《专业技术人员职业发展与规划》试题8.doc

简述压力管理的问题取向和情绪取向两种方式。 (简答 )问题取向方式：这一方式是针对压力源造成的问题本身去处理的。较为理想的处理问题的态度是冷静面对并加以解决。克服问题的标准步骤为：第一，认识清楚事件的性质，理性思考及分析问题事件的来龙去脉。 第二，确认个人对于问题的处理能力，积累能够帮助解决问题的信息。 第三，运用问题解决技巧，拟定解决计划。 第四，运用缓解压力的方式积极处理问题。情绪取向方式：无论问题处理的结果如何，处理过程所产生的压力对于身心都会造成明显的反应。因此，如何适当的处理身心的反应，也是压力管理能力提高的一个相当重要的环节。情绪取向方式是处理压力所造成的反应，即情绪、行为及生理等方面的纾解。1、情绪纾解；2、.保持正向乐观的态度；3、生理反应的调整；4、行为上的调试。专业技术人员职业发展与规划试题1. 事业单位工作人员或者集体得到奖励的情形包括(ABCD )。 (多选 ) A.长期服务基层，爱岗敬业，表现突出的 B.在执行国家重要任务、应对重大突发事件中表现突出的 C.在工作中有重大发明创造、技术革新的 D.在培养人才、传播先进文化中作出突出贡献的 2. 在职业选择过程中，对某种职业需要的情绪表现就是职业兴趣。 (填空 ) 3. 职业分类，是指按一定的规则和标准把一般特征和本质特征相同或相似的社会职业，分成并归纳到一定类别系统中去的过程。 (填空 ) 4. 维权即某一客观主体依法维护自身合法权益的正当行为。 (填空 ) 5. 简述压力管理的问题取向和情绪取向两种方式。 (简答 ) 问题取向方式：这一方式是针对压力源造成的问题本身去处理的。较为理想的处理问题的态度是冷静面对并加以解决。情绪取向方式：无论问题处理的结果如何，处理过程所产生的压力对于身心都会造成明显的反应。因此，如何适当的处理身心的反应，也是压力管理能力提高的一个相当重要的环节。 6. 职业生涯规划的步骤中，(A )的目的，是认识自己、了解自己，从而对自己所适合的职业和职业生涯目标做出合理的抉择。 (单选 ) A.自我评估 B.职业生涯机会的评估 C.确定职业发展目标 D.选择职业生涯发展路线 7. (A )是指对某一职业领域有用的信息，这些信息涉及岗位作业的流程，以及解决问题的方式方法等。 (单选 ) A.知识 B.技能 C.态度 D.品质 8. (B )是指一个人在他人面前想表现出的形象。 (单选 ) A.自我形象 B.社会角色 C.内在驱动力 D.人格特质 9. ( D)是社会主义国家一切为了人民，一切依靠人民的根本原则和党的群众路线在政治文明建设中的具体体现。 (单选 ) A.以人为本 B.民主集中制 C.为人民服务 D.人民当家作主 10. 斯特朗一坎波尔兴趣量表的构成中包括(ABCD )。 (多选 ) A.一般职业主题量表 B.基本兴趣量表 C.职业兴趣量表 D.管理指标量表 11. 我国现代社会的中国特色社会主义民主政治建设的内容有(ABC )。 (多选 ) A.坚持和改善党的领导是社会主义政治文明建设的根本保证 B.人民当家作主是社会主义政治文明建设的本质要求 C.依法治国是社会主义政治文明建设的关键 D.紧紧围绕市场在资源配置中的决定性作用 12. 个体差异还体现在每个认定能力系统不同，人与人之间存在着能力类型的不同和水平的差异等方面。 (判断 ) 正确 13. 分解后的目标有利于跟踪检查，同时可以根据环境变化制定和调整短期行动计划，并针对具体计划目标采取有效措施。 (判断 ) 正确 14. 人类社会生活必须按一定标准和准则进行，否