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文档简介

江苏省海安县实验中学高一体育 弯道跑教案 苏教版教材内容教学目标1、学生能掌握弯道跑技术，知道耐久跑的锻炼价值。2、学生通过自我尝试体验和自我观察、发现来学习掌握弯道跑技术，并积极进行尝试、运用。3、学生积极体验“合作的喜悦、竞争的魅力和创新的乐趣”，感受“残疾人”生活，产生关爱残疾人的思想感情。教学重点弯道跑时身体重心的控制教学难点学生身体各部分协调用力的能力教学过程教师活动时间学生活动备注热身激 发 兴 趣 阶 段一、常规开课体委整队、检查人数师生问好、宣布本课内容检查服装、安排见习生1学生成四列横队，精神饱满、 整齐、注意力集中二、慢跑做“报数结伴”游戏5 组织：呈一路纵队，绕圆慢跑，明确游戏规则，听信号进行游戏。三、课的导入：以“圆”为题，通过提问方式导入新课。（“圆”给人以完整、流畅、优美的感觉。问题：构成圆的基本要素有哪些？圆心、半径，转入画圆操练习。）1 学生绕圆站立，队伍安静，仔细听讲，认真思考并能积极回答老师提出的问题四、趣味徒手操：“画圆操”教师以口令方式带领学生一起完成动作。3 学生绕圆站立，学生根据教师的提示，尝试以身体各关节为圆心画出最大最美的圆，以此来保证学生的各关节肌肉充分活动开。结构教师活动时间学生活动备注尝试体 验探究发现阶段巩固知识 发展能力阶段1 让学生带着三个问题做圆周跑体验a、固定双手跑弯道b、只用左手跑弯道c、只用右手跑弯道2、教师鸣哨各小组集合，组织他们观看教学图片。3、在学生交流的基础上，教师归纳总结弯道跑技术并对学生进行“关爱残疾人”的人文教育。4、学生运用正确的弯道跑技术进行弯道跑练习。游戏：传递火炬、迎接2008北京奥运教师讲解游戏规则，指导学生利用红旗和贴纸做游戏道具，完成贴图游戏1、手持火炬（小红旗），绕圆一周，再绕过小黑板然后直线返回，把火炬交给下一位火炬手。2、手持贴纸一张，绕圆一周，把贴纸贴在小黑板上，然后直线返回与下一位同学击掌，直到最后一位同学完成贴图任务，看谁贴的又快又好。（贴2008数字）15 15 三个问题：哪种姿势最难跑？在圆上跑与直线上跑有什么不同？出现了什么现象，你用什么办法克服的？圆上跑时有什么不同？1、 学生成一路纵队按教师要求做尝试练习，速度中等。2、 绕圆慢跑两圈，慢走一圈。3、 组织如图： 组织：各小组在小组长的带领下成一路纵队绕田径场的弯道跑练习。a学生认真听讲，了解游戏规则与方法，并通过小组各人的努力争取完成的又快又好。练习方法如图：小 黑 板b小 黑 板c小 黑 板d小 黑 板结构教师活动时间学生活动备注放 松 总 结 阶 段1、集合2、音乐放松3、小结与评价：师生共同小结与评价。5 1、学生绕圆站立。2、学生在轻快的音乐下尽情的放松。3、学生自我评价、相互交流运动后的体会与感受。预测心率与密度平均心率135150次
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