峨嵋拳技击秘诀要素.doc

前言我少年时，喜欢武侠事迹，所以阅览了许多的有关武艺方面的书。现在岁数见长，一套拳都不会，但见到少年时，所收集的有关资料心中心潮澎湃，仿佛回到年少的时光。借助这一系列的短篇，与同好分享多年的乐趣。武艺一道，先甜而后苦。为何有此一说，因为开始练习时与不会武术的人比试，甘甜无比。后渐渐的明白，武术博大精深，探索非常之苦。武学一道源源流传，期间门类繁多，如何去掉无用取得有用，令人费解，艰难探索也多有不成。年少时以为绝招有用，常常抱怨得不到前辈高人的真传。年长后慢慢知道日久见真功。当年霍元甲初映时，霍恩弟有一句话“迷踪36，艺成天下行”，几十年过去了，也无人真正说出谁有绝技，方知绝技难求。即使真有人告诉你，他有绝技，你信吗？反正，我不信。所谓法传有缘人，谁敢说自己是继承绝技的有缘人。所谓法天地，顺阴阳，谁明白，谁知道自己明白。过去农耕时代，远离尘世，可以生存，可以安心练功，现在到哪里寻求练功的净土。纵有机缘，也难免白白丧失。人法地，地法天，天法道，道法自然。人和万物一样都是自然所生，所以要想生存的有乐趣，必须顺应自然，所谓养生五原则：法于阴阳、和于术数、饮食有节、起居有常、不妄作劳。有时你可以细细比较一下高手的绝招，从中找出相同的东西。每个人的智力、体力、悟性都有巨大的差距，一人在不同的年纪对世界的理解是不同的。义气相投的人可以在一起，是因为他们能抛开一切的俗事，只用一种语言说话。一种语言容易找到，但是说同一种语言的人却不容易找。说同一种语言又能和你说的相似的更难找。 峨眉拳，原是一道姑所创，为道姑的防身秘笈。后辗转流传民间，又称“峨嵋”。迄今已有400余年的历史。该拳招法险绝，技击性强，拳理奥妙，本着息事宁人的宗旨，非到困厄的境地不轻易出手，但是出手就要毙敌于当场，不留任何的余地。故临敌时，心中胜负生死一定，所以心定气沉，以逸待劳，大智若愚，大巧若拙，手、眼、身、法、步自然灵活，操之得心应手，心感神悟，以此得入心神合一之境，则无人能敌，处困境也能觅得一线之机，保全自己。以下是峨眉拳的特点：1. 手法：手法多用于护门户，攻击对方，因此，对手法的要求较高。一要松软灵活，二要弹性出手。三要充分发挥一臂之长。四手到何处便在何处击人。五出必问神，即每有真手出击，心有假手相佐，真手同时打到。2. 眼法：诀曰“神淡淡而对敌，形飘飘而迷离”。3. 身法：姿势要高；尽量侧身对敌；出拳时尽量保持出击一条线4. 步法：十字步法是攻防的步法。动作：头向上顶，四梢相牵，左脚左摆，右脚右摆，手随步法移动。攻远用击步，近者用上步，防用套步或退步。5. 时机：让、闪、顶6. 意念：将意念放在对方的身上；放在打击点得后面；要形追意，意到手到。7. 测距：目测、手测、意测。8. 单练：单人练以练单式为主。一是：轻描淡写，练意，练劲力的顺达。二是练力。两者相互交替进行。9. 双练：近于实战。一是：接、揉、探、让、攻手。二是：类似实战的攻防练习。10. 角度：脚法、手法、手法与脚法的结合11. 不接手：12. 十字攻守秘诀：阵、探、让、随、逼、骗、闪、顶、藏、错峨眉金刚十二追魂腿1. 霸王偷阴2. 野马回首3. 罗汉倒山4. 金刚扫地5. 金刚败取6. 金刚三不顾7. 野马奔腾8. 黑色旋风9. 鬼戏10. 金刚外扫11. 金刚倒冠12. 毒蛇出洞峨眉六合拳属于峨眉拳术之一。特点高桩短打套路，讲究拳掌的“伸、挂、劈、砸、盘、宰、挪、架”之生克变化。发劲时常伴以哼、哈、嗨的发声。借气催力，主要由“左攻右挂”“右攻左带”“右盘左把”“右砸左宰”“左攻右架”“盘拔伸插”六种不同的攻防动作组成。演练时要求形神相合，手眼相随，身法和顺，上下相顾，气力相催，左右防卫，故为六合。八折武当拳术之一，属于空门。此门现有八套半套路，为龙式、虎式、风式、云燕、站山、下山、出洞、八折、逼龙珠。八折是其中难度较大的一种套路，地趟动作多，民间俗称“九滚十八翻”。其中鸳鸯双飞脚、晒衣、兔儿双蹬等动作，均属于上乘的攻防技法，若没有多年的系统训练，动作难以在实战中发挥最佳的效果。出拳时，拳如甩秤砣成弧形抛出，击中时利用脚底蹬地，转跨，顺肩，抖腕的拆力，力深而长，直达内脏。或是又侧面进攻，拳谚曰“有力当头上，无力踩两旁”、“十指抓地头顶天，顺步送臀活两肩”、“头顶天如铁，两手压肩腋”、“手似棉条腰如铁”。太极八法是太极拳最基本的八种技击形势，多用于推手中，一般称为“四正四隅”，即掤、捋、挤、按（四正），采、挒、肘、靠（四隅）。1. 掤：a.劲力是个圆形形势，如打足气的球，不可太瘪，太瘪则软弱无力，无掤劲；太足则刚，易折，易失重，无柔化力。掤的劲力在八法中甚为重要，各法中俱含有一定的掤劲。故左拧右旋，前后进退，都不可失去此劲。此劲外柔内刚，先发于后足，通达于胯，胯的前送劲，催动腰产生向前的挺劲，两肩的沉劲，背得挺拔劲。随即又撑动两臂的向前向上的崩撑劲。此时肘关节有催送劲，两小臂有向前的挤压和向前向上的掤撑劲。向前挤，是腰的挺劲。向斜上掤撑，是用肘部的催送劲等。力点主要达于小臂的外侧或内侧。此劲练好，就是两个劲力的协调配合，即一撑一掤，路线一直一斜上。b,用法。此劲是向上托起的含义，用法可以进攻或防守。2. 捋：a.劲力可分为左捋、右捋，但一般都是向后捋，以右脚在前向右侧捋为例。此劲的力量来自腰胯向右的拧坐，带动两肩下沉转动，催动两臂向右侧后方引带。此时肩要沉劲、扣劲，胸有含劲，腰有拧旋劲，胯有裹劲，坐劲，膝有剪劲，两脚掌有抓劲，两大臂有掤撑劲，小臂有粘劲和化劲，力点达于小臂内侧和掌心。要练好此法，必须做到顺、转、提三劲依次一气呵成。顺即顺对方的劲力引动；转即转腰坐胯，带动两臂向内侧改变方向；提即向旁提之劲。只有此三劲连用，才能达到捋劲的完整。b.用法：在于腰胯的拧坐，带动两臂柔化敌攻势，随即还击。3. 挤：a.此劲的运动路线与掤劲相反，是向前再向下用力压迫的斜线，其劲力主要产生于腰腿发放。挤时，后腿有蹬劲，前腿有弓劲，腰有挺劲、长劲，这些劲力催动两手臂向前推压，产生推劲、压劲。向前的推劲是靠后腿的蹬劲，胯的催送劲；向前逼压的劲使用腰的挺劲、长劲，前腿的前弓劲等。力达手臂的外侧，亦产生掤劲。b.挤属于进攻性技法。此法是否得势取决腰腿的配合是否协调。4. 按：a.劲力有两种形势，一种是向前下方；另一种是向下（含向自身的采劲）。向前下方按，主要是用后腿的蹬送劲腰的挺劲，肩的下沉劲，肘的坠劲，催动两手向前下方发出按劲。此时两臂有撑劲，手掌有向下的推劲。向下按，是靠气往下沉的沉劲，带动肩肘的沉坠劲，腰胯的塌缩劲，催动两手向下并略向自身发出向下的按劲，还有微向自身的引带劲。以上两种按劲，各有用途，不可偏爱，双双齐练，方能得其奥妙。b.用法结合两种劲力