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“眼镜族” 您配的眼镜合适吗 眼睛是心灵的窗户，但是由于各种原因许多人的“窗户”已经不再是那么一尘不染，近视、远视、散光及老花等视力问题，使他们不得不给这扇窗户装上玻璃戴上眼镜。眼科专家说，选配眼镜也有很多学问，如果配了一副不合适的眼镜，不仅花了冤枉钱，还会损害视力。专家指出，要配一副合适的眼镜，首先要了解自己视力减退的原因，特别是对首次配镜的人，只有确定是屈光不正而非疾病引起的视力问题才有配镜的必要。另外，配制眼镜要选择有资历、有经验的验光师验光，加工要选择知名度较高的企业。最后，还要根据自己的视物习惯请眼科医生进行有针对性的校配。看起来简单，其实配眼镜也有很多学问。屈光不正准确验光很重要专家介绍，因配镜不当引发头痛和其他不适症状的现象时有发生，一试就戴的配镜法，只是让屈光不正者看得清楚一些，而未考查视功能的其他方面，如双眼单视功能、融合功能、立体视功能等，容易出现验光不准。若度数过高，使眼的调节负荷增加，就会出现视力疲劳、眼痛、头痛等症状并加速近视程度的发展。尤其青少年眼球可塑性大，近视发展会更快，甚至导致斜视、弱视等后果。专家提醒：青少年配镜必须散瞳验光，明确是真性近视还是假性近视。一般12岁以下的儿童，由于眼睛的调节能力很强，调节不稳定，必须把调节完全麻痹，才能准确验光，得出准确的度数，这就是通常所说的散瞳验光。散瞳验光后，待瞳孔恢复，还要复验，对原来的度数进行调整。这个过程较长，可能对看书写字有影响，因此建议在假期进行。如果验光后确定是因眼睫状肌调节过度导致的眼疲劳(即假性近视)，则通过适当治疗就可恢复，不需配戴眼镜。此外，青少年初次配镜应以低矫为宜，即选取能达到最好视力的最低屈光数配镜，不必足矫。隐形眼镜小心隐形伤害专家介绍，现在，人们可以随意在眼镜店和网上买到各式各样的隐形眼镜。有色隐形眼镜还能改变眼睛的颜色，称为“美容”眼镜。但隐形眼镜是一种矫正视力的医疗用品，盲目滥用会伤害眼睛。此外，眼睛也要呼吸，80%的氧气是通过眼角膜从空气中获得的，而长时间戴隐形眼镜可能影响眼角膜的呼吸，同时可能导致角膜水肿、角膜新生血管反应和过敏反应等。专家提醒：戴隐形眼镜前一定要做眼科检查，明确有无眼病，如干眼病、结膜炎、角膜炎等，然后确定是否适合配镜。戴隐形眼镜的过程中，如果出现眼睛发红干涩、疼痛怕光、视力下降等，要及时到医院检查。游泳时、化妆后不能戴隐形眼镜，经期女性、孕妇最好不要戴隐形眼镜。如果必须戴隐形眼镜，除了注意每天清洗、睡眠时取下外，要尽量减少戴镜时间。老花镜配镜前别忘查眼底专家介绍，一般视力正常的人，到了4050岁，会逐渐开始出现老花。因此，不少中老年人发现视力下降，就会到眼镜店甚至地摊上花5元、10元随便买一副花镜戴上。其实这种做法很不明智。第一，中老年人视力下降不一定都是老花，很多疾病都会影响视力，比如白内障、青光眼、黄斑变性等早期老年眼病，甚至未有明显症状的糖尿病、视网膜病变，都可以导致视力下降。第二，双眼的屈光度可能有差异，而每个人两眼的距离(即瞳距)也不一样，不经过验光，没有精确测量，就很难配到合适的花镜。第三，太便宜的花镜有可能是工业玻璃，而非光学镜片。由于光学质量没有可靠保障，如透明度不够、视物容易变形，临时应急问题不大，长久配戴则会加重眼睛疲劳，甚至会造成晕眩、恶心等生理反应。由此可见，草率速配，后果有时将会是严重的。专家提醒：如果发现自己看东西距离需要拉远才清晰，连续近距离阅读半小时已经感到眼睛疲劳，喜欢更亮的灯光等，应该到眼科检查，排除疾病及时配镜。验光时要积极与视光师沟通。试镜的时间宁可稍长一点，光线的亮度与平时阅读的亮度一致，不要因为给将来预留老花度数而造成“过矫”(度数太深)。还要注意双眼平衡，如果一眼“欠矫”一眼“过矫”，会更加剧眼睛劳损，加快老花速度。 眼睛老花度数并非一成不变。配镜后应每隔2-3年定期检测视力，及时根据视力变化调整镜片度数。太阳镜并非人人可戴挑选一副健康的太阳镜，除了关注太阳镜的款式外，以下的三个细节是不可忽视的。1.有防紫外线标志。防紫外线是太阳镜的首要功能，一些太阳镜的镜片或包装上有“100%防紫外线”、“UV400”、“防紫外线”等标示。如果配戴了不能阻挡紫外线的劣质太阳镜，进入眼睛的紫外线比不戴太阳镜时更多，则更容易导致眼睛损害。正规的眼镜店一般都有检测太阳眼镜防紫外线能力的仪器，可以检测出你的选择是否正确。而街边小摊儿、小贩的眼镜片往往质量不符合标准，最好不要购买。2.镜片颜色并非越深越好。一般来说，镜片的颜色越深遮光效果越强，但并不说明防紫外线的能力就越强，太阳镜防紫外线的功能还和镜片的材料、工艺等因素有关。镜片一般以中等深度为好，当然，如果要求遮光效果很强，应选择颜色较深的镜片。但骑车或驾车者不能选择颜色太深的镜片，否则就很难识别出交通信号灯的颜色。3.不同的场合应该选择不同的太阳镜。比如一些运动型的太阳镜，它们的镜架都是特制的，根据不同的需要来保护眼睛，可以舒适牢固地配戴，如滑水、滑雪、登山、高尔夫球、网球都有与之相适应的太阳镜。另外，选购太阳镜还得考虑它与自己的眼睛大小、脸形、眉毛、鼻子是否匹配。眼睛大的可选择大镜框眼镜，眼睛小一些