山东省泰安市岱岳区徂徕镇第一中学七年级政治下册《第五单元 第十一课 第二框 消除心理烦恼快乐成长》学案（无答案） 鲁教版.doc

第十一课 项目二 消除心理烦恼，快乐成长第一部分 自主学习(课前预做，15分钟)一、学习目标1.情感、态度、价值观：克服青春期的烦恼，调控好自己的心理冲动，愉快、安全地度过青春期。2.能力：发展对青春期烦恼的自我调适能力和对心理冲动自我控制的能力。3.知识：知道青春期基本的心理卫生常识。二、自主思考1.在不知不觉中我们步入了青春期大门，生理和心理都发生了显著变化。我们在享受成长喜悦和快乐的同时，也会产生一些困惑与烦恼。想一想自己有过哪些困惑与烦恼?当你产生这些困惑与烦恼时，你想到了什么?做了什么?2.每个同学都曾经遇到过烦恼。那么你遇到过这些烦恼么?请看课本p8四位同学的烦恼：想一想你有过类似的烦恼吗?当时你又想到了什么?做了什么?3.我们到底应该怎样去正确认识这些烦恼呢?出现这些烦恼是正常的吗?这些烦恼的出现是好事还是坏事?4.既然烦恼无法避免，那么我们应该怎样正确处理这些困惑与烦恼呢?5.请同学们阅读课本p11“我的烦恼”，思考以下问题：“我”遇到了什么烦恼?“我”是怎样消除烦恼、快乐成长的?这些方法对我们有什么启示?请你写下来：6.可是我们应该怎样与他人进行有效的交流呢?你有什么经验或做法请写下来。7.请阅读课本p12“张大壮和曲晓栋”的故事，思考以下问题：张大壮和曲晓栋之间发生了什么事情?曲晓栋是怎么做的?他这样做有什么好处?对我们有什么启发?她如果不这样做结果会怎样?假如是你，当时你会怎么做?那么请想一下怎样才能提高自己的控制力呢?8.请阅读p12四幅漫画，思考以下问题：他们在干什么?参加以上活动对解决心理矛盾、消除青春期烦恼有何作用?你经常参加这些类似的活动吗?你从中有什么收获啊?请想一下我们还可以通过怎样的方式不断丰富完善自我?9.让我们动手，将本课学到的道理归纳整理下来吧!第二部分 共同探究(课堂教学，45分钟)一、交流与展示1.以学习小组为单位交流个人课前预做情况。2.组长有重点地进行抽检。3.组内组际释疑解惑。二、检测性深化提升下列是处于青春期的三位同学的心理感受，请你来做心理医生。小倩：我已红长大了，想自主安排自己的学习生活，可妈妈什么事都要管，烦死了!小冬：最近，我总控制不住自己的情绪，常常因为一点小事就对同学发脾气，同学们都不愿理我了。小森：我发现坐在我前面的女生特漂亮，总忍不住看她，以致无心听课，我该怎么办?1.以上三们现学遇到了什么共同问题?2.请你分别说明三位同学各自存在什么心理矛盾。3.请你分别向三位同学提出解决问题的建议。三、实话实说1.你曾经遇到过哪些心理烦恼?有何影响?是如何消除的?有何打算或建议?2.其他四、当堂检测(一)单选1.进入青春期后，会遇到各种各样的烦恼。下列消除烦恼的方式合适的是同知心朋友诉说读书学习，转移注意力进行心理咨询和别人打一架a.b.c.d.2.zk(下列方式有利于解除心理烦恼、控制心理冲动的是多与父母、老师和同学沟通提高自己我控制力多参加社会公益活动以转移注意力多读书，不断丰富自己a.b.c.d.3.进入青春期后，烦恼不断产生，对此认识正确的是a.这是生理发育和心理变化的正常现象，不必在意b.这是不正常的，要赶紧寻医问药c.虽然这是生理发育和心理变化的正常现象，但也要处理好，否则会影响健康成长4.步入青春期的青少年，一方面渴望独立，有“成人感”，想摆脱父母；另一方面又未能摆脱依赖，心理充满了矛盾。这些矛盾( )是不可调控的是一种正常的心理现象可以成为我们发展的动力处理不好会成为我们发展的阻力a.b.c.d.(二)简答5.张磊，今年14岁，在一所重点中学初中一年级读书，从小学到初中学习成绩在班级里一直名列前茅，是老师心目中的好学生，同学心目中的好榜样，也是爸爸妈妈的希望。不知从什么时候开始，他变了：讨厌父母过多地干预他的生活，有什么心里话也不愿主动和父母、同学讲，经常为了一点小事就冲动，和父母意见不一致时甚至要离家出走为此，他感到很烦恼。请你想想办法，帮张磊摆脱这些烦恼。五、畅谈收获(知识小结)第三部分 拓展延伸(课后训练，15分钟)一、常规性作