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学生冬季常见病预防知识 2017年12月 冬季的气候特点 冬季即 冬三月 指从立冬 11月8号前后 至立春前这段时间 是一年中最寒冷的季节 天气特点 气温低 冷空气活动频繁 昼夜温差大 气候干燥 学生冬季常见病 呼吸系统疾病 普通感冒 流行性感冒 急性气管炎 支气管炎 手足口病消化系统疾病 功能性消化不良 胃炎皮肤病 冻疮 唇干裂 手足皲裂 冬季是呼吸系统疾病的高发季节 由于天气寒冷 干燥 冬季开窗少 室内空气不流通 若平时不注意锻炼 抵抗力降低 就很容易发生呼吸道传染性疾病的流行 常见呼吸系统疾病 水痘 流行性感冒 普通感冒 麻疹 手足口病 流行性腮腺炎 1 飞沫传播 当学生或老师在讲话 咳嗽 打喷嚏时 通过唾液飞沫 空气飞沫将病菌传播给他人 据有些资料统计 人们在讲话 咳嗽时飞出来的唾液飞沫速度很快 每秒有16米 打喷嚏更可怕 喷出来的飞沫 每秒40米 呼吸道传染病是怎么传播给他人的呢 2 灰尘传播 患者的痰液 鼻涕里都含有大量病菌 由于平时不注意卫生 随地吐痰 擤鼻涕 这些脏物干燥后 病菌就夹在灰尘中随空气到处飞扬 结果被健康人吸入就可能被感染 呼吸道传染病是怎么传播给他人的呢 3 直接接触传播 手是传染病菌最直接的途径 在传染病流行期间 患者手上都沾有大量病菌 他们所接触的物品表面都留下大量病菌 如果健康人不注意 直接接触患者的物品 这是病菌就有可能从鼻腔进入呼吸道引起感染 呼吸道传染病是怎么传播给他人的呢 预防措施 1 注意保暖 外出进屋及时穿脱衣物 避免进屋出汗 外出风寒 2 多喝水 北方在冬季季气候干燥 空气中尘埃含量高 人体鼻黏膜容易受损 要多喝水 让鼻黏膜保持湿润 能有效抵御病毒的入侵 还有利于体内毒素排泄 净化体内环境 预防措施 3 不随地吐痰 注意咳嗽礼节 出门戴口罩 搞好环境卫生 预防措施 4 经常开窗通风 保持室内空气新鲜 预防措施 保持室内空气流通 应每天至少开窗换气两次 每次至少15分钟 尽量少去空气不流通的场所 预防措施 5 勤洗手 注意个人卫生 感冒等呼吸道疾病不仅通过呼吸道传播 还通过接触传播 6 加强体育锻炼 生活有规律 注意均衡饮食 保证睡眠 提高自身免疫力 预防措施 7 尽量减少和患者及其患者家属接触也是预防的关键 在呼吸道疾病流行期间 尽量减少到人员拥挤的公共场所 预防措施 8 发生呼吸道传染病时 要及时进行治疗 最好是分房隔离 限制活动 要早发现病人 早报告 早隔离 早治疗 预防措施 消化系统 冬天天气寒冷 人体受到冷空气刺激 胃酸分泌增加 胃肠发生痉挛性收缩 胃肠抵抗力下降 容易造成胃肠功能的紊乱 原有胃肠疾病复发或加重 主要表现 胃部不适或疼痛 反酸 嗳气 饱胀感 恶心 呕吐等 预防措施 注意保暖 生活要有规律注意饮食 切忌暴饮暴食 酗酒 少吃辛辣食物 皮肤问题 冬季天气寒冷 干燥 容易出现冻疮 唇干裂 手足皲裂等皮肤问题 预防措施 注意保暖 外出时戴手套 帽子 鞋子也宜穿暖和的 不宜过紧 多饮水发生
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