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文档简介

_科目足球授课时间20 年 月 日授课地点足球场课次第 次班级 人数任课教师柴渊课题脚背外侧运球技术教务科意见课的任务1、 复习脚背正面运球技术2、 讲授脚背外侧运球技术并掌握动作要领。3、 通过本节课的学习，能够较规范地掌握脚背外侧运球技术。场地器材足球场一块 足球 个开始部分3分钟学生考勤应到 人； 实到 人； 请假 人； 旷课 人； 迟到 人（1）班级体育委员集合整队，老师点名检查人数，师生互相问好。（2）宣布本次课的内容与要求，整理好学生的服装，安排好见习生的活动。（3）进行安全教育。陕西省榆林体育运动学校专业技术课教案课的部分时间教 学 内 容各项时间运动负荷组 织 教 法次数时间强度准备部分10分钟（一）全班排成两路纵队绕足球场慢跑2（二）球类游戏活动：利用膝关节内侧夹球进行行走比赛。（如图1）（三）进行准备活动1、扩胸运动 2、体侧运动3、体转运动 4、踢腿运动5、膝关节绕环 6、手踝关节活动分两组进行比赛 （图2）要求：球不许落地，球落地后原地把球夹稳方能行走。动作幅度大，活动开基本部分讲授脚背外侧运球技术一、根据运球技术动作的技术结构分析分三个环节（1、运球方法的选择及准备；2、跑动中的不断触球；3、为下一个动作的连接做好准备）对脚背外（一） 要求学生认真、严肃、注意力要集中听讲。（二） 组织形式：教师做正面、侧面、和背面示范课的部分时间教 学 内 容各项时间运动负荷组 织 教 法次数时间强度基本部分70分钟侧运球技术进行讲解。二、脚背外侧运球技术动作要领：运球时身体持正常跑动姿势，上体稍前倾，步幅不宜过大，运球腿提起，膝关节微曲，髋关节前送，提踵，脚尖绕矢状轴向内旋转，使脚背外侧正对运球方向，在运球脚落地前用脚背外侧推拨球的后中部。三、技术动作的特点：脚背外侧运球时，身体姿势与正常跑动时相同，因而可以1、 先讲解动作要领，后进行动作示范2、边示范边讲解3、学生进行练习A、在慢跑中用脚背外侧运球技术沿直线运球。课的部分时间教 学 内 容各项时间运动负荷组 织 教 法次数时间强度基本部分70分钟发挥出较快的速度，故与脚背正面运球有相同的用途。另外利用脚腕的动作可以很快改变脚背外侧面所正对的方向，故在运球脚一侧改变方向时也多采用这种运球方法。这种方法能用身体将对手与球隔开，故掩护时也常使用。四、练习时的注意事项：1、眼睛不要只盯住球。2、推球的力度要控制，使球始终在自己的控制范围内。B、在慢跑中交替使用左右脚进行绕圈运行C、纠正低头运球的练习，要求学生随时注视老师，不得低头看球 相距15m接力运球，听老师的哨音，进行急停或者加速前进，看谁先到达目的地。课的部分时间教 学 内 容各项时间运动负荷组 织 教 法次数时间强度结束部分7分钟（一） 集合整队做放松运动（二） 指出本次课的优缺点（三） 宣布下次课的内容（四） 收好器材，解散队伍教 师 课 后 小 结学 生 课 后 作
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