安徽省中考政治第一轮复习 专题一 第一单元 认识自我（第1课时）课件 新人教版.ppt

第一单元认识自我 第一课时 专题一成长中的我 占16分 1 了解 青春期的生理变化 知道青春期心理卫生常识 运用 学会克服青春期的烦恼 调控心理冲动 促进生理与心理协调发展 2 理解 情绪的多样性 运用 当自己情绪冲动或低落时 如何利用倾诉 转移 换位 自我宽慰等方法 合理调节和控制情绪 保持乐观心态 3 运用 根据收集到的 战胜困难和挫折 在逆境中自强不息 的事例 说明中学生应如何面对困难和挫折 第一步 学习目标 明确方向 考点一 青春期的变化与烦恼 见七年级上册第四课 了解 知道青春期心理卫生常识 学会克服青春期的烦恼 调控好自己的心理冲动 第二步 预习导学 不看不讲 1 青春期心理卫生常识有哪些现象 请举例说明 越来越喜欢照镜子 不大愿意和爸妈谈心了 有心事宁愿向好朋友倾诉 越来越不喜欢爸妈的管教 开始关心自己在班里受不受欢迎了 希望能引起同学 特别是异性同学的注意 盼望着有一个属于自己的 独立的 有 安全保障 的小天地 感觉特别敏感发达 兴趣广泛 思维特别活跃 敢于质疑去探索和解答 形成自己的看法和判断 性意识萌动 会对异性产生别样的感觉 爱美 代沟 逆反 引起注意 爱慕之情 渴望独立 有主见 性萌动 2 青春期的烦恼有哪些 请你来说说 长青春痘等 影响形象 父母或长辈管教太多 自我受到约束 意见得不到家长 老师和同学的尊重 独立的能力受到限制 不能引起更多的异性注意 多变 敏感和冲动 关注外在美 心理断乳 的危机 成人感增强 独立自我的觉醒 吸引异性关注 情绪不稳定 3 青春期心理冲动的表现是什么 说说你的想法 有一点成功就喜不自禁 遇一点挫折就垂头丧气 遇事不冷静 容易急躁 有时分不清是非 讲 哥们儿 义气 大局观不够 容易陷入 小团体 氛围 容易在 从众心理 作用下丧失自己 易情绪化 易冲动 易江湖义气 小集体主义 缺乏个性 4 如何调控好自己内心的冲动 发表自己的见解 做自己的主人 正确认识青春期心理卫生常识 开放自己的心灵世界 学会真诚交流 学会保持乐观心态 与异性正常交往 提高自我控制能力 消除盲目冲动 保持自我完善的意识 多读书 多运动 多做好事 全面认识自己 克服闭锁心理 拥有积极情绪 男女正确交往 多一些理智 提出阶段性目标 积极参加文体活动 5 青春期的主要心理矛盾有哪些 请你来阐述 渴望独立与现实依赖的矛盾 心理闭锁与求得理解的矛盾 性发育成熟与性心理相对幼稚的矛盾 渴望与现实的距离 封闭与沟通的对立 生理与心理的脱节 考点二 情绪及情绪的调控 见七年级上册第六课 2 理解 情绪的多样性 学会调节和控制情绪 保持乐观心态 运用 说明当自己情绪冲动或低落时 如何利用倾诉 转移 换位 自我宽慰等方法 进行合理的情绪宣泄 1 怎样正确认识情绪的多样性 说说你的想法 喜 怒 哀 惧等 悲喜交集 喜忧参半 同一事物不同的人会产生不同的情绪 情绪的基本类型 同一事物同一个人不同的时间 场合会产生不同的情绪 2 如何调节和控制好情绪 请列举其方法 冷静对待 自我疏导 请求帮助 心理换位 精神升华 自我宽慰 首先心静下来 自己开导自己 向他人去请教 换个角度思考 变阻力为动力 学会悦纳自己 3 对为何保持乐观心态说说自己的正确认识 情绪是一把双刃剑积极作用 可以充实人的体力和精力 提高个人的活动效率和能力 促使人们发挥出自己的正常水平 有利于个人的身心健康 消极作用 会使人感到难受 抑制人的活动能力 降低人的自控能力和活动效率 不利于个人发挥出自己的正常水平和身心健康 做出一些令自己后悔甚至违法的事 利 弊 4 如何合理宣泄自己的不良情绪 请谈谈你的方法 倾诉的情绪宣泄法 转移的情绪宣泄法 换位的情绪宣泄法 自我宽慰的情绪宣泄法 向他人倾诉 学会换位思考 转移注意力 宽容安慰自己 考点三 正确面对挫折 见七年级下册第五课 3 运用 根据收集到的 战胜困难和挫折 在逆境中自强不息 的事例 分析人应如何面对困难和挫折 1 客观分析造成挫折和逆境的因素有哪些 并说说挫折的双重性 1 造成挫折的原因 自然灾害带来的影响 社会生活中的不利因素 个人生理 心理和综合能力的限制 自然因素 社会因素 个人因素 2 挫折的双重性 给我们身心造成打击和压力 带来精神上的烦恼和痛苦 使我们经受考验 得到锻炼 成为迈向成功的转折点 不同的人会有不同的态度 不同的态度会导致不同的结果 挫折的负面影响 挫折的积极作用 挫折是双刃剑 2 我们寻找有效的应对挫折方法是什么 说说你的观点 正视现实和挫折 不回避 端正心态 是走出挫折的前提 认真分析和解剖挫折产生的原因 是走出挫折的基础 理想和目标是走出挫折的驱动力 树立信心 增强勇气 是走出挫折 取得成功的根本保证 正确认识和面对挫折 寻求造成挫折的根源 树立正确的人生目标 激发探索创新的热情 3 我们为何要养成勇于克服困难和开拓进取的优秀品质 请从三方面分析 弱者 向挫折屈服的消极态度 陷入焦虑不安 悲观失望的情绪中不能自拔 甚至自暴自弃 向挫折屈服 半途而废者 强者 勇敢战胜挫折的积极态度 冷静思考 接受挑战 磨砺意志 分析原因 寻找办法 走出困境 胆怯懦弱者 一事无成 意志不坚定者 享受不到成功的喜悦 意志坚强者 享受真正的人生 4 列举在逆境中自强不息的事例或名人名言 我们分析应如何面对困难和挫折 1 挫折在所难免的 挫折是人生经历中不可缺乏的一部分 挫折是无法预知的 挫折的必然性 挫折的偶然性 2 战胜困难和挫折 在逆境中自强不息的事例或名人名言 司马宫刑著史记 屈原放逐赋离骚 李时珍三次落榜著 本草纲目 爱迪生花了28年研制耐用电灯泡 贝多芬耳聋完成 命运交响曲 霍金 桑兰 越王勾践 少年洪战辉 汶川地震 3 人应如何面对困难和挫折 勇敢的面对挫折 你强它不强 面对困难不后悔 吸取教训 冷静分析原因 利于今后进步 寻找解决办法 走出困境 亡羊补牢 为时不晚 转化为积极有益的行动 敢于面对挫折 总结经验教训 解决挫折根源 学会自我疏导 制定行动计划 采取目标升华法 活动一 2016发现中考2016备考真题精选第7题 p18页 1 你认为材料中的老师和同学应该怎样调控自己的不良情绪 转移注意力 合理宣泄 理智控制 理性升华 改变认识 幽默等 第三步 合作探究 不议不讲 2 如果小丽同学向你寻求帮助 请你帮她出出主意 尊重老师 坦诚交流 关心老师等 活动二 2016发现中考2016备考真题精选第8题 p18页 请你谈谈中学生如何战胜挫折 树立正确的人生目标正确认识挫折 采取恰当的解决办法激发探索创新的热情学会自我疏导 活动三 2016发现中考安徽省名校名师名题第7题 p18页 1 从上面的寓言中 你悟出什么样的人生道理 人生难免有挫折 不同的人面对挫折的态度不同 将会导致不同的结果 只有意志坚强 有坚定信念的人才能实现人生的价值 享受真正的人生等 第四步 展示提升 完善自我 2 我们在人生道理上也难免会遇到困境 请你谈谈摆脱困境的有效方法 树立正确的人生目标正确认识挫折 采取恰当的解决办法激发探索创新的热情学会自我疏导 第五步 导学测评 不练不讲 活动四 2016年初中毕业班系统总复习第14题 p11页 1 从上面的寓言中 你悟出什么样的人生道理 人生难免有挫折 不同的人面对挫折的态度不同 将会导致不同的结果 只有意志坚强 有坚定信念的人才能实现人生的价值 享受真正的人生等 2 我们在人生道路上也难免会遇到困境 请你谈谈摆脱困境的有效方法 树立正确的人生目标正确认识挫折 采取恰当的解决办法激发探索创新的热情学会自我疏导 16 1 以上几位同学遇到了什么问题 青春期的烦恼 2 请分别说明三位同学的心理矛盾是什么 小花厌倦了父