《学会调控情绪》说课稿-微山县-马坡镇第二中学-时效军.doc

调解和控制好自己的情绪说课稿 马坡三中 时效军尊敬的各位领导，各位评委:大家好! 今天我说课的课题是调解和控制好自己的情绪.下面我将就设计理念、学情分析、教材,教学目标,教学重难点，教法与学法，教学过程教学反思等几个方面来进行解说.一、说设计理念本节课教学坚持“学生是学习的主体，以学生为本”这一基本理念，充分发挥教师的主导作用。同时，重视预设与生成的辩证统一关系，对教学内容进行科学、合理安排，尽力让学生在做中学，在活动中得到锻炼、提高。二、学情分析初中阶段是个人身心发展的关键阶段，他们正处于充满了“心理冲突”的青少年时期。其阅历水平、思维能力、自控能力的都有待提高。初中生的心理还很不成熟，情绪具有冲动性、不稳定性、难自控等特点，需要教师及时引导学生培养积极情绪。同时，学生自身也渴望掌握调控情绪的方法，做情绪的主人，建立良好的人际关系，愉快、健康的学习、生活。三、说教材地位 调节和控制好自己的情绪是鲁教版教材七年级下册思想品德第六单元十三课第二框题内容。通过本框的学习让学生了解到情绪对个人行为和生活的重要性，进而更好地掌握调控情绪的具体方法。中学生要想适应时代的潮流，迎接新的挑战，就必须要学会调控自己的情绪，因此本课处于十分关键的地位。调节和控制好自己的情绪处于铺垫的作用，它为后面的情趣及过富有情趣的生活做好铺垫和准备。四、教学目标根据本教材的结构和内容，结合七年级学生的心理特点，我制定了以下教学目标：（一）情感、态度、价值观：培养学生热爱生活、自信开朗，以积极的态度对待学习和生活。（二）能力：学会调节和控制情绪，能够合理宣泄情绪，增强自我调适、自我控制能力。（三）知识：知道调控情绪的具体方法，了解情绪宣泄的方式和方法及需要注意的问题。五、说教学的重、难点依据鲁教版课程标准，在全面了解教材的基础上，确定了以下的教学重点和难点：教学重点:调节和控制情绪的方法。（重点依据：中学生常会遇到各种各样的情绪问题，处理不好会影响到学生的学习和生活。）教学难点：要在道德规范和法律规定的范围内进行，不损害他人、集体和国家的利益。（难点的依据：学生在发泄情绪时会出现一些不恰当的宣泄情绪的方式。）六、说教法 学法教法:考虑到七年级学生的现状，让学生真正参与课堂活动，而且在活动中得到认识和体验，产生践行的愿望，培养学生将课堂学习和自己的行动结合起来，充分引导学生全面的看待发生在身边的现象，发展思辩能力，注重学生的心理状况。我主要采取了以下教学法：1、直观演示法：利用图片、多媒体等手段进行直观演示，激发学生的学习兴趣，活跃课堂气氛，促进学生对知识的掌握。2. 案例分析教学法用课本的案例，让学生讨论分析，培养他们分析问题,解决问题的能力。3. 启发式教学法教师启发学生通过典型的案例来悟出道理。4.活动体验法根据新课改在学习中活动,在活动中学习的理念,让学生真正参与课堂、融入课堂。学法：学习的主体是学生, 教育的最终目的是使学生学会学习,因此学法指导和能力培养是课堂教学的重要组成部分.根据本框教学内容以及七年级学生的实际,我采用的学法指导是:1、阅读发现法：这是学习间接知识的有效方法，教材中某些好材料可以让学生自己阅读、思考、学习小组讨论，最终在老师的适当引导下得出结论。2、合作探究法：通过小组同学间的合作，充分发挥团体合作的精神，让学生在合作中学习，在合作中成长。3、归纳总结法：让学生在问题情景中想方设法解决问题，并及时归纳，形成正确舆论导向，进一步强化道德认知。七、说教学过程 依据新课程强调以学生发展为本的理念，结合本课时的教学目标、重难点及学生的认知规律，这节课我共设计了导入新课、自主学习、分组展示、质疑释疑、畅谈收获、课堂达标练习、板书设计等环节。一 、导入新课（复习导入）1、提问：积极情绪和消极情绪分别对你产生哪些影响？（温故）（理由：本框题是十三课第二框题，通过复习第一框的重点，引出本框题知识，起到温故知新的作用。）2、你希望自己拥有哪种情绪？（引出本框题：调节和控制好自己的情绪）二、自主学习（一）个人自学 感悟事理 思考、填充下列问题1、阅读32页的两个故事，谈谈故事给我们什么启示？2、学习33页第一段，理解情绪是可以进行调节和控制的？3、思考分组讨论的问题。4、结合本节知识及自己的经历想一想应如何克服考试焦虑。5、幽默的智慧赵可刚是怎样调节自己情绪的？6、36页案例中，小华产生烦恼的原因是什么？怎样尽快让自己的心情好起来？7、（1）在陷入消极情绪时，我们可以采用： 。 （2）可以合理宣泄情绪： 。 8、举例情绪的宣泄要注意哪些问题？（二）合作交流 交流上述问题，梳理知识，明确道理三分组展示（口头或书面，锻炼学生语言表达能力，规范学生正确书写及答题能力。）四、质疑释疑 师生共同梳理知识结构五、畅谈收获（课堂小结）六、课堂达标练习（一）夯实基础 对本节问题进行记忆 看谁记得快记得准 小组比赛检查（二）实战演练【选择题】1、与人发生争执时，要反复提醒自己；“千万别发怒，要冷静!”这种控制情绪的方法称之为（ ）A自我暗示 B自我激励 C情绪升华 D心理换位2、相传，古代楚国大将伍子胥过韶关时，由于过分忧虑和担惊受怕，一夜之间须发皆白，这主要由于是他 造成的（ ）A性格内向 B情绪调节不够C意志不坚强 D没有高雅的情趣3、下列说法不正确的是（ ）A一个人每时每刻都想保持愉快的情绪是不可能的B世界上不存在从未有过忧伤、愤怒和冲动的人 C我们不应该做情绪的奴隶，听任情绪的摆布 D人的情绪是无法调整和控制的4、美国总统托马斯杰斐逊告诉他的孙儿：当你气恼时，先数到十；假如怒火燃烧，那就数到一百。这是运用情绪调节方法中的（ ）A合理宣泄情绪 B幽默C转移注意力D向他人倾诉【问答题】1、材料一：我国运动员朱建华在创造男子跳高世界纪录之前，在运动场的草地上听音乐，短暂的调整后，他摘下耳机，一跃而过，不仅夺得冠军，还创造了新的世界纪录。材料二：心理学家通过实验分析得出结论，人在悲伤时不哭有损健康，哭虽然会扰乱人体正常的心理机能，使人心跳，呼吸变得不规律，但对人又有有益的一面，它能宣泄悲痛，释放不良情绪。而且，人在不良情绪状态下产生的眼泪中含有一种毒素，排泄出去对身体有好处。因此，在必要的时候，应该为健康而哭。从这两则材料中，你有何启示？2、以下同学都不快乐，请你用合理情绪调节法让他们快乐起来。（1）小红做了好事老师不知道，反而错怪她，小红觉得很委屈。（2）小王想买一张最新的游戏卡，但父母不同意，他觉得非常不开心。（3）小林与好朋友发生了矛盾，朋友不愿意理他，他觉得十分苦闷。七、板书设计 调节和控制好自己的情绪 理智控制法 注意力转移法情绪是可以调控的 幽默化解法 积极的自我暗示 哭泣宣泄 道德、法律允许范围内 倾述宣泄 合理宣泄情绪 运动宣泄 注意 书写宣泄 不损害他人、集体的利益八、说教学反思对于这一节课的教学，我进行了认真的回顾与反思，有一些自己比较满意的方面，同时也留下了一些遗憾：1本结课教学设计符合新课改理念。本节课本着以教师为主导，学生为主体的原则，争取放手学生，努力寻求课堂的高效。2本节课的教学方法科学，符合学生生活学习实