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文档简介

进餐礼仪小儿歌健康饮食儿歌 1、 饮食营养:1、儿歌:样样饭菜吃得香 不吃鱼,不吃虾,不吃菜,不吃瓜。天天就吃泡泡糖,哎呀呀,长成一根小豆芽。又吃鱼,又吃虾,又吃菜,又吃瓜。样样饭菜吃得香,哈哈哈,长成一个棒娃娃。 2、健康饮食歌一日三餐,定时定量。不偏食,不挑食。早餐吃得好,午餐吃得饱,晚餐吃得少。暴饮暴食最不好,从小养成好习惯,身体健康又强壮。 3、儿歌:找健康小朋友,排排坐,我们来把健康找。健康在哪里,健康就在小朋友的嘴巴里饭前饭后要洗手,吃饭要吃七分饱营养平衡最重要,调试不算好宝宝。多吃蔬菜补铁钙,多吃水果补维C,荤素搭配要均匀,尽量少吃“肯德基”找好营养体健康。 二饮食技能: 1 进餐小儿歌右手拿筷,左手扶碗,身体做直,两腿并好,一口饭, 一口菜,宝宝吃得好。 2儿歌:小餐巾小餐巾,两手拿, 两边往中擦嘴吧,折好方块再擦擦, 手心手背别忘擦。三饮食礼仪: 1 进餐礼仪歌要做文明好宝宝,就餐礼仪不能少。筷子勺子不乱敲,讲话嬉笑就不好。不挑食也不剩饭,细嚼慢咽肠胃好。餐后收拾少不了,比比谁是好宝宝。2 儿歌:小做客用餐做客要用餐,坐位莫先占,不要抢好菜,不要拖菜碗。吃饱就下席,放好筷和碗。千万别贪吃,肚子滚又圆。 3儿歌:用餐礼仪手洗一洗,摆好餐巾布。饭盒轻轻放,细嚼又慢咽。饭粒不掉地,桌面要清洁。 4儿歌:开饭了小朋友,排队走, 大家一起手拉手。做好准备来吃饭, 不争不抢又先后。等待进餐守秩序, 乱跑乱动易烫着。挑饭捡菜可不好, 肉菜蛋饭都可口。自己使用勺和筷, 不用妈妈再帮手。 5 和爷爷奶奶一起就餐餐前碗筷先摆好, 用餐座次我知道。照顾老人请上座, 尊敬长辈要做到。有人为我夹饭菜, 说声谢谢懂礼貌。不能像个小皇帝, 那样人人都耻笑。 四饮食卫生1儿歌:饮食卫生歌饮食卫生记心头,饭前一定要洗手,用餐时间不嬉笑,细嚼慢咽消化好,无证摊贩东西脏,不洁食品不进口, 自带午饭要加热,生吃瓜果要洗净。 2 儿歌:洗手谣卷袖子,打湿手,讲卫生,抹肥皂。搓手心,洗手背。手指间,搓来回。洗完小手甩一甩,看谁洗的最干净。 3 讲卫生儿歌太阳

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