八年级生物下册 8.3.1 评价自己的健康状况练习题4（无答案）（新版）新人教版(1).doc

评价自己的健康状况选择题1、我国中医认为“怒伤肝”，“恐伤肾”，“虑伤脾”这说明（ ）a、 中医是错误的 b、人的情绪与健康无关 c、不良情绪对健康有害 d、人的疾病是由消极情绪造成的2、如果某个同学要找你的麻烦，最好的做法是（ ）a、三十六计，走为上计 b、向对方赔不是，息事宁人 c、跟对方据理力争，不惜挥拳 d、以低姿态向对方解释，这是误会3、在竞选学生会干部时，小华落选了，他不应有的态度是（ ）a、认为别人嫉贤妒能，才故意不选自己 b、人人都应有锻炼的机会，要轮流提高大家的能力 c、自己的能力有限，不适合当学生会干部 d、自己的学习需要投入较多的精力，不想因社会活动受到影响4、李亮同学在校运会上夺得了100米短跑冠军，是班里的体育健将，但他平时比较任性，骄傲，自私自利，一切随心所欲，所以同学们还是不喜欢他，甚至说他不健康，你认为此处的不健康主要是指下列哪一种（ ）a、思想不健康 b、道德缺损性疾病 c、心理疾病 d、社会适应性疾病5、你变为人出现下列哪种情况需要进行心理咨询（ ）a、考试前心情比较紧张 b、剧烈活动后身体很疲劳 c、总疑心其他同学说自己坏话，情绪不能稳定 d、与同学闹矛盾后心情不好6、保持愉快的心情是青少年心理健康的核心，当出现某些问题时，以下哪种方法不利于调节自己的情绪（ ）a、分散注意力，如打球，下棋等 b、将烦恼向亲友诉说 c、找一个适当的理由自我安慰 d、自我封闭，不与他人交流7、下列关于评价健康的说法中，正确的是（ ）a、肌肉发达，运动能力强，是健康的标志 b、没病没灾，是健康的标志 c、食欲好，吃得多，睡得好是健康的标志 d、在身体、心理方面和社会适应能力方面都处于良好的状态是健康的标志8、 下列不利于身心健康的因素包括（ ） 舒适的环境 很少锻炼 和谐的人际关系 经常感到疲劳 感到郁闷 良好的学习条件 对自己没有信心，经常有挫折a、 b、 c、 d、二、非选择题1、日常生活中，我们的休闲活动很多，如下列几种a下棋 b唱歌 c打球 d写日记 e登山 f打桥牌 在这些休闲活动中，（用序号填写）有助于训练自己脑力的有。能够抒发内心情绪的有。能锻炼体魄，促进健康的有。2、汶川大地震发生之后，人们在积极抢救被困伤员的同时，始终不忘对幸免于难的孤儿进行心理辅导，这样做是因为，健康不仅仅是没有疾病和不虚弱，还要有完整的生理，良好的状态和良好的社会适应能力。3、健康是指一种身体上，心理上和社会适应方面的良好状态，当你和你的朋友们一起参加足球赛，为了能够射门得分，你首先需要健康，如果你踢的好了，你会感到兴奋，快乐和自豪，这就是健康。当你与队友庆祝时，你和他人和谐相处，即显示了你的的健康。4、小黄身体没什么疾病，但常怀疑自己得病，且性格内向，不敢与陌生人交往，医生说按现代健康标准他有两方面不够健康，一是方面，一是方面。5、请将下列健康状况的项目进行分类，将号码填在每一项的后面。我至少有一两个好朋友。当我受到挫折时，我会向我的朋友征求意见或寻求帮助。我早上起来感到身体很舒服。我的身体很灵活。我能够自信地与我不太熟悉的人交谈。我对我的外貌感到很满意。我的食欲很好。我能原谅别人的缺点和错误。