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文档简介
项目：乒乓球 教学 内容 1、复习推挡技术，复习推挡变线。2、复习正手发左侧（上、下）旋球技术。3、学习反手发右侧（上、下）旋球技术。4、身体素质练习。 教学 任务 巩固提高推挡技术及推挡变线，进一步加强正手发左侧（上、下）旋球的练习，学习反手发右侧（上、下）旋球技术，提高学生耐力水平，培养学生坚韧意志。 课的 部分 教学内容 教学方法 次数 时 间 备注 开 始 部 分1、体育委员整队，报告人数 2、宣布上课 3、师生问好 4、宣布本课的目标、内容及要求 5、安排见习生 上课队形如图所示： （成体操队形） 要求：快、静、齐 5 准 备 部 分 1、慢跑400m22、徒手操。 （1）颈部绕环 （2）扩胸运动（3）体转运动 （4）体侧运动（5）踢腿运动（6）腹背运动（7）膝关节绕环 （8）踝、腕关节绕环 20基 本 部 分 一、复习 1、复习推挡技术、复习推挡变线 2、复习正手发左侧（上、下）旋球技术 动作要领： 站位左半台，抛球同时持拍手迅速向右上方引拍，身体随即向右转，手臂自右上方向左下方挥摆，球拍从球的右侧中下部向左侧面摩擦，若发左侧下旋球时 ，手臂自右上方向左前下方挥摆，拍从球的右侧中部向左侧下部摩擦，第一落点本方端线附近。 二、学习反手发右侧（上、下）旋球技术 特点：指发球员在身体的反手位由左向右挥拍磨擦，球速较慢，但右侧上（下）旋转力较强。对方平挡回接时，球向发球员的右侧上方（即接球员的左侧上方）飞出，叫做反手发右侧上旋球；若球向发球员的右侧下方（即接球员的左侧下方）下网，叫做反手发右侧下旋球。 动作要领： 站位和准备姿势同反手平击发球。抛球同时持拍手向左后引拍，用前臂带动手腕向右前上方挥动，拍面逐渐向左稍前倾，拇指压拍手腕内转从球的中部向右 侧上摩擦，第一落点本方端线，第二落点对方左角。若发落点短的球时，前臂向前力量减小而增强手腕摩擦力量，第一落点本方中区；若发下旋球，击球时拇指加力压拍，使拍面略后 仰从球的中部向侧下摩擦。同时，应注意配合转体动作使腰、臂协调用力有利于增大发球的速度和力量，增强球的旋转。 三、身体素质练习 1. 教师讲述动作要领。 2. 学生分组练习。 3. 纠正易犯错误。 4. 个别指导。 1、复述技术要点 2、教师进行技术示范 3、分组练习 4、错误动作的纠正 5、教师个别辅导 1、讲解技术要点 2、教师进行技术示范 3、徒手模仿练习 4、分组练习 5、错误动作的纠正 6、教师个别辅导 100结 束 部 分 1、放松 2、小结 1. 说明本课学生掌
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