天津外国语大学“阳光五月”第九届心理健康月活动方案.doc

天津外国语大学“阳光五月”第九届心理健康月活动方案外学字20125号春意盎然的5月即将来临，大家是否准备好了以最阳光的心灵接受5月灿烂的洗礼？伴随着和煦的春风，我校“第九届”心理健康月活动即将拉开帷幕，这里倡导团结合作，这里拥有和谐沟通，这里开展快乐竞技，这里能够挑战自我，行动以来，让我们一起展示青春风采，以健康、阳光的和谐氛围迎接全国第九届大学生运动会。一、活动主题：阳光心灵连你我 青春心迎大运会二、活动时间：2012年5月三、主办单位：学生处、心理健康指导中心、校心理健康协会 协办单位：各学院心理健康协会分会四、活动安排：（一）暖心之美为了进一步完善我校的四级危机干预预警机制“校心理健康指导中心学院辅导员班级心理委员宿舍长”，进一步提高学生心理委员、宿舍长的业务水平，由校心理健康指导中心开展相关培训，同时也将选拔培训新一批朋辈心理辅导员，共同温暖青春的心灵！1、新生心理委员全员培训班级心理委员是班级成员的心灵呵护者，2011级学生心理委员经过一个学期的工作与思考，此刻正需要专业的理论学习与实践指导，不断地充实自我，以出色的行动更好地诠释心理委员的责任与使命。（学生处、心理健康指导中心）2、宿舍长分层培训大学除了班级，还有一个“宿舍”小家，每个人都希望这里是最温馨心灵港湾，宿舍长身兼持“家”使命，同样需要接受心理健康教育培训，以更好地促进宿舍良好氛围的营造，和谐关系的维护。（学生处、心理健康指导中心承担宿舍长骨干培训，各学院心理健康协会分会、参训骨干宿舍长承担全员宿舍长培训）3、朋辈心理辅导员选拔与培训非毕业年级学生自愿报名，参加专业心理测试、笔试、面试，两校区各选拔培训10名朋辈心理辅导员，作为我校特色心理健康教育学生骨干队伍。（学生处、心理健康指导中心）（二）清心之美为更好地为同学们解决心理方面的疑惑，校心理健康指导中心将进一步推进心理咨询工作的开展与同学们自我认知的提高。1、心理热线与咨询目前，我校两校区已开通24小时心理热线（马场道校区：2328024、滨海校区：63354321），同学们可以通过电话、网络（心理健康教育管理系统4/xinhaisoft/index.asp）等方式问询、预约咨询，与专业老师一起解决自己的心理困惑。（学生处、心理健康指导中心）2、大型现场心理咨询与趣味测试成长路上有欢喜、有快乐，偶尔也会心觉纠结，不如敞开心扉，将心中的困惑与烦恼勇敢地说出来，让我们携手一起解难题！心理健康指导中心将邀请天津市著名心理咨询师为同学们做现场咨询；活动现场还有趣味心理测试，通过人际关系、主观幸福感、性格类型等专业问卷，帮助大家认识和了解自己；轻松的“快乐芯”体验，将由专业老师作指导，通过游戏参与的方式完成心理素质测试，帮助大家学会释放压力、调节情绪，增强环境适应力，培养更好的心理素质。（学生处、心理健康指导中心）3、心语工作坊讲述你的故事，分享你的忧愁与喜悦，心语工作坊和你有约。由专业心理教师、素质拓展师联手打造不一样的团体辅导，每次一个你期待的主题，每次一个呵护心灵的旅程，在这里，感受欢乐，探索自我，开启明天。（学生处、心理健康指导中心、校心理健康协会）（三）竞心之美为在学校进一步营造快乐心氛围，也为在活动中提高同学们自我调节的能力，心理健康指导中心将联合各学院开展一系列的活动。1、“青春大运之我心飞扬”趣味运动会（决赛拟定于5月25日）为了让同学们在放松中收获成长，在欢笑中收获快乐，校心理健康指导中心将举办“快乐心呼吸”趣味运动会，通过形式多样、妙趣横生的竞技比赛项目，强化大学生的自我塑造意识，提高心理承受能力，主动地走出狭小的“自我属地”，敞开心扉、结识新友、建立信任，在团队协作、交流合作中展示大学生的人格魅力，让“心”的太阳在运动中绽放光芒，以阳光的心情与青春的行动迎接大运会。（各学院心理健康协会分会组织初赛选拔，学生处、心理健康指导中心负责组织决赛）2、优秀心理委员评选在大家的生活中总有一些困扰自己的问题，是班级的心理委员帮助疏导与解决。为总结表彰服务在一线的优秀心理委员，学校将开展年度评优，总结、宣传他们的先进事迹，为更多优秀的心理委员提供展示自我的舞台。（学生处、心理健康指导中心、各学院）3、心理擂台赛班级是同学们学习生活的地方，班集体是同学们的心灵港湾，各学院推举出“最佳心理班会”参加校级心理擂台赛活动，互学互评，取长补短，达到相互促进，共同提高的目的。（学生处、心理健康指导中心、各学院）4、心理漫画展各学院心理健康协会分会将以“阳光心灵连你我 青春心迎大运会”为主题，绘制宣传海报，分校区展览于逸夫楼、教学主楼，为学校增添明亮“心”颜色，多姿多彩迎接大运会（各学院、心理健康协会分会）5、最美笑容征集大赛无论何时何地，总有一种微笑让我们瞬间治愈。为了向大家展示天外最美的笑容，校心理健康协会将组织开展“最美笑容征集大赛”