生命的呼唤——营养免疫学随想录.doc

丞燕人使命带给世人健康与智慧生命的呼唤作者：袁静序胡全福 本书出自一位特殊作者之手。她从未涉猎过文学创作，也未发表过任何作品。她只是一个病人，她把在与疾病斗争的日日夜夜里的许多感想用文字表达了出来，所以她的作品是从心田里流淌出来的，是从心灵里悟出来的。 问世间何为贵?金钱如粪土，功名是烟云，只有真情最为宝贵。作者在这十几万字的文章里，没有华丽词藻的堆砌，没有呻吟的娇柔，字里行间充满了真情，因此文章精彩感人。 作者告诉我，她写这些文字，不是为了名为了利，而是想给别人或后人一点健康方面的启示，让大家在生活中对自己的身体有所认识，对所吃食物有所了解，以便每个人都活得明明白白、健健康康 正固如此，她的作品既是优美的散文、浪漫的童话，又是一篇篇科普读物。文中，作者用淳朴的语言，娓娓道来，十分有趣，蕴含了无数的科学道理和人生的哲理。使人们既受到了文学的滋养，又增长了健康方面的知识。比如作者在鸟儿的见闻中，通过小鸟的见闻发出一些感慨，我们说那不是小鸟的童话，那是人类的朋友飞禽对人类发出的严重警告，环境的恶化使鸟儿都在担忧，我们动物中最高级的人类为什么还在明知故犯哪!还有桑树的叙说，关于三个小白脸的自白，老牛的愤怒无不体现着作者的情怀。书中还有好多文章，视觉新颖、别具一格，篇篇渗透着作者独具匠心的创意并寄托着对读者的无限牵挂和期望。 本书作者已不年轻，但她作品的宇里行间却充满着真挚的童心和超然的韵味。这样一个重病压身、知天命之人，难道只是童心未泯的流露?难道只是语言的幽默?难道只是独有的性格所致?不，这是一种境界，一种超凡脱俗的洒脱心态的自然表现。一个人活在世上首先要解放自己，许多人的无限烦恼都是因为自己不能解放自己而造成的。本书作者的心态，对那些只是怨天尤人自寻烦恼以及不能自我超脱的所谓能人强人，难道不是一个极好的启示?笔者认为，这不仅是一个启示，而是做人的学问。 我认识作者时间并不长，是通过作品认识了她的人品。面对这样一位身患重病且勤奋笔耕的人，面对这样一位从没搞过写作却写出如此感人肺腑文章的人，使作了大半生文宇工作的我真有些汗颜。 有位好朋友说：“人的生和死就像前门和后门，相隔并不远，那短暂的一生应该留下有益的、令人进取的有价值的东西。，我想该书的作者已经做到了。 现将这些有感而发的语言写给作者，愿她早日康复，继续耕耘。说缘于向平 我是一个相信缘分的人。缘分的天空，星光灿烂，绚丽多彩。 我与袁静女士的相识，起源于和邓玲大姐一段浓浓的友情。年轻时，我们都在山东枣庄工作。我在公安局，她在卫生局。同为部队家属的我们相邻而居了十多年，共同度过了平凡的青春岁月。我从心里喜欢这位热心肠的大姐，她总是鼓励、赞赏别人，关心帮助周围的姐妹们。她坦荡的心底、火热的激情，总是给人以温暖，给人以力量。清楚地记得上世纪八十年代末，邓大姐随转业的孙大哥回淄博老家去。依依惜别之际，我写了一首小诗给邓玲，表达我的心迹：“虽然你外表普通可我却能在一千个，一万个人中认出你。你是一团火你是一束光，你是我们妇女群中的一面旗帜”往事如烟。蓦然回首那段“不是姐妹，胜似姐妹”的情谊，真是令人难以忘怀! 正因为与邓大姐的这段善缘，后来，我走近了袁静的人生。 2003年10月下旬，我去淄博参加邓玲夫妇之子孙晓峰的婚礼。那晚，邓玲絮絮地跟我谈到袁静：“她在山东理工大学工作，做了肾移植手术。她很可怜，在最需要亲人关怀体贴的时候家庭破裂。她也是个才女，文章写得很好!”说着，说着，就哭了。此时邓大姐已逾知天命之年，可她菩萨般善良的心肠，她的侠义 和嫉恶如仇的性格，一点都没有改变。她独特的人格魅力依然在鼓舞和凝聚着周围的人。 那一夜，我阅读了袁静的日记。日记本上娟秀工整的字迹，记录着一位知识女性从悲观情绪中走出来的心路历程。为了心爱的女儿，为了疼爱她的母亲，她顽强地活着邓玲去家里探望她的时候，她正在呕吐。吐完了，擦干眼泪，戴上她的近视镜，在呕吐物中寻找“抗排斥”的药片，冲洗后再吞下去(一粒药几十元)看到这种情形，邓大姐心疼地流下了眼泪。 通过这本日记，我知道袁静对营养免疫学学得很认真，很投入。我更知道，她是在通过忘我的工作来减轻内心的痛苦，磨砺独立坚强的性格，实现自己做人的价值因为人生价值的实现，总要有所付出，有所奉献的。 次日，在邓玲的带领下，我与袁静匆匆见了一面。文静秀气的她虽然瘦弱，但精神很好。通过谈话，我知道她每天都要吃很多药来维持生命，为吃药，每年都要花好几万元钱，唯一的女儿在外地读书，总之，这女人活得不易 因为我出书鸢都之剑的缘故，临走，邓大姐执意送我1000元钱。说一个女人出了三本书不容易，她赞助我，这是她的一点心意。我很感动。泪眼朦胧之中仿佛又回到了当年与邓玲相邻而居的日子里，那种被心疼，被呵护，被关爱的感觉好极了。 紧接着，我去上海瑞金医院服侍住院动手术的母亲，在上海呆了两个多月。返回北方后，又忙于一项社会调查和准备过年等琐事，使我感到极度疲倦。连续的心悸，彻夜的失眠，心电图也有了些问题。虽然吃了不少的中药有所好转，但仍乏力得很。仿佛突然间迈入了老年人的行列。 过了年，邓大姐专程来潍坊看我。她给我讲了一些关于营养免疫学方面的知识，还念了袁静新写的几篇文章，又留了两本书给我那一次我之所以买了几盒营养免疫食品，本是“爱乌及屋”的意思，没想到，服用了不长时间，就有了效果。我的体力明显增强，走路健步如风，像是年轻了10岁。更令人高兴的是，86岁的老父亲服用了丞燕产品，气管炎竟也好了。医院化验的结果，血液粘稠度达到了年轻人的水平。父亲说：“是不是弄错了，换成别人的血了?”我也颇感惊奇。 2004年3月我再次去淄博，邓玲带着我们一群女人去袁静家玩耍。晚饭后，我们弹琴、聊天，大家玩得很快活在和袁静的深夜长谈中，得知她父母都是老公安，当从一些老照片上看到身着老式警服的这对夫妇的当年风貌时，感到格外亲切。听袁静说，她父亲一解放就在公安战线工作，曾参与破过很多大案要案，用她父亲的话说，如果写下来，能写好大一部书。小时候她身体很不好，经常生病，深更半夜，当女民警的母亲壮起胆子，背着女儿走十几里夜路去医院是家常便饭而长大后，经历了太多磨难的袁静，也是位坚强、睿智的好母亲听着她平静的叙述，我忍不住流泪了我和袁静的缘分，原来有着如此深长的“公安情结”。 5月中旬，我和朋友们去淄博参加“营养免疫学科普大会”。袁静的女儿也从北京赶来参加会议，当这个美丽的女孩走上讲台，满怀感激地谈起母亲时，许多人都在无声的流泪，这是一个多么孝顺，多么优秀的女儿啊!我想这才是一个做母亲的最大的成功啊! 邓玲说：“袁静身体不好，不能出去跑，不能大声说，但她能写，文章越写越好，很有感染力。现在我正鼓动着她出书。”在邓大姐多次鼓励下，她才一篇篇仔细整理。不久前，她将书稿给了我。让我帮忙修改，并给她写一个序，我很高兴地答应了。 读了书稿之后，我深深受到震动。这是值得所有关注生命、关心健康的人细心阅读的一本好书。书中有些精彩的短文感人至深，比如：无价之宝、天使与魔鬼、清明而死亡之吻、黄宝石、五朵金花等，则是一篇篇生动、诙谐，令人拍案叫绝的科普散文。彗星漫话、中医中药之升华、给孩子均衡充足的营养等，则揭示着作者热爱自然的深刻思想内涵及广博的知识。作为一个文字工作者，我深深地知道，为了能写出这些文章，她不知翻阅了多少文献资料，熬过了多少不眠之夜。这位勤奋的单身女人，把她的热情、智慧、才单全部融入了书稿。文如其人。书稿中洋溢着扶摇直上的生命张力，是她思想的飞翔。通过写作，她的酸甜苦辣结出了甘美的果实。她沉甸甸的人生得以闪烁辉煌。 缘分的天空，星光灿烂。是营养免疫学让我认识了这位思维缜密，坚强理智，好学上进的知识女性，她以自身被损害了健康的教训，以坚韧的生命呼唤着、警醒着世人，完成着营养免疫学的使命：带给世人健康与智慧。 让我用一句名言做为本序的结束语吧：人的大脑不在于填满，而在于点燃！ 日记 日记是最简单的文字，人人可以为之，虽然难登大雅之堂，但它可以记录一个人的生活，叙述一个人的自白，展现一个人的灵魂。你的兴奋激动，你的忧愁烦恼，你的点点滴滴，都可以毫无保留地向它倾诉。而我学习营养免疫学的道路，正是从这点点滴滴开始2003年4月21日我要改变自己 冬去春来，笔搁又是大半年。一方面是因为我太懒，另一方面是因为手术后我的手发颤，字写得太难看，所以不想动笔。去午秋天化验结果不好，医生让住院，不得已在济南又住了些日子，好歹肌酐又恢复正常，没办法，只得遵照医嘱继续服用强的松。过年时感冒一次，肌酐又有点升高，直到现在仍不正常。整天不是这里难受就是那里难受，白天话说多了难受，夜里睡不着更难受，常常还得琢磨着药的增减，时时还得去医院化验。总之，就是和这病磨呀、斗呀但我还是有信心的，我经常和移植的肾说话，希望她能善待我，我亦绝对不会亏待她。 尽管病仍让我不舒服，但在这段日子里我还是很忙活、很充实的，白天上班，晚上看看电视、织织毛衣，休息时弹弹琴、下点家务闩子就这样流淌着，像长长的毛线，像细细的琴声。但我内心深处，仍有些恐慌感、罪恶感，我感到自己是在浪费时间、浪费生命。我想学点什么，我想写点什么，但总也没有毅力，总也没有方向。 今天我终于下定决心关掉电视，重新拿起了笔，是一个人感动了我。是她给了我方向，给了我勇气，给了我事业。这个人就是美籍华人陈昭妃博士，而这份事业就是学习、推广营养免疫学。止是为了这份事业，为了更多需要健康的人们，我要改变自己，我要脱胎换骨，我要让有限的生命有着无限的价值。 2003年4月23日人活得要有价值 世界上的事情都有两面性，一个人的际遇也是如此。我自从手术后就搬到了理工大学。从此深居简出，每日里上班下班，看书看报、看电视、织毛衣、学琴、做家务。虽然病痛时时折磨着我，但这份清闲、这份宁静，我还是很喜欢的。这时我心里很平静，真有点“春到看花开，秋来去扫叶”的感觉。我认为自己这残败的身体、渺茫的生命已无多大价值。唯一的责任就是教育好女儿，怎样去完成学业、怎样去做人、怎样去生活。唯一的价值也就是给女儿织件漂亮的毛衣、美丽的披肩或帽子，让她感到温暖、感到母亲的存在。 当我一接触营养免疫学，就对它产生了浓厚的兴趣。后来又认识了邓玲老师，一见面就觉得她和蔼可亲、正直善良，所以我们一见如故。偶然中，我给她看了我写给女儿的一封信，看了信，她感动得哭了，我被她的哭也感动了。她又把信念朋友们听。之后邓姐让我抽空写点什么，可是我本人才疏学浅不会写，弄不好再让人家笑话。可是看到邓姐诚恳的目光，又想我也不能做一个废物，如果我能用笔和伙伴们分享沟通学习营养免疫学的心得，倒也不失为一个好办法。如果我把自己的所思所想表达出来，能对推广营养免疫学的事业有所帮助，那我自身的价值就不仅仅圃于对女儿的教育，也就不是仅仅给女儿织一件漂亮毛衣的价值。想到这里，我接受了邓姐的建议。 所以从今以后，我就不仅仅是和女儿聊天，而是和对营养免疫学感兴趣的朋友们，和想健康长寿的人们，一起分享。我突然又发现了我自身的另一种价值，为人们的健康事业作一点实事。是啊，一个人不能只为自己活着，也不能只为他人活着，最好的活法是在自己力所能及的情况下， 去为他人做一点事，做一点有价值的事。2003年4月26日善与爱的威力 记得在一次会上，一位小伙子说：“要想做好推广营养免疫学的工作，必须要有善心、爱心。”我认为此话总结得非常好，因为我一接触营养免疫学就感受到了博大而又精深的善心和爱心。而我们的善心、爱心又被它所深深触动，从而激发出更多的善和爱。啊，这就是善和爱的威力。 首先看看陈昭妃博士，正是她看到身患癌症的母亲留给孩子的录音带，才激发了她的爰心、善心和怜悯之心，才有了营养免疫学，才有了营养免疫食品。正是因为有了这颗爱心，才有了诸多的论文、著作、科研成果。正是因为有了这颗善心，她才不顾疲劳地“飞来飞去”，到世界各地宣讲她的营养免疫学，从而使多少人转变了生活观念，从而使多少母亲不再留下那样的遗憾。 再看一下丞燕国际机构的宗旨：带给世人健康与智慧。这不是一句动听的口号，也不是一组漂亮的词藻，而是字字包含爱心、善心。正是因为爱天下人，才给天下人带来健康和智慧。正是有这样的宗旨，才会有诸多的大奖、诸多的专利，才会有如此高科技、高质量的产品，才会造福天下、造福人类。这又是多么恢弘、博大的善心、爱心。 再看看推广营养免疫学的伙伴们，她们能把营养免疫学讲到全国各地。为了让更多的人学懂营养免疫学，她们嗓子沙哑、身心疲惫。她们有时为不理解的人而着急、焦虑、气恼。他们着急的是患者与康复失之交臂：他们焦虑的是有人有眼不识泰山；他们气恼的是有些人的无知与保守这里面又包含着多少善心、爱心。 所以我一接触到营养免疫学，就自上而下地感到片善心爱意。因而我也融入其中，渐渐升华，进而勃发出心底的真、善、美。我深信只有充满善和爱的世界才是幸福的人间。在人类生活的这个星球上，随着科技的发展和应用，人们把原子弹视为威力巨大的东西，拿它去威胁侵略别的国家。那些只相信武器，只相信经济实力的人，往往忽视另一种威力巨大的东西善和爱。能化干戈为玉帛的是什么?正是善心和爱意。因此我们说那些威力巨大的武器越多，这个世界就越充满了恐怖的血腥。唯有真正的善和爱，才是造福人间的永恒的力量。2003年4月29日我愿点亮黑暗屋子里的灯 事情和人都在千变万化地运动着，我也在不断学习营养免疫学中找到了极大的乐趣，而且从中悟到了一些道理，特别是激发了久已麻木了的善、爱之心。 当我看懂了营养免疫学，并冒着一定的危险(做异体移植的人不能提升免疫力)试用了产品后，就感到这不是一般的东西。我立即给母亲用上了。她长期失眠，天天服用安定，但她病的时间长，免疫反应重，加之我没有经验，因而受到妈妈的埋怨和弟弟的反感。但我无怨无悔，他们终究会明白，我是爱自己的母亲的。 接着，又给女儿用上了长新、沛能，怕她身在异乡营养不行，再重蹈我的覆辙。而奇迹在女儿身上出现了：她的皮肤变白了、便秘消失了，鼻炎不犯了。女儿高兴了，因为她变漂亮了，我放心了，因为她不生病了。虽然给女儿买产品的钱，是准备买药以维持自己生命的钱，但我爱女儿胜过自己的生命。 进而想到，同学的爱人身患尿毒症，正以透析维持生命。同病相怜一点都不错，当得知大连一位老太太身患尿毒症，服用效果很好时，我恨不能让他赶紧用上产品好起来。于是动员同学，可她不相信，加之常年透析经济拮据，不敢拿钱去赌。我很理解，但又没办法。一狠心拿出自已的钱，给她买了点产品，虽然花钱不多，这点钱对于别人来说，也许不足挂齿，可是对于肾移植的我来说，却并非轻而易举。因为自从做手术以来我已花费了几十万元，现在每年还得吃几万元的药。但为了救病人命，为了让同学认识营养免疫学，我还是毫不犹豫这样做了。虽然目的没有达到，同学还是不认可，但我问心无愧，我已尽到最大的努力。 我曾和朋友说，如果我的生存能有所保障，不挣钱我也要宣传营养免疫学。朋友不相信。我说：你没得过大病，你不知道人在绝望时的心情，你不知道人在无助下的悲哀。我知道那位母亲给孩子留录音带时的心情，我还知道绝症病人叫天天不应，叫地地不灵的惨状。那时人心中的滋味是无以言表的，就像一座心灵的屋子，瞬间关闭了所有的灯，没有一丝丝的光，没有一丝丝的亮 掌握了营养免疫学，我有办法点亮黑暗屋子里的灯了。我愿让绝望之人看到光，让无助之人看到亮：我愿让惨遭病痛折磨之人除去身上的病垢，卸去心灵上的枷锁：我愿让大人们健康长寿，孩子们阳光灿烂。给一位医科大学毕业生的信溪波： 那天见到你和你的朋友，我很高兴。现在你有了这么好的工作，男朋友又有文凭又这么本分踏实，我真是很放心。看到你们家其乐融融的样子我很是羡慕，不由想到杨柳至今在外漂泊，也没找到归宿，可人各有志不能勉强，就由她吧。 那天去你家本想和你聊聊，可由于时间关系，没能如愿。由于“非典”，这些天一直封校，人也进不来，闲来无事，就在纸上和你谈谈吧。 溪波，我是从小看着你长大的，你的性格脾气我很熟悉也很喜欢，我们可以像母女像朋友一样谈心。我也经常和杨柳这样笔谈，她很喜欢这种形式，相信你也不会烦的。 很早以来，我们就盼着一种能使人起死回生、百病皆治的药。特别是我得了这个病以来，西医治疗，越治越糟，中医治疗，不管用。最后没办法，只得做肾移植。其实这是下下策。这几年来，每日必须服用强的松、环孢素等抗排斥药物。光药的副作用就够我受的，还时时怕排斥，所以整日里也是活得提心吊胆。去年冬天我才知道营养免疫学，经深入地学习后感到这个学科很好，我想你们学医的年轻人应该了解了解这个学科。 当今世界上研究营养学的很多，研究免疫学的也很多，但研究营养免疫学的只有陈昭妃，她是营养免疫学的创始人。她在美国是很有名的，是美国第59届十佳杰出青年，还得了马丁蒂拉库兹奖(本草界的诺贝尔奖)我们知道美国是个科技发达的国家，是个强大的国家，是个傲慢的国家。为什么一个亚裔黄种女人在美国受到如此的重视，难道不值得我们去探究一下吗?美国加州还把1996年3月8日定为陈昭妃日。我们知道美国是个福利国家，得了艾滋病、癌症可以免费治疗。那年加州得艾滋病的很多，所以加州出现了财政问题，陈昭妃把它研制的免疫食品给加州的病人用上后，效果很好价格又便宜，这就给加州解决了财政问题。加州政府为了表彰她的贡献，所以把3月8日定为陈昭妃日。现在美国大学已开设营养免疫学课程，陈昭妃的著作就是教材。听说以后我们的医科大学也要把营养免疫学列为必修课。将来医院里除了中医科、西医科，还要设营养免疫科。这决不是天方夜谭，让我们拭目以待吧。 我们现在正处在知识爆炸的时代，知识5年就更新一次，所以无论是你是我都要多学点东西，无论是大是小都要保持强烈的求知欲。因为你是学医的，所以我极力地想让你补上这门课，将来你既能治病又能防病。预防胜于治疗，预防医学将有广阔的前景，所以你的路会越走越宽。为什么美国科学家比中国科学家获诺贝尔奖的多呢?从教育方面来说，主要是教育观念的不同。比如，中国人认为大学毕了业就是学习完了，而后是工作、生活。而美国人则认为大学毕业是刚开始学习(会学了)，而后则是终生的学习和探索。因此我们应改变以前的一些观念，保持终生学习，保持强烈的求知欲和探索精神，只有这样才不会被时代所抛弃。 从去年冬大我开始学习营养免疫学，认识到免疫系统的重要性，和周围的人说，人多数人不以为然。而今通过“非典”，很多人认识到免疫的重要。“SARS”是由新冠状病毒引起的严重呼吸器官综合症。细菌和病毒不同，细曲是活的生物，比病毒大得多，有0.110微米，会自我分裂繁殖。病毒是滤过性病原体，只有0.0020.2微米。如果把人比做一个病毒，那么一个病菌就像座十层楼那样大。病毒不是活的生物，而是一段不完整的小基因。当侵入人体与人体细胞基因连在一起，才能分裂繁殖。病毒本身寄生在细胞里面，药物达不到，所以用药来杀死它是很困难的。艾滋病、乙肝、流感都是病毒感染，就是最常见的流感病毒也没有药可治，所以只能靠我们自身的免疫力来消灭它。而昭妃博士早已研制出营养免疫食品，它不治病，但由于它能迅速激活免疫细胞提升免疫力，这样就能抵御外来的病毒、病菌，排出体内的毒素和修复受损的细胞。这样一些病就能得到根除，而一些疑难病症像白血病、糖尿病、痛症也能被营养好了的免疫系统所战胜。当我得知这些情况后，作为一个深受病害的人，知道生病的滋味，恨不能让所有的病人赶紧学习营养免疫学，用这种新方法战胜疾病。作为新一代大学生、新一代医生，应该掌握这一门新的学科，为病人解除痛苦。特别是你们直接接触病人，发挥的作用比我们大得多，同时也能拓宽自己的路子。 希望你能理解我的良苦用心。我是得过绝症的人，深知你大舅(得尿毒症死亡)这样的人的痛苦，我希望人们都不要落到这一步。我说了，不给钱我也要宣传营养免疫学。我也说了，这是我的使命，这是我的责任。我虽不能像昭妃博士那样给世人带来健康、智慧，但我尽可能使周围的人，特别是你和杨柳这一代人，不要再受我受过的罪，不要再遭我遭过的殃，就为这一点，让我们共同努力吧。请原谅我唠叨了这么多，也许我是在班门弄斧，也许你不太感兴趣。但你一定要相信我的心是真诚的。最后祝你和你的朋友幸福快乐。 袁静 200351“死亡之吻” 朋友，您认识我吗?您知道我吗?我晓得一般人不认识我，因为我长得很小很小，往往不被人们所注意。我的名字很浪漫，叫“死亡之吻”，这是科学家陈昭妃博士给我起的昵称。别看我的名字很好听，可是我真的很渺小很渺小，就像大海里的一滴水，就像沙漠里的一粒沙，我只是人体里的一粒小小的细胞而已。告诉你，我真正的名字叫自然杀手细胞，从名字上您也许看出我不是等闲之辈。不是夸口，我的确是人体的一名勇敢的斗士，一名职业的杀手。只要人们善待我、爱惜我，我会勇猛地驰骋在疆场上，忠实地保卫着人体这座江山的。 我出生在人体骨髓里，小时候我和我家族的其他成员在那里快乐地生活着。长大后，我傻乎乎的没有什么本领。后来人们把我送到个叫胸腺的训练营里进行训练。在那里我学到了不少本事，训练营里的领导根据我个小机灵的特点，就指定让我做一名职业杀手，专门杀灭癌细胞。经过一番摸、爬、滚，打的练兵，在训练营毕业后，我就领证上岗了。在工作中我尽职尽责，别看我个头小，可我能粘附在比我大好几倍的癌细胞身上，这时我身体里会自动产生一种穿孔素酶，立刻就在癌细胞身上穿一个洞，这可恶的癌细胞在几秒钟之内就破裂了，它的碎尸残骸即刻由我的兄弟巨噬细胞给清除掉了。 虽然我有如此大的本领，可过去人们不认识我，不知道我。因此也不了解我的禀性习俗，更不明白我喜欢什么、讨厌什么。告诉你吧，我最喜欢植物性的东西，像仙人掌呀、大豆呀、香菇呀，还有各种新鲜的蔬菜水果。可如今啊，人们好像都有钱了，整天给我买鸡、鸭、鱼、肉、蛋。可是我吃多了这些东西后就像抽了大烟，一点劲儿都没有，所以有时碰到癌细胞都打不过他们了。可是我的劲敌癌细胞却特别喜欢这些动物性的东西，所以他们个个吃得腰圆体胖。由于他们身体好精力充沛，所以变得异常狡猾。有时他们身体里会释放种东西，叫什么“抑制因子”，让我们侦察不到他。有时他还会释放一种“封闭因子”，好像穿上了钢盔铁甲，让我很难摧毁他。由于我吃不好喝不好，整日里无精打采，所以没有力气和这刁钻的敌人周旋。而我的仇敌癌细胞看到我这样子，便乘人之危。他们一点也不在乎我，常常在我面前威风凛凛，肆上忌惮地招兵买马。由于我极度地缺乏营养，完全丧失了战斗力，只好眼巴巴地看着这些癌细胞形成了恶性肿瘤，我倒没什么，这人可就倒霉了。躺在床上，让大夫摆来弄去的，不是切这里就是割那里，还得放化疗。弄好了，还能活几天，弄不好就一命呜呼了。人呀，真是可悲、可叹呀!他们怎么就不知道给我弄点好吃的，让我去杀死那些十恶不赦的坏蛋呢? 朋友，今天我告诉你一个好消息，美国有一位科学家叫陈昭妃，她是一位美籍华人，在美国是一位有名的癌博士。她在实验室研究癌症的时候，发现了我能对付癌细胞。她又深入地研究了我的嗜好、我的特性。她很聪明，她知道我喜欢吃什么，于是研制了一系列的套餐供我和我的兄弟姐妹们享用。我用了她的这些免疫食品后，简直是太爽了!太舒服了!所以现在我每天精神抖擞、全副武装，就像电影里的“佐罗”一样，不费吹灰之力，那癌细胞就手到擒来。即是那帮混账家伙纠集在一起，形成了癌症，只要我吃饱了，喝足了，特别是吃了那个得世界金奖的营养免疫食品，我浑身就有使不完的劲。只要人们源源不断的供应我，我就会使出吃奶的劲和我的兄弟们，把这帮坏家伙们干掉。 而更令我感动的是，昭妃博士除了在她的实验室里继续研究我的家族外，还在世界各地宣讲她的营养免疫学。她在营养免疫学里向人们介绍了我、宣传了我。这就使世界各地的人逐渐认识了我，并让人们知道怎样保护我、营养我。现在我的人气指数在不断上升，所以现在的我既有名誉又有地位，人们再也不敢小看我了。既然人们如此看重我、栽培我，我也一定会克尽职守，竭诚为人类服务的。因此在这里，我要衷心感谢昭妃博士，她不仅让我名扬四海、威震全球，更重要的是她拯救了千千万万人的生命。她真是我们的大恩人、大救星啊!。 可令我苦恼的是，现在还有很多的人对营养免疫学不感兴趣，对我更是不屑一顾，对我们的告诫一点也听不进去，他们仍我行我素。他们什么动物都想吃：天上飞的，除了飞机，地上爬的，除了四条腿的桌子。他们每日里珍珍美味、酒池肉林。他们不顾忌我的感受，不顾忌自己的健康。只是为了一时的口福之欲，只是为了一时的虚荣之心。我对他们真是又恨又怕，恨的是他们夜郎日大、无知无识，怕的是他们朝不保夕、小命呜呼。所以在这里我要警告警告这些人：如果你们再这样继续下去，下一个躺在病床上的也许就是你；下一个躺在手术台上的也许就是你。那时你将成为大夫手下的鱼肉，任凭他们的宰割吧。到那时我可救不了你，到那时我会和你“沙扬娜拉!”你也会和我们这个世界“沙扬娜拉!” 这就是我的自述，这就是我的故事。我虽然不大、我虽然渺小，但在人的生命里却至关重要。我是职业的杀手，是癌症的克星，是健康的使者，是人类的福星。朋友，您认识我了吗?您记住我了吗?如果印象不深，请您晚上离开电视机，离开麻将桌，翻开营养免疫学，那里有我的照片，有我的资料，有我的档案。请您为了自己的健康而仔细翻阅，请您为了人类的长寿而仔细研读。相信“死亡之吻”这浪漫的名字已铭刻在您的心田。一位“劳模”的自述 首先自我介绍一下，我的名字叫巨噬细胞，我的兄弟姐妹很多，像自然杀手细胞、单核细胞、颗粒细胞我们都是人体忠实的卫士。我虽然相貌平平、长相一般，但我踏实努力、勤劳善良。我的本职工作是人体的清道夫。虽然我不像“佐罗”那样当一名孤胆英雄，但我却在平凡的岗位上做着不平凡的事迹。由于我在工作中能够兢兢业业、踏踏实实，所以人们都很喜欢我，最近还把我评为“劳动模范”，今天还要我在这里发发言、讲讲话。虽然干活时我能吃苦耐劳、毫不畏惧，但平日里我却不善言辞、不善表达，可我又发现如今社会上不少人对我们清洁工存在着偏见，他们不知道我们的辛苦，不尊重我们的劳动，不爱惜我们的身体。因此今天我要在这里替我们的环卫工人说说心里话，让全社会的人都来重视人体的环境卫生，重视人体的健康状况。 我自幼在人体骨髓里长大，由于我个人体壮，又勇于吃苦，于是人们让我当了一名清洁工。刚开始我想不通，感到这工作又脏又累，也不是很体面，可是又没法子，唉!就凑合着十吧。没想到这工作一上手，我却爱上了这一行。你看，我每天开着一辆重型坦克在人体里巡逻，这病毒病菌天天来侵略骚扰人的身体，可是一遇上我他们就完了。我会悄悄地来到他们身边，伸出长长的手臂，还没等他反应过来，就将这些小坏蛋垃入我的体内，并将它消化，吸收。所以我具有“寻找并摧毁入侵者”的功能。我的胃口很大，经常守候在敌人常常出没的地方，一旦接到确切的信号，就会毫不留情地吞下这些不速之客。我除了能抵御这些外来的侵略者，还能随时随地清除人体自身产生的垃圾废物，像废弃的红血球、多余的胆固醇，还有一些死亡的细胞等等，我都能把它们通通吞噬掉。所以人们称我为人体异物的终结者。我的名字“巨噬细胞”也许由此而来。 朋友，您有没有这样的体会，当我们居住在一座干干净净的城市里，每日里茶余饭后，或漫步在干净清爽的林荫大道上，或徜徉在洁净优雅的街心花园里，是不是很惬意、很舒畅?这时我们会很热爱我们的城市，我们的国家，我们的地球。反之，当这座城市肮脏不堪、垃圾遍地、蚊蝇横飞、臭气熏天时，我们还怎样生活、怎样工作?还谈什么心情?人体也是一样，因为我是人体的一粒免疫细胞，所以对人体内部的情况了如指掌。当我们精神饱满、努力工作时，人体是很洁净的。这时人的面容姣好，身体强健。可是人们如果不善待我，尽给我吃些我不喜欢的动物性的食品、甜腻腻的食品、垃圾食品，甚至农药、化肥、激素等等。时间久了，我就没力气了，前面表述的那些功能就会丧失殆尽。病菌、病毒来了，我消灭不掉，人就会患感冒、得肺炎、得肝炎垃圾多了我也清理不掉，血液里那些多余的胆固醇，我也没有力气来吞噬它们，它们就会聚积在血管壁上，就像水管子里面生了很多锈。时间久了，血管就会变得异常狭窄。这时人就极容易患心血管疾病，像高血压、动脉硬化、冠心病等等。如果此时，血管中有大的脱落物，如脂质板块等，就容易发生血栓，如果堵在心血管上就可能发生心梗，堵在脑血管上就会发生中风，这时人的麻烦就大了。还有，人的肝脏本身就是一个大的化工厂，它每天排出很多废物毒素。我萎靡不振就不能及时清理，所以人就极易患脂肪肝、肝硬化。还有肾脏也有很多垃圾，我也是心有余而力不足，人就会得肾脏病。总之，别看我很平凡、很平常，但人离了我们还真不行。一个城市的环卫工人如果罢工一个星期，这座城市就要臭了。而我们人体的清洁工罢工一天，人就要完蛋。所以人呀，还是要善待我们。 据说，人们发现我已有一百来年的历史了，可是人们一直没重视我。有时他们光让我干活不爱护我，所以我经常因劳累过度而未老先衰。后来人知道营养了，又不了解我的习俗。我和我家族的其他成员一样，也是喜欢完整的、健康的、植物营养素含量高的、对细胞有修复作用的植物性的食品。可是人们一点都不知道，他们还以为我喜欢鸡、鸭、鱼、肉，而我吃多了这些动物性的东西，也容易未老先衰。而更不能容忍的是，现在人们把化肥、农药、抗生素、激素一股脑地灌我，弄得我是千疮百孔、遍体鳞伤。我这一蹶不振不要紧，这人体的垃圾就堆积如山，结果不是今天生苍蝇，就是明天生蚊子，而后天又会生蟑螂。幸亏昭妃博士发现了这些问题，她准备了好多植物性的食品来滋养我们。她看到人的肝脏里垃圾多了，就给我们吃上清理肝脏的植物，我们有劲了，就拼命地清理肝脏的垃圾。看到肾脏污浊了，就给我们吃上清理贤脏的植物。看到血管壁上的胆固醇厚了，就让我们用上清理胆固醇的植物。有的人全身都有垃圾，就给我们用上仙人掌、大豆等植物。由于用上了昭妃博士的这些免疫食品，我又恢复了原先的功能。由于我拼命忘我地工作，人体的垃圾被清除了，他们的身体舒服了，皮肤洁净了，脸上也露出了笑容。所以很多人开始重视我，因此我也被评为“劳模”。而我的功劳簿上的功绩应该有昭妃博士的一半。 我虽然当上了“劳模”，但现在仍有很多人不了解我，不重视我。我的时间很紧张，每日里还要到第一线工作，所以也没有工夫到处巡回演讲，可为了人们的身体，为了人们的健康，我还是建议这些朋友，一定要先认识一下陈昭妃博士，再拜读她的营养免疫学，那里面详细记载着我的光荣历史和丰功伟绩。你们读了就知道我是多么不易，你们也就会珍重、呵护您身体里的“我”。 永恒地跳动 记得克林顿访问我国时，当美国国旗冉冉升起的时候，克林顿庄严地将他的手放在左胸前。这是为什么呢?因为这里是人体最重要的部位，这里有一颗跳动的心。就是这颗心在人的体内辛勤地不分昼夜寒暑地在永恒地跳动着。由于她的跳动血液才周而复始在体内循环着，生命就是被这循环往复源源不断的血液滋养着、生长着。因此心脏对人类的生命至关重要。所以了解心脏就是了解生命，保护心脏就是保护生命。 当人的生命刚刚开始孕育的时候，当医生拿着听诊器听到胎心音的时候，这颗小小的心脏就开始跳动了，从此这个心脏就不能停止片刻。于是这个跳动便伴随着这个生命的出生、成长、壮大，然后再慢慢衰弱,直到有一刻，人们发现这颗心脏停止了跳动，就意味着这个生命的终结.这就是心脏，这就是心脏在生命中所扮演的重要角色。那么心脏到底是什么样子呢?她又是在如何工作的呢?我想作为每个生命的主人，都应该来见识见识、了解了解这颗不停地跳动着的心脏。 心脏的外形像一个握紧的拳头，它的表面布满了血管网，因形似帽子扣在心脏上，所以称为冠状动脉。它的里面有一肌间隔将心脏分为左右两半，这左右两半的心脏又有心脏瓣膜将其隔开，右边的瓣膜是三瓣，称三尖瓣。左边的是两瓣，称二尖瓣。这样就形成了四个空腔，上面的叫心房，下面的叫心室。因此它们分别称为右心房、右心室、左心房、左心室。这四个房室有节奏地收缩着，也就是人们感觉着的跳动。那么这个心脏的跳动起源于哪里呢?原来在右心房静脉进口处有一小块特殊组织，叫窦房结。其中有数以千计的自律细胞发出电冲动，引导整个心脏有节奏地跳动。这窦房结犹如汽车的点火器，将火花塞点燃，从而将汽车启动飞跑。窦房结虽然很小，却布满神经末梢，因而它的活动受着神经的控制，因此人在激动或害羞时会变得面红耳赤心跳不已。心脏就像一个大泵推动着血液在血管网里流动，而这个血管网大得惊人，把它的长度加起来得绕地球转两圈半。所以心脏和血管在一起形成了人体的循环系统。 上面是心脏的大体结构，那么它又是怎样具体操作的呢?下面我们不妨装扮成一个红血球来体验一下： 我现在是一个红细胞，在人的动脉血管里流动的时候我把自己身上的氧气和营养献给了人体，然后携带上二氧化碳进入了静脉血管。我在静脉里游啊游啊终于来到了上腔静脉，从这里我随着血液涌入心脏。首先进入右心房，对于我来说这是一个不小的房间，当血液充满后，随着心房的收缩，房间里有一个由三个瓣膜组成的门自动启开，我从这个门又随着大伙涌入心房下面的右心室。这个房间大一些，不太规则，有点呈三角状，墙壁也很厚。当心室充满血液后，心脏又迅速收缩，把我们泵入肺动脉。我顺着肺血管进入肺泡，在那里我又充上了新鲜的氧气，同时把我携带的二氧化碳交给了肺，肺通过呼吸把它呼出体外。我吸满了氧以后又经过肺静脉进入左心房，这个房间和右边那个房间差不多，当血液充满后随着心房的收缩，二尖瓣房门自动打开，我们又涌入左心室，当左心室充盈后，随着心房的猛烈收缩又把我们泵入主动脉血管，然后顺着血管流入全身。据我观察这几个房间属左心室最重要，它每分钟喷出45升血液。这四个房间如同四个小泵，它们协同工作，组成心脏大泵的功能。 心脏就是这样辛勤地工作着跳动着，如果跳动乏力意味着收缩的力量不足，那么排出的血液会相应减少，人便呈现心力衰竭的状态，如果心室收缩停止，意味着心脏停止跳动，不再能推动血液流动，人体组织就不能得到血液的滋养，特别是大脑，新鲜血液仅停止几分钟便可危及生命。所以心脏必须这样辛勤地工作着。 心脏的结构是如此复杂，它和血管相连接，形成了庞大的循环系统。这复杂而庞大的心血管，哪一个环节出现问题对生命都是一种威胁。比如人的免疫力下降，巨噬细胞不活跃，血液中的垃圾吞噬不掉，那些多余的胆固醇什么的就会聚集在血管壁上，形成动脉粥样硬化。如果动脉粥样硬化发生在冠状动脉上，就会造成心肌缺血，严重时会导致心肌梗塞。一旦梗塞，心脏缺血就会停止跳动。还有心脏的窦房结一旦出现问题，心脏的起博点不在窦房结上，而在心脏其他的自律细胞上，这样就会产生心律失常。所以严重的病人就得安装心脏起搏器。还有感冒病毒如果侵蚀到心脏，人就会得心肌炎 总之，心脏是一个非常重要而复杂的器官，它不但重要而且娇贵，由于各种原因它能产生很多疾病。据统计心血管疾病已成为当今威胁人类生命的重要杀手，这必须引起我们每个人足够的重视。那么如何保护我们的心脏?这是大家最关心的问题。要想让我们的心脏健康正常地跳动，首先必须提高我们自身的免疫力。免疫力提升了，感冒病毒来了，还没等它侵入到心脏，免疫细胞就将它给打败了，所以人就不会得心肌炎。免疫力提升了，巨噬细胞活跃了，就能把血管壁上的垃圾及时清理了，人就不会得动脉粥样硬化，因此也就不会得冠心病、心肌梗塞等疾病，这样就会大大减少患心脏病的机会。那些扒开心脏做搭桥、安装心脏起搏器等可怕的手术也会远离我们。那么怎样提升免疫力呢?我想我们每个人都应学学营养免疫学，那里面有答案，昭妃博士会教大家怎样做。 美国人在国旗下抚摸着的，是一颗充满对祖国无限热爱的忠诚的心。丘比特之箭射中的，是一颗充满爱情的火热的心。幼稚园里天真烂漫的，是一颗充满童趣的纯洁的心。我们每个活着的人都有一颗跳动的心，这颗心是健康的前提，是生命的根本，是事业、爱情、生活的保障。我希望每颗心都能健康地永恒地跳动。当然让每颗心脏都能永恒地跳动是不可能的，但是我们明白了，努力了、付出了，这样就会延长每个心脏的跳动，我们整个人类的心脏将会永恒地跳动。为了这永恒的跳动，让我们为之努力，为之奋斗吧!神奇的本领 我们都知道肝是人体里的一个脏器，平时人们总爱说：“我的心肝!我的宝贝!”可见人们是很珍视肝脏的。医生也爱说：“心、肝、脾、肺、肾。”把肝脏仅列在心脏之后，可见它非同一般。是的，肝脏对人体来说十分重要，可以说，没有肝脏就没有生命，肝脏有了麻烦，身体也就遭了殃。听说肝脏有着诸多的功能，有着神奇的本领，下面我们不妨来领略一下它那神奇的本领。 肝脏位于人体的右上腹部，它隐藏在肋骨下面，所以到医院看病时，医生让你平躺下，深呼吸才能触摸到它。成年人的肝脏重量有1300多克，也就是说接近15公斤重，所以它是人体最大的器官。肝脏的颜色呈棕红色，质软而脆，像豆腐。别看它的样子不怎么样，功夫却不一般。 肝脏最大的本领是解毒。如果我们把一些有毒物质，如尼古丁、咖啡因等直接放入通往心脏的血管里，人很快就会死亡。若是将这些有毒物质先经过肝脏，不会超过10秒钟，这些有毒物质就会“解除武装”，失去原有的威胁了。因此喝酒的人要感谢肝脏，因为肝脏能把有害的酒精变成无害的二氧化碳和水。吃药的人也要感谢肝脏，因为药大部分有毒，肝脏可以解除药毒。另外我们平时饮食当中的一些毒素，如化肥农药，还有肠内细菌产生的一些毒素等也能被肝脏“消毒”。但是，肝脏的解毒能力也是有限的，如饮酒过多，肝脏负担过重，也是会伤肝的。再如吃药过多，毒素过多，肝脏自己也是会中毒身亡的。 肝脏还是人体的血库。在它的上部，有静脉直通心脏，当心脏的血液充盈有碍活动时，肝脏就会膨胀，像海绵似的将血液吸收，当心脏需要血液的时候它又缓慢地将血液送回心脏。肝脏能储存大量血液，科学家曾测定，如果把肝脏里的毛细血管全部开放，能装得下人体血液的50。人在站立时，肝的血流量要比躺卧时减少30，运动时则减少54一80。因此长时间不按时躺下休息，或运动量过大也能造成肝脏的损伤。 肝脏还能制造胆汁。胆汁的成份是胆盐，人体需要的众多营养素，都要在胆盐的帮助下才能消化吸收，特别是油脂类的食物。所以当人的肝胆有了病，吃了油腻的东西会因为不消化而难受。 肝脏还能制造酶。人在生长、发育、学习、活动时，人体内会发生各种化学变化，这种变化需要酶的参加。人体的酶有两千来种，肝脏就能合成1000种以上，所以肝脏无愧于人体“化工厂”的称号。 肝脏还能储存代谢营养物质。当人体的葡萄糖过多时，肝脏就会把血液中过量的糖转化为糖原加以储存。当血液内糖份减少时，它又会将糖原分解为葡萄糖逐渐释放到血液中，以供组织器官的营养。它还参与脂肪、蛋白质、维生素的储存和代谢。此外肝脏还能制造凝血酶。凝血酶是血液凝固的重要因子，如肝脏不合成，一有外伤就会流血不止。 看到了吗，肝脏竟有如此多的功能，还不止如此，据说它竟有五百项以上的工作，所以人的生长、生存离不开肝脏。科学家做过试验，如果把肝脏摘除了，再做着其他辅助治疗，人体的生前最多也超不过50小时。可以说没有肝脏也就没有生命。 以上这些是现代医学通过对肝脏的解剖、试验，研究出来的成果。而我们的祖国医学，古老的中医对肝脏的解释更是令人叹为观止。 现在科学研究证明，肝脏是人体血库之一。令人惊奇的是我们的祖先早就知道“肝主藏血”、“肝主血海”。所以中医就主张，晚上9点以后就要卧床休息，因为这时人体的血液应回流到肝脏。如长时间不按时作息开夜差，人的肝脏就会得不到血液充足的滋养，因而会受到伤害。 “肝主筋，其华在爪。”中医认为，全身的筋脉由肝脏主管。筋包括血管、淋巴管、经络等身上的这些管道。所以当你患血压高的时候，不要只知道去打针吃药来扩张血管，而是要去调理一下主管血管壁的肝脏。当人的指甲凹陷不透明、糟脆缺少血色，也证明肝脏不太好。因这个地方也由它主管着。所以中医通过观察人的指甲，就能了解肝脏的情况。 当人的眼睛有病，我们只知道去眼科看病，点眼药水，重了就去开刀。可中医说：“肝开窍于目”，眼睛的根在肝，肝气充足眼睛明亮、黑白分明、炯炯有神。如肝火上炎就会目赤肿疼：肝虚则会双目干涩、视物不清，迎风流泪，厉害了还会患青光眼、白内障、视网膜脱落等。 “肝主疏泄”，肝只有调达顺畅人才能心平气和。肝淤气滞则易生怒火， 目光凶冷、脸呈绛色。“怒伤肝”，爱生气特别是爱生闷气的人容易伤肝。所以我们心情舒畅肝气才能调达，人才能健康。另外肝与肾、心、肺、脾等脏器有着密不可分的关系，所以很多脏器的疾病与肝脏的失调是有关联的。 中医对肝脏的认识，不仅局限于这个脏器，而是从整体来看，辩证地来看。科学发展到今天，我们仍然惊叹我们祖先的聪慧，因为现代科学还没完成对它的解释，但它是对的，所以我们要继续沿用，继续探索。 今天我们从不同角度对肝脏有了较清晰的认识，我们佩服它有如此多的功能，我们惊叹它有如此神奇的本领。既然肝脏这么重要，这么珍贵，我们就要特别地珍惜它、爱护它。我们之所以花费这么多的时间来认识了解我们的肝脏，就是因为知己知彼，才能百战不殆。至于，怎样保护我们的肝脏?怎样让它不招惹灾祸?我想这是值得我们每个人应该思索的问题。老糖的自白 山东有个相声演员，特逗。他说他姓糖叫糖葫芦。我也姓糖，可我叫糖尿病。糖葫芦带给人们的是高兴和快乐，我带给人们的却是痛苦和烦恼。我知道我有罪，而且是罄竹难书，从古至今有多少人死在我的屠刀之下。并且我还在逐步升级，现在我和癌症、心脑血管疾病成了世界三大杀手，如今我就是放下屠刀，人们也不会原谅我。可是我的良知并没完全泯灭，有些事情也不能全怪我，今天在这里我就把我的一些情况及内幕如实地告诉大家吧。 我糖尿病给人们制造的麻烦可真不少，轻的我能让他们三多一少，也就是吃得多、喝得多、尿得多、力气少。重的能让他们得并发症如血压高、中风、尿毒症、失明得了这些并发症，人就很容易丧失生命，因此千百年来人们因为我而丢掉性命的不计其数。据史料记载，汉武帝、隋炀帝、司马相如、杜甫都是因为我而去世的。现在的人就更不用说了，我快成头号杀手了，当然这和现在人的生活习惯的改变有很大关系，所以人们又称我为现代文明病。 既然我这样可怕，您一定想知道我的历史和成因吧。 我的历史悠久，中国是认识糖尿病最早的国家，早在黄帝内经便有“消禅”的