如何获得好成绩.doc

如何获得好成绩 10个简单的步骤 内容说明 你是哪一种学生？ 第一步，要相信自己 第二步，组织好自己的学习 第三步，安排好自己的时间 第四步，在班里成为成功者 第五步，做好学习笔记 第六步，知道如何阅读课本 第七步，学习技巧 第八步，掌握考试的策略和窍门 第九步，减少考试时的焦虑 第十步，当你需要时找到必要的帮助 你是哪一种学生 为了知道你是哪一种学生，请阅读下面10个问题，在最适合描述你的地方画“”（2分钟之内）。 总是 有时 从未1我每天全部完成家庭作业 2上课时，我准备好全部的学习用品 3我利用老师给我们的时间课堂上做好作业 4我记好笔记 5我在课堂上经常提问题和回答问题 6我利用窍门记住知识 7我能阅读课本并能理解其内容 8在课堂上我能跟上老师讲课的思路 9我在测验中取得好成绩 10关于我的成绩我很满意 回答“总是”，每个得2分；回答“有时”，每个得1分；回答“从未”，得0分，把你的分数加起来。 你的得分意味着： 2015分你是一个非常好的学生，这本册子将经常帮助你回顾和评价自己的学习，进一步提高你的成绩。 1410分你能获得比现在更好的成绩，这本册子帮助你如何改进学习。 95分你大概没有获得好成绩，这本册子能帮助你改变这种情况，并且也会帮助你改变对学校的感受。 40分你的成绩一定不好，不管你现在的情况如何，这本册子能改善你的学习。 第一步，要相信自己 Michael说：“要想取得成功，首先要相信自己一定能够做到。”这里讲一个故事帮助你理解这个道理。 两个高中生运动员之间比赛，他们的年龄、高矮、胖瘦相当，他们有同样的运动能力，两个人对比赛都很感兴趣。 第一个运动员出场，他注视着大家，看起来很自信，积极做准备活动，认为自己能继续前进，在他附近的人们能听到他自言自语鼓励自己：“我已准备好，我能成功。” 第二个运动员出场，他趿拉着鞋，低着头慢慢地走，在等待比赛的过程中，他始终坐立不安，在他附近的人能听到他的嘀咕：“我死定了。” 两个运动员，同样的身体状况，同样的运动能力，尽管比赛还没有开始，但大家都能猜到谁将获得胜利。无论你是准备比赛的运动员还是一个遇到难题的学生，最重要的是你要相信自己一定有能力解决。 利用1分钟的时间，在下面的表中填写这学期每门课你能获得的最好成绩。 科目成绩文学艺术数学科学社会学外语信息技术艺术你这学期想达到的好成绩，要相信自己一定能达到。 第二步，组织好自己的学习你要组织好你的学习，使它非常有次序，这样可以提高你的学习效率。1建立课外作业记录本课外作业记录本用于记录每天学校布置的家庭作业。例如：如果是“长”作业，要分配好时间，做好计划。如：元月10日去图书馆收集资料元月11日写出作文提纲元月12日写作文草稿元月13日整理好要交的作文John说：“利用课外作业记录本，帮助我组织好自已的学习，我知道什么时候该干什么。”Maria说：“我看到这本课外作业记录本，它提醒我必须完成家庭作业。”2做好听课笔记 在学校听课时做好笔记，如果有遗漏的地方，可以借用别人的笔记把它补上。3整理好学习文件夹 把每天发回的课堂作业、家庭作业、小测验、试卷按顺序整理好，有错误的地方请教老师或查阅课本并加以改正。在期末考试前利用文件夹中的资料进行复习，你会得到令人惊讶的成绩。 4你的柜子和书包要整洁有序 在你的柜子和书包里，不要放和学习没有关系的东西，要经常整理，保持整洁有序。 6一切都整理好以后，再上床睡觉 完成全部家庭作业，整理好文件夹和书包，带上第二天必需的东西，你再去睡觉，免得第二天动身上学时，忘了带必需的东西。 第三步，安排好自己的时间 安排好自己的时间，你就可以做你要做的事。 1.充分利用课堂的学习时间 你要优先完成老师在班里留的课堂作业，不会的地方就要提出来获的帮助，才能很好地完成家庭作业。 Jermaine说：“假如我在课堂上不能很好地完成课堂作业，那么我的家庭作业就要做到深夜。” 2定出你的学习计划 你要算一下每天从学校回来后，有多少家庭作业，定一个小小的活动计划。如：4：005:00乐队练习5：006:00完成数学作业7：008:00完成英语作业和准备历史测验8：009：00做课外习题3执行你的计划你要识别哪件事会中断或破坏你的学习计划，设法排除外面的干扰，执行你的计划。kathy说：“在完成计划之前，我不和朋友在电话里聊天。”joke说：“在完成计划前，我不看电视，不坐在沙发上。” 第四步，在班里成为成功者假如你按下面的建议做，你在学校会很快乐，你将获得更好的成绩。1每天按时到校你要每天到校，发表意见，记笔记，参加讨论，做课堂练习，参加小测验和考试，你就会得到发展。如果你生病或需要治疗慢性病，一年内缺课不能超过5天或6天。2要学会适应不同的老师在班里，老师是主管规章制度的。当铃声响了后，你还在门外，一个老师不让你进教室，另一个老师让你进来，无论你同意哪一个老师的做法，这都是对你不同的教育方式。Brad说：“你要知道老师对学生的希望和他们制定的规章制度以及他们的评分标准，你要适应不同的老师。”3做好每节课的课前准备 当你到班里时，你要准备好必需的书、纸、文具和你完成了的家庭作业。你在班里发言和参加讨论，要给同学一个好的感觉。你要尝试两个人一起学习，你必须平易近人，虽然有时要改变你的兴趣和注意力，但你要适应这样做。4要注意自已的行为举止 下面举个例子说明它的重要性： 有一天，一个名叫Jason的学生向我抱怨，他的英语老师太挑剔他，他很苦恼。后来我到班上去听他们的课。我发现Jason坐在最后一排，他东看看，西看看，一会儿转转眼睛，一会儿耸耸肩膀，分散师生的注意力，大家对他都很不满意。 6完成家庭作业 家庭作业的成绩是你的成绩总评的一部分，若你总能按时完成家庭作业，会得到老师和同学的好感。 Brad说：“假如你不完成家庭作业，这将影响你的成绩。” Creg说：“完成家庭作业，会提高你在同学中的声誉。” 7参与课堂组织的活动 你参与课堂上组织的活动，老师会给你分数，这些分数是很容易得到的。一起参与活动，这将让你觉得在班上很有意思。 John说：“假如在课堂上你想着外面的事情，你会觉得时间过得真慢，如果你参与到课堂活动中来，会觉得时间过得真快。” Sarah说：“当你参与课堂上的活动并积极回答老师提出的问题，老师会很喜欢的。” 8做一个好的集体成员 在集体中你要发表自己的想法，与同伴很好地合作，共享合作成果，想方设法克服学习中的困难。 9对别人要尊重和有礼貌 对每一位老师和同学都要尊重和有礼貌。例如，当你非常想和某人讲话，而他又正与其他人交谈，此时你一定要耐心等待，尊重他人，直到他们谈话结束，当你有机会和他交谈时，要注意自已的语气。 在大厅或走廊里碰见老师时要打招呼，当有的老师病愈回校时，要给老师健康的祝愿，这样老师会很高兴的。你可以对老师所教的科目发表赞誉的意见，如：“我很喜欢这门课。”“谢谢你对我非常好的帮助！” Maria说：“老师虽然很忙碌，但是他们喜欢在方便的时候，帮助学生解决难题。” 10经常和家长沟通 你要获得家长的帮助，当家长问你最近在学校学了什么？你要很好地告诉他们。例如，“生物学我们学了光合作用，我们看幻灯片和在显微镜下看标本，明天还要做实验。” 你可以让家长帮助你增加词汇量，听你的朗读，帮助你准备测验，他们会感到你在学校努力学习。假如你在某门学科有难题，你的家长在这方面比较擅长的话，你可以取得他们的帮助。 第五步，做好听课笔记 你有没有完整的听课笔记，可以检验你是否每一堂课都有参加。 1你应是一个积极的听众 要想把笔记记得完整、有顺序，你必须专心听讲。 Kelly一边准备上学的用品，一边听收音机，当播音员说要放几首好听的歌都是Kelly最喜欢的歌手的歌。她一听到这消息，立刻停止准备工作，坐下来专心听歌，Kelly想把歌里每个词都听清楚，明白这首歌是什么意思。 从这个故事中看出，Kelly是从被动的听到主动的听。当你在班上主动听课时，你不仅能听到老师讲什么，而且也能明白老师讲的是什么意思。 2记笔记帮助你注意听讲 记笔记能帮助你思考老师讲的问题，记笔记时你不可能想其他问题，这有利于集中注意力。 3记笔记要抓住重点 老师讲课时有时提高声音，有时放慢速度，这就提示你哪些是重点部分。老师有时也作口头提示，“这部分很有意义。”“这是要点。”“这三条理由很重要。”老师的板书应该是很重要的部分，你要记下来，在下面划一条线或作一个记号，在你稍后复习时要特别注意。 Jermaine说：“我的笔记中用黄色笔涂的部分是重要的。” 4记笔记要便于阅读 在笔记每页的顶部写上班级、日期和页码。这样做起来很容易，它能保持笔记的完整性。 在记笔记时要有序号，阅读时可以知道笔记的结构。在段落之间留一些空行，以便补充遗漏的内容，尽量利用符号或缩写，这样可帮助你记得快些。 在笔记的空白处，可以写一些关键词语，如主题、人物姓名、地名、主要享件名称，以帮助你思考和记忆。 5记完笔记后，尽可能立刻看一遍 刚记完笔记，一些资料在你头脑中还有鲜明的印象，因此立刻看一遍，就能澄清容易混淆的事实，补充遗漏的部分。在页边空白处写一些帮助记忆的关键词语，去掉无关紧要的信息。这样做有利于你在班里取得好成绩。 6假如你缺席，也要补上笔记 当你有一天没来上课，你到校后一定要去询问老师，索要有关资料；向你认为勤奋学习的同学借他的笔记，立刻补上，这样才不会影响你下一次学习。 Gireg说：“假如我生病了，不能到学校。病好后，我要立刻借同学的笔记补上，这样我就能继续前进，顺利完成下一段学习。” 第六步，知道如何阅读课本 知道如何阅读课本渗这有助于你回忆所学的内容。课本的作者是非常有经验的。为了便于你阅读课本，课本中有目录、标题，重要部分擂入黑体字和斜体字。他们在课本中还安排了很多照片、图片和图表。为了便于你复习，他们还安排了内容概要、词汇表和问题思考等。 你要利用上面这些工具学会一些东西，阅读课本可以分三步，浏览、阅读和复习，这样你就会理解和记住所学的内容。 1浏览 快速地看一看课本有多少章节，每一章节的标题，阅读它的黑体字和斜体字部分，看书中的图片和图表。这些都是重要信息，有助于你了解课本的大概情况。 2阅读 阅读的目的是进一步理解重点内容。你要认真阅读黑体字和每个问题的叙述。对于实例你一定要看懂它的说明，自己可以提出一些问题，再认真阅读其细节加以理解，同时要解决课本中每节提出的问题。在阅读时要保持清醒的头脑，能回忆自己读了些什么。在你开始阅读之前，你要先看一下词汇表，尤其是表示关键部分的黑体字和料体字，当你读完后，你应该问自己，这些为什么重要。 3复习 通过认真阅读，很多学生认为“我完成了”，就把课本合上了。如果不经过复习，这些内容很快就会在你头脑中消失。通过复习，你再看一看那些黑体字、斜体字和简要说明，回忆其大致内容，你就容易记住它，到后面学习时，你就会吃惊地感到非常顺利。 浏览、阅读和复习这几个过程，将加深你对学习内容的理解和记忆，有利于提高你的学习成绩。 第七步，学习技巧 学生要掌握学习技巧，用较短的时间，取得好的成绩。 1要有好的学习环境 你最好有一个固定的地方学习，这个地方不应被打扰，要有写字的地方，要有纸、笔、计算器、字典等学习用具。有些学生当他们学习时需要安静，而有些学生则喜欢一边听音乐，一边学习。假如你学习时喜欢听音乐，那么最好听传统的古典音乐，因为有研究表明：听古典音乐，会帮助你集中注意力。当然是否能达到此目的，要因人而异，你也可以尝试一下。 Maria说：“我做打字作业时，喜欢听音乐。但是，我在思考问题时，我不愿意这样做。” 2开始学习 开始学习时，要先选一些简单的问题使自已喜欢学习，把困难的部分留在稍后。在研究难的问题时，不要说不会，不要放弃，要尽最大努力。 3知道自己的学习类型 学习有不同的类型。有些学生观察能力强；有些学生听力好，易于从中获得信息；有些学生动手操作能力强。知道自己属于哪一类，有利于调整自已的学习方式。 观察能力比较强的学生，可以从旅片、图片、电影和读书中获得知识；听力好的学生，可以从讲演、讨论、电影和音乐中获得知识。假如你训练听力，可以大声朗读，听录音带；假如你训练动手操作能力，可以从活动中学习，通过自已动手做实验，通过对工具的实际操作，逐渐形成概念。 一般来说，多感官共同配合进行多样化的学习，效果更好。研究表明：通过看只能获得知识的10，通过听只能获得知识的20，通过看和听就可以记住知识的30，通过讨论或其他形式相结合能记住知识的70，亲身经历能记住知识的80，如果教会别人，自己就能记住知识的95。 4安排好你的时间 (1) 在你开始学习之前，要有一个计划，什么时候学习，学习的顺序是什么，而且要使计划得以实现。 (2) 把最重要的事情放在优先的地位，并安排足够的时间。 (3) 如果有一些突发事情，你就暂停一下，减少一些计划。 (4) 假如有一些事情需要你记住，你一开始就要注意记住，直到最后。 (5）要安排更多的时间做你想做和必须做的事情。 (6) 首先学你不太喜欢的学科。 (7）轮流分配（如读英语，做数学作业，读历史）。 (8) 要有适当的休息。要知道什么时候学习，如何休息。研究表明：在最开始和最后10分钟，能学习更多的东西。有的人学习20分钟休息一次，出去喝些水，伸展一下。 Brad说：“当我学习某一学科后，在学习另一学科前，中间有短暂的休息。” 5怎样准备测验 (1)你要知道测验哪部分内容，是小测验还是重大的测验。是要制图、问答、多样性选择，还是填空，你必须了解更多的信息。 (2)在测验的前一天，你要完成全部的复习，并要记住老师经常告诉你们应注意的问题。 (3)假如课本中有供复习的问题，你应该能全部回答。 (4)假如老师发给你复习提纲，你在测验前要很好利用这个复习提纲来思考每一个问题。 (5)假如有一些内容要你用特有的词语来解释，你就站在镜子前，讲给自己听。 (6）经常不断地复习，能使你短期记住的内容变为长期记忆，复习是学习知识的关键。 (7)需要记住的一些名字、日期和公式，你可以写在卡片上，在测验前一天，拿出来看一看。 6利用窍门帮助你记住知识 （1）利用卡片记住一些词汇、数据和表格。 Brad说：“假如我要记住一些内容，我会把它写在卡片上，闭上眼睛，内容在我头脑中再现，说明我已经记住了。” (2）假如你的听力比较好，可以利用韵律或节奏记住要学习的内容。 (3）在你睡觉前，想一遍你要记住的知识。 (4)利用首字母的缩写词帮助你进行回忆。如HOME,能够帮助你记住一些湖名(Huron休伦湖，Ontario安大略湖，Michigan密歇根湖，Erie伊利湖）。 第八步，掌握测验中的窍门 为了在测验中取得好成绩，你必须努力学习，做好测验前的准备。如果你能掌握测验中的窍门，则可以更好地提高你的测验成绩。 1取得好的开始 你要做好准备（铅笔、钢笔、计算器或其他），测验之前放松自己，和你要好的同学微笑；试卷发下来后，在顶部写上你的名字，你要细心看试卷说明，把有关公式先用铅笔写在试卷上，免得忘了。 2做好答题的安排 在你开始回答问题时，你应快速地浏览一下全部试卷，做一个简单的安排。假如在1小时的测试卷中，有25道选择题，2道问答题，你可以用10分钟做选择题，每道问答题用20分钟，最后用10分钟检查。 3需要你返回来推敲的问题，要做一个记号 在测验的过程中，对于没有把握回答的问题，在题号上面做一个记号，等你回答完所有问题，你再重新来想这些问题。假如你不知道怎样回答，不要恐慌，因为这只是少数问题，可能在某个时间你会突然想起怎样回答。 Greg说：“假如你没有把握回答，你最初怎样想，你就怎样答，千万不要空在那里。” 4怎样做选择题 (1)你要多读几遍问题，直到你头脑中有了答案，知道怎样回答，再来看选择的答案。 (2)假如你没有把握回答，先排除你认为错误的答案，在剩下的答案中再来猜测哪个是对的。 (3)假如有两个答案是相似的或相反的，那么它们其中一个答案是正确的。 John说：“有时试卷本身也可以帮助你答题，有些试卷中的信息能帮助你回答另外的问题。” 5怎样回答是非题 在是非题中要抓住关键字词来判断问题的正确与否。在是非题的叙述中，经常有“总是”“从不”“全部”和“一个也没有”，还有“常常”“有时”“大部分”和“许多”等词语，你要非常小心谨慎地加以选择，因为这些字词经常决定问题的正确与错误。 6怎样解答问答题 (1)回答每个问题，要从最容易的一个问题开始，这样可以给你信心，也可以剩下比较多的时间想比较难的问题。要注意每个问题有价值的论点和合理分配解答每个问题所需要的时间。 （2）在动笔写之前，你先要想一下这个问题的要点、关键词语，在你的答案中，必须包括这些。如果有时间可以先列一个提纲，如果没有时间，就按顺序作答。 (3）开始动笔，要写得明白而清楚、简练而完整。文中要通过介绍例子、引用详细资料或别的证据来说明你的论点。最后一段要概括要点和得出结论，然后从头到尾读一遍，并加以修改。 (4）假如你不能完整地回答，那你就知道多少写多少，可能你回答的某部分对你有用。假如你没有时间全部回答，就在试卷上加以说明，列出提纲，这些对你都是有好处的。 7怎样进行数学测验 (1 )在开始解答之前，先对问题的答案进行估算。 （2）假如你解答这个问题有困难，可以试一试画图和列表来帮助自己解答这道题。 （3）不要花费更多的时间在某一道难题上，先做其他题，到最后再来研究它。 (4）你把其他题做完了，再来研究难题，你懂得多少就答多少。卷子上所有题尽量都要做，这可能对你有好处。 8做好开卷考试的准备 在开卷考试之前，你必须很快准备好有关资料。 (1）用黄色笔把笔记中的重要部分划下来。 （2）在教科书上做记号或夹书签，有助于你查资料。 （3）把分散的图、数据、公式汇总在一起，写在一张纸上。 9检查你的答卷假如你有时间，就应检查你的全部答案。有些问题你是知道正确答案的，但可能由于粗心造成错误，这可以在检查过程中得到纠正。 10试卷发回来后，改正错误 每次试卷发回来后，你要把错误改正，再把试卷放在文件夹中。这样才能有把握在下次测验时不再发生同类错误。 第九步，减少测验时的焦虑 测验中的焦虑，会影响你的注意力的集中和机敏程度；在测验中过多的卜烦恼和焦虑，会降低你的测验成绩。我们的大脑就像电脑一样，测验时产生焦虑，就像操作电脑时忘记了密码，电脑中的信息你就得不到。减少测验中的焦虑，用积极思考代替烦恼和消极情绪，使自己充满信心。下面的建议会对你有些帮助。 1学习要早动手，测验之前的晚上的复习是重要的，但夜晚要有