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春季饮料养生之最现在很多年轻的一口渴就会想喝可乐等碳酸饮料,其实这种做法是相当不健康的,不仅因为饮用过多碳酸饮料会导致人体缺钙,可乐喝多了还会让你变得很容易晒黑哦,因为它含有感光物质。就连市面上的种种混合果汁,因为含糖量过高,也极易引起肥胖等问题,给爱美人士增添无穷的困扰。这么说来,平时除了应该注意多喝白开水之外,嘴馋的时候一定要慎重挑选饮料。记者就来为你介绍一下百利无一害的花茶吧。各种花茶疗效排排坐:柠檬片:止渴生津、甘地润肺、开胃解酒毒、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛、美白、润肤、降低胆固醇等功能。 薄荷:可帮助去胃胀气,消除口臭,可以去油腻,提神醒脑,去风邪头痛等功效。具有强心补肾,生津止渴,补脾健胃,调经活血,可缓和胃痛及头痛,并促进新陈代谢,平肝明目护肤养颜等功用。茉莉:抗菌、平喘、抗癌、舒筋活血、振脾健胃、强心益肝、降低血压、补肾壮精。可改善昏睡及焦虑现象。迷迭香:具有消除胃肠胀气,浓烈的芳香能刺激神经系统运作,促成注意力集中,记忆力集中,改善记忆衰退现象增强记忆力的功效。金盏花:金盏花可以清爽提神,解热下火,稳定情绪,清心润肺、平肝养目、凉血、止血。桂花:具有一种天然花香,有化痰、散淤治咳、养身润肺,防止口干舌燥,另可消除胃胀气等功效。对哮喘肠炎有一定辅助治疗效果。 野菊花:疏风清热、消肿解毒、用于夏季热疖皮肤湿疮溃烂,也常用于预防感冒。 黄山贡菊:采自黄山纯天然野生菊花,有效的清肝明目,避暑除烦、对风热感冒、目赤、肿痛、高血压都有一定疗效。 甘菊:味微苦、甘香,可消除感冒所引起的肌肉酸痛以及偏头痛,且对胃及腹部神经有所助益。 洋甘菊:具有微口甘甜,可舒缓头痛、偏头痛或感冒引起的肌肉痛,对胃酸、神经有帮助。玫瑰花:排毒养颜、调节内分泌、疏肝解郁、健脾活血、胃脘积寒、对腹中冷痛、习惯性便秘有很好的治疗效果,同时还可美化肌肤,淡化黑色素,长期饮用可改善睡眠。金银花:清热凉血、解毒散痛、消除面部座疮,它能清火,缓解上火导致的牙龈肿痛,咽喉肿痛等症状。春季饮品花样翻新 春天到,随着天气渐渐回暖,人们的心情也随之舒展。怎么样?来点新鲜饮品吧!记者在走访多家饮品店后,为你推荐几款好喝又健康的新饮品。干果茶推荐理由:山楂既可为果又能入药,具有开胃健脾,消食化积,行气散瘀等功效。枸杞安神明目,红枣具有补气养血的功效。制作方法:1、准备材料:红枣、枸杞、山楂干、少许冰糖。2、直接将山楂干、枸杞和红枣放入玻璃杯中,加入冰糖,用开水冲泡服用,或者用水煮沸后服用。小贴士:加入开水后不要立即服用,应让枸杞和红枣在水中充分浸泡后再喝,效果更好。橙蜜果茶推荐理由:橙子富含维生素C ,蜂蜜具有排毒养颜的功效。红茶有防治流感、中风及皮肤癌的效果,能降低心血管疾病的发生。制作方法:1、准备材料:橙子或柚子、红茶包、蜂蜜。2、将水果洗干净切成一平方厘米的小块,用开水冲泡,再放红茶。等泡出颜色,要喝的时候,再放蜂蜜。小贴士:橙子不用剥皮,柚子需要剥皮。草莓茶推荐理由:草莓被人们誉为“果中皇后”。明目养肝,对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。可预防坏血病,对防治动脉硬化、冠心病也有较好的功效。还具有防癌作用。这款饮品能止热、止泻、止渴。制作方法:1、准备材料:一杯泡好的绿茶,草莓6、7个,适量蜂蜜,少许柠檬汁。2、把草莓打碎,放入茶水中,加入蜂蜜、柠檬汁即可。小贴士:草莓表面粗糙,不易洗净。用淡盐水浸泡10分钟,既能杀菌又较易清洗。玫瑰绿茶推荐理由:玫瑰有净化功效,能舒缓情绪、美容祛斑、降脂减肥。绿茶能促进新陈代谢、净化肠道和抗氧化。长期饮用,具
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