经络理论基础[1].doc

经 络什么是经络？是人体运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯串上下的通路，是经脉和络脉的总称。 “经”，指经脉，有路径的含义，为直行的主干，较大，如十二经，奇经八脉。 “络”指络脉，有网络的含义，为经脉别出的分支，较小。经与络纵横交错，遍布全身。而络脉主要负责连络表里两经。经络作用1联络脏腑、沟通肢窍经络 纵横交错，内联脏腑，外络肢节，能将人体的五脏六腑、四肢百骸、五官九窍、皮肉筋骨等 联系成一个统一的整体2运行气血、濡养周身 经络是人体气血运行的通路，能将营养物质输布到全身各组织脏器而儒养周身，从而完成和 调整五脏六腑的生理功能。3、抗御外邪、保卫机体当外邪侵犯机体时，有抗御外邪，保卫机体的屏障作用。手太阴肺经-人体的总理方向：胸手，主行臂内侧前线起止穴：中府少商循行线：（1）起中焦-络大肠-胃口贲门-咽喉（肺系）-属肺-腋下中府穴上臂内侧前缘肘中（尺泽）过鱼际拇指端（少商穴）（2）从列缺-食指端-（商阳）-交于阳明大肠经。凌晨3点-5点：是肺经开穴运行的时间虚症：皮肤免疫力下降，麻痹、咽喉干、咳嗽等。实证：呼吸不畅、咽喉异常、胸闷、气喘、扁桃炎、咳嗽、肩背酸痛且易患痔疮等饮食选择：粮豆类：糯米、豆腐浆、豆腐皮、薏仁米。蔬菜类：生姜、葱、芥菜、香菜、茭瓜、洋葱、大蒜、白萝卜、胡萝卜、芹菜、瓠瓜、冬瓜、花椒、蘑菇、慈姑、薤白、苘蒿、竹笋、芦笋、山药、马兰头、白木耳等。瓜果类：梨、梅、橘、柚、甘蔗、柿、百合、花生、枇杷、白果、香蕉、椰子、罗汉果、葡萄、核桃、榧于、杨梅、橙、猕猴桃、柠檬、橄榄、松子、香橼等。水产类：鲢鱼、鲥鱼、鳗鲡鱼、泥鳅、荸荠、海藻、紫菜等。禽畜类：猪肺、猪皮、牛奶、羊奶、白鸭肉、鸭蛋、鹅肉、燕窝、蛤士蟆等。调味类：蜂蜜、冰糖、酒、茶、淡豆豉等。联系的脏腑器官：肺，大肠，经典穴位：有个特效穴少商，是专治咽喉肿痛的，三棱针点刺出血马上见效。 肺经原穴：有人总觉得气不够使，有吸不上气的感觉，就点揉太渊穴，补气效果极佳 手阳明大肠经-肺和大肠的保护神方向：手头；主行臂外侧前线起止穴：商阳迎香循行线：起于商阳（食指端）上肢外侧前缘（经曲池）肩前（肩顒穴）会大椎 缺盆（1）颈，颊，下齿鼻旁（迎香）交足阳明经。（2）-络肺-属大肠-下合上巨虚。凌晨5点-7点：是大肠经开穴运行的时间虚症：腹痛，腹鸣腹泻、大肠功能减弱、肩膀僵硬、皮肤无光泽、肩酸、喉干、喘息、宿便等实症：腹胀、易便秘、易患痔疮、肩背部不适或疼痛、牙疼、皮肤异常、上脘异常等饮食选择：粮豆类：荞麦、玉米、黄豆、豆腐等。蔬菜类：苋菜、白菜、蕹菜、菠菜、芥菜、莴苣、竹笋、土豆、冬瓜、茄子、黑木耳、蘑菇等。瓜果品类：柿、梅、杨梅、桃、苹果、柠檬、石榴、榧子等。水产类：菱。禽畜类：猪肠、火腿。调味类：蜂蜜。 联系的脏腑器官：肺，大肠。 经典穴位：合谷，曲池。 原穴：合谷主治概要：本经主治头面、五官疾患和经脉循行部位的病变。足阳明胃经-人的后天之本方向：从头走足，主行腹第二侧线，行股胫前面。起止穴：承泣厉兑循行线：头维，承泣向下交予夹车 -入上齿-交承浆-大迎-人迎-缺盆-乳中-挟脐-气冲-股前正中-足三里-厉兑。7点-9点：是胃经开穴运行的时间虚症：消化不良、易胃胀气和食欲不振、颜面浮肿、易打嗝、饭后容易胃痛、腹泻或呕吐实症：容易饿、胃弱、关节异常、食欲异常、口干、易便秘饮食选择：粮豆类：粳米、糯米、粟米、玉米、大麦、绿豆、黑豆、蚕豆、扁豆、豌豆、黄豆芽、豆腐皮、豆腐、腐乳等。蔬菜类：芹菜、白菜、包心菜、蕹菜、韭菜、香椿、莴苣、大蒜、葱、白萝卜、胡萝卜、芋艿、土豆、生姜、南瓜、黄瓜、苦瓜、茄子、马兰头、苜蓿、黑木耳、白木耳、香蕈、蘑菇等。瓜栗品类：山楂、刺梨、橘、西瓜、甘蔗、香蕉、梨、榧子、大枣、猕猴桃、甜瓜、栗等。水产品类：乌贼鱼、带鱼、黄鱼、银鱼、鲫鱼、鳙鱼、蟹、菱角等。禽畜类：猪肉、牛肉、鸡肉、猪肚等。调味品类：醋。联系的脏腑器官：胃，脾，经典的穴位：足三里，睛明，解溪，天枢。原穴：冲阳足太阴脾经-妇科病的首选方向：足走腹。起止穴：隐白大包循行线：起于内侧隐白穴内踝前胫内侧（三阴交）踝上3寸交出厥阴之前股 内前侧腹（腹外第三侧线大包）-属脾-络胃（心中，交手少阴经）-膈-咽-散舌下9点-11点：是脾经开穴运行的时间饮食选择：牛肉、羊肉、猪肉、扁豆、番薯、马铃薯、豆腐、芹菜、玉米、大米等水果可以选择苹果、橘子、柠檬、柳橙、等。茶水可以 选择绿茶、花茶、蜂蜜水等.虚症：内分泌失调或分泌不足、胃弱、膝异常、易失眠、疲劳、食欲不振、大便异常、等实症：脾胃不和消化吸收不好、易腹胀气打嗝、头疼、疲倦乏力、等.手少阴心经-主宰人体的君王方向：从胸到手，主行手臂内侧后线。起止穴：极泉-少冲循行线：体表：（1）上肺出腋（极泉） （2）体内：起心中-心系-（1）上挟咽-目系。 上臂内侧小指端（少冲） -膈-络小肠11点-13点：是心经开穴运行的时间饮食选择：饭前吃个番茄，水果可选苹果葡萄，茶水可选红茶、绿茶、花茶，其他还有红豆、番薯、金针、红枣、鸡肉等虚症：胸闷、脸发红、四肢沉重、易疲倦、气血不良、胸痛、心悸亢奋、语言障碍等实症：呼吸不畅血液循环不良引起的头痛、口干口苦、掌心发热等.联系的脏腑器官：心，小肠，经典穴位：极泉，神门，少冲。治冠心病,肺心病的名穴-极泉治心慌,失眠的名穴-神门 (原穴）手太阳小肠经-宁心安神，舒筋活络的关键 方向：从手走头，起止穴：少泽听宫循行线：小指端（少泽）上肢外后侧（小海）绕肩胛（大椎）缺盆- -颈颊目外龇耳中（听宫）-鼻目内龇（睛明）交足太阳经络脉从缺盆入内 络心-抵胃，属小肠-下合下巨虚 联系13点-15点：小肠经在运行的时间虚证表现为：腹泻、吸收功能下降、实症易颈部疼痛、头部头痛、耳鸣、下腹部胀气或疼痛、易出汗和便秘、饮食选择：红豆、西瓜、苋菜、苜蓿、黄瓜、南瓜、冬瓜、鸡肉、猪小肠等.急性腰疼点后溪：足太阳膀胱经-运行人体宝贵水液之官方向：从头走足起止穴：睛明-至阴循行线：睛明-巅-入络脑-顶（天柱）-背部第一，二侧线-腰14椎-委中-胫后正 中-外踝后-交足少阴肾经，小趾（至阴）15点-17点：是膀胱运行的时间.虚症多表现为：背部异常、腰痛、脚神经异常、腿酸、痔疮尿频等实症；后颈部疼痛、坐骨神经痛、腰痛、头疼、流泪、流鼻血等饮食选择：木耳、黑芝麻、黑豆、胡椒、羊肉、鸡肉、牛肉.经典穴位：睛明也能治打嗝，痛经腰疼擦八髎 ，腰背不舒服委中求，小腿抽筋点承山原穴：京骨辅助治疗痔疮等病时力量不需要太大，应该进行常规的点按和揉，同时配合提肛运动，如果坚持每天做上一次，配合提肛运动100-150次。对痔疮很有好处 足少阴肾经-人生的先天之本方向：足走腹，起止穴：涌泉-俞府循环线：起小趾-涌泉-内踝之后-下肢内侧-上络阴器横骨幽门步廊俞府别支贯脊-属肾-络膀胱17点-19点：是肾经开穴运行的时间，饮食选择：粮豆类：小麦、小米、甘薯、粟米、蚕豆、黑豆、刀豆、豇豆、薏苡仁等。蔬菜类：大蒜、荠菜、香椿、韭菜、花椒、黄花菜、山药、枸杞莱等。瓜果品类：樱桃、石榴、桑葚、黑芝麻、栗、李、葡萄、核桃、杨梅、白果、西瓜等。水产品类：鳗鲡鱼、鲤鱼、鳝鱼、黄鱼、海蜇、海参、淡菜、虾、蛏、蚌肉、对虾、龟肉、莲子、芡实等。禽畜类：猪肉、猪肾、猪耳、猪血、猪髓、猪肝、猪心、火腿、鸭肉、羊肉、狗肉、鹿肉、驴肉、雀肉、熊掌、燕窝、紫河车、鸽蛋、蛤士蟆等。调味类：小茴香、盐、酱虚症：耳鸣、健忘、尿频、腿酸、性欲减退、便秘、元气不足、易疲劳、骨质疏松，天寒手脚冰冷、脚气等因为其所处地位的重要性，所以此一机能一旦发生异常，便会引发各种不适的症状。如脸部皮肤带黑，失去光泽。口干舌燥，喉咙重痛。站起身时头晕、食欲减退，特别是心窝处有无力感。下痢、容易疲劳。背、脚内侧冰冷，脚底、脚尖发热，有倦怠感，腰痛、精力衰退。精神衰弱，做任何事都提不起劲。 手厥阴心包经-代心受过，替心受邪 方向：从胸走；起止穴：天池中冲循行线：起胸中膈历络三焦胁，腋下（天池）上臂内中-掌二，三指间 -中指端（中冲）-第四指（交手少阳）19点-21点：是心包经运行的时间虚症大多表现为，心跳异常、气喘、失眠多梦、心悸亢奋、等.实症：胸闷、心痛、上脘异常、喜欢睡、心血管病变、易头昏、头痛等、饮食选择：番茄、莲子、金针、红枣、苹果、葡萄、红茶、绿茶、花茶、番薯、土豆、鸡肉等.联系的脏腑器官：心包，三焦。心脏的随身保健医生内关原穴：大陵手少阳三焦经-坚决捍卫头脑安全方向：手背中指头侧面，主行臂外中线。起止穴：关冲-丝竹空循行线：起无名指端（关冲）上肢外侧，过肘尖上肩，交大椎缺盆 （1）项-耳后-耳中-耳前-目外龇（丝竹空）交足少阳经耳角 （2）-膻中-心包-三焦-下合委阳21点-23点：为三焦经开穴运行的时间虚症：免疫力下降、易疲劳、上肢无力、腹部堵胀、体毛变浓、呼吸困难、胃寒等.实症：淋巴发炎、偏头痛、肩膀酸痛、颈侧酸痛无力、发热、耳鸣、小便异常等.联系的脏腑器官：心包，三焦，耳，目。原穴：阳池丝竹空，正好在我们长鱼尾纹的地方，而且很多女士这个地方最易长斑，所以刺激三焦经是可以防止长斑和尾纹 足少阳胆经-一切为了消化功能方向：从头侧走足，主行下肢，胸肋侧线，头部侧线。起止穴：瞳子髎-足窍阴循环线：瞳子髎-布侧头中线（阳白，风池）-缺盆-腋下-循胁-季肋-环跳-下肢外侧-足临泣-四趾外（足窍阴）23点-01点：是胆经开穴运行的时间虚症：头昏、眼睛发黄、视力下降、皮肤灰暗、无光泽、体力差（十一点之后不能睡觉以及压力大）等实症：偏头痛、胸口胀、口苦、易失眠、食欲不振、血压异常、力重是右上腹疼痛等饮食选择：花生、芝麻、核桃仁、葡萄、香蕉、番茄、莲藕、韭菜、木耳、螃蟹、鸡肉、牛肉、海带等.联系脏腑：目，耳，肝胆，阴器经典穴位：把颈肩弄舒服-肩井穴的好处慢性胆囊炎怕什么-阳陵泉 原穴：丘墟足厥阴肝经-护身卫体的大将军方向：从足走腹，主行下肢内中线，腹外曲折起止穴：大敦 期门循环线：大敦 -下肢内前-踝上3寸-下肢内中线-股内中-绕阴器-期门内部支线 下颊里夹胃-属肝-络胆-喉咙-鼻咽腔-目系-与督脉于百会-凌晨1点-3点是肝经开穴运转排毒的时间虚症：易疲劳、视力减退、性功能减退、头晕眼花、皮肤枯黄等。实证：肝火旺、脾气不好、头晕腰痛、月经失调、失眠、肋间神经痛等，肝经发生异常时，身体即会呈现各种不适的症状。如：脸煞费苦色不佳、喉干、恶心等。下痢。阴部痛、腰痛。脚的第三、指痛。焦燥、缺乏决断力。肝经上的太冲穴：最值得敬畏的穴位太冲穴是肝经的原穴，原穴的含义有发源、原动力的意思，也就是说，肝脏所表现的个性和功能都可以从太冲穴找到形质 饮食选择：花生、芝麻、核桃仁、山楂、葡萄、香蕉、李子、番茄、莲藕、韭菜、木耳、牛肉、鸡肉、海带等、 五腧穴一、定义：十二经脉从四肢末端至肘或膝方向各有井、荥、输、经、合五个特定穴，总称“五腧”。”经气自四肢末端向上作用于头面躯干，象水流一样由小到大，由浅入深，经气初出，如水的源头，所以称“井”，多位于四肢爪甲之侧，井穴开窍醒神，可用于神识昏迷、心下烦闷经气稍盛，如水成微流，所以称“荥”，多位于指（趾）掌（跖）部。荧穴清泄邪火，可用于热病经气渐盛，如较大水流灌注，所以称“输”，多位于腕（踝）关节附近。输穴可用于发作性病症、关节痛经气充盛，象水流之长行，所以称“经”，多位于腕（踝）或臂（胫）部。经穴可用于喘咳和咽喉病症经气统盛深入处，宛如水流汇合，所以称“合”，多位于肘（膝）部附近。合穴可用于肠胃等六腑病症阴经五腧穴表经脉井（木）荥（火）输（土）经（金）合（水）手三阴手太阴肺经（金）少商鱼际太渊