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文档简介
5种自制“神奇饮料” 帮你喝掉脸上斑斑点点导语:脸上肤色不匀,斑斑点点是不是最让你头痛的问题?其实,在天然食品中,具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。介绍几种经临床验证确有实效的食疗小方法,帮你“喝”掉斑点!1、西红柿汁每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c,被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。 2、大米黄瓜粥取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。3、柠檬汁将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c,100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。4、黑木耳取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳,本草纲目中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤,防止皮肤老化大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。5、鲜胡萝卜汁将鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。掌握4个方法 美白祛斑超简单方法一:掌握祛斑好时机消除已经形成的斑点有一定难度,所以一定要选择扫斑的最佳时机。一般来说,月经后的第一周是美白的最佳时期,因为此时雌激素回升,肌肤细胞的活力也充沛起来,胶原蛋白也更充盈,在这一周可尝试密集型的淡斑计划。法二:美白化妆水湿敷化妆水犹如精华液的质感,滋润的美白化妆水用来湿敷在重点斑点处,可以大大提高美白效果。方法三:配合精华按摩按摩能促进肌肤的新陈代谢,是淡化斑点的重要步骤,每周两次使用具有美白作用的按摩霜按摩是一大方法;同时,每日可用美白精华液轻轻点于斑点处,并轻轻按摩让其吸收;也可以每天用双手大范围按摩脸部3圈,以眉心、人中为中线,将两手包覆脸庞,由内往外进行按摩。方法四:敷美白面膜除了精华液之外,另外一个快速有效的方法就是敷面膜,每周2次的护理能让肌肤重新焕发出白皙亮泽。产品推荐:旁氏淡斑美白精华乳30ml/179元产品特点:美白功效,让肌肤美白动人超强渗透力,质地轻盈易吸收淡斑效果加倍功效诉求:美白: 添加VAO-B3无瑕白皙复合因子极易渗透: VC葡糖苷,加倍输送营养至肌肤底层超强淡斑:添加 a美白乳酸,有效解决深层斑点什么是色斑?色斑可以去除吗?色斑好发于颜面部淡褐,深褐灰褐色色素沉着斑,西医认为它是一种光敏性皮炎或光毒性皮炎的变异,常常在接触日光照晒后加重,此外营养不良及其他因素也可能导致色斑生成。喜欢出现在脸部部位,表现为颜色深浅不一的小斑点。普通因后天因素而形成的色斑是可以消除的。后天性的色斑形成主要成因由以下三种:1、晒太阳是造成斑的头号杀手,一般人晒太阳所引起的黑色素沉积,会随人体新陈代谢而排掉,但有些人可能新陈代谢较慢或是年纪较大,而留下黑色素,形成黑斑。 2、生活习惯问题。压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯也会令黑色素增加。所以睡眠时间不稳定的
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