个秋季大部分喝水都是莓茶泡的。说起药糖，我觉得老北京人都知道的呢，也是无意间搜索咽炎的时候看到的这个东西。就买来了试试。没有想到，老公还很喜欢上了这东西，他说不像茶那么麻烦，只要每天带在口香糖的小瓶子里，随时能含上几粒，就能缓解，我老公称它为：神奇的止咳药糖 食疗：就是凉拌海带丝 据说海带能消炎去痰，还能补碘呢。百合绿豆粥（清肺润喉 止咳化痰）蜂蜜白萝卜煮的汁 如图这种北方的大白萝卜，不是那种水萝卜可要记住奥。清热化痰 痰吐不尽 都很好的呢 这是我自己经常做的，其它也有吧，希望的大家都来发言。 反正这样坚持有7个月吧，今年秋冬的时候还没有复发过呢，我说得益于我这么体贴的照顾他，老公说是他自己注意了饮食和休息，呵呵这时候都不知道宠一下自己的老婆，真是没有良心啊。呜呜 （慢性咽炎禁忌：总结了这几条希望大家记住）1、严禁烟、酒、辛辣。2、注意营养。多清淡，少油腻3、生活和工作，劳逸结合，保持情绪稳定，不要经常熬夜 4、自然按摩手法，药茶，药糖中医的一个特殊的简便疗法，药食同源的方子，既简便又能预防和辅助治疗5、对治疗要有恒心和决心。少吃西药，多用些中医的传统手法，因为是慢性病，不要放弃一定坚持。来个小测试你是不是慢性咽炎的后补人群1。你是否咽部不适，有异物感，总感到咽部有咽不下又吐不出的东西呢？2。你是否刺激咳嗽 发痒呢？3。你是否干燥、发胀、堵塞、瘙痒等，但很少有咽痛呢？4。你是否清晨常吐出