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皮肤干燥吃什么爱美是女性的天性，尤其是寒冷的日子里，女士常常抱怨，冷涩干燥是皮肤“最难过”的季节，干涩紧绷、色斑加重各种各样的皮肤问题接踵而至。皮肤干燥有什么办法没有呢？其实可以看看皮肤干燥吃什么：血糯米具有养肝、养颜、泽肤等功效，适用于营养不良、缺铁性贫血、面色苍白、皮肤干燥及身体瘦弱者食用。在严寒且干燥的冬天，年轻女性不妨适当食用血糯米，以起到养颜护肤的作用。中医养生理论认为，五色入五脏，即不同颜色的食物，它养生保健的功效也不同。一般来说，黑色入肾，黄色入脾，白色入肺，青色入肝，红色入心。红色的血糯米，入心经。按照中医学说，心主血，也就是说它的功效和滋补气血有关系。服用血糯米可以借助收敛的功效，辅助治疗月经过多症。三红补血益颜粥:血糯米50克、红枣10个、枸杞10克，红糖适量。将红糯米淘洗干净，用清水浸泡46小时，红糯米倒入砂锅，大火把红糯米煮沸后继续中火煮20分，再加入枸杞和红枣，中火煮20分钟后，改为小火熬1小时。煮好后，放入红糖，即可食用。有补血、养颜的功效。红枣羊骨糯米粥：羊胫骨12根（猪骨也可）、红枣30枚、血糯米100克。将羊胫骨(或猪骨)敲碎，红枣去核，以上材料加入适量的水在锅中熬煮。有补脾益血、滋肾健骨的功效。需要注意的是，血糯米由于黏性强，容易生痰，所以发热、咳嗽、痰稠黄以及肠胃功能较差者，不宜多食。所以，还是用芝元备健牌胶原蛋白比较可靠。因为胶原蛋白本就是人体所需的物质，因而不会出现副作用。再者，芝元备健牌胶原蛋白囊源自西太平洋深海的珍贵鳕鱼胶原,绝无污染,品质尊贵.杜绝哺乳动物可能带来的各种疾病等担忧.其吸收效果也有很大提升. 胶原蛋白填充在皮肤真皮之间，增加皮肤紧密度，缩小毛孔。让黄褐斑慢慢淡去，直至消失。不仅如此，芝元备健牌胶原蛋白囊中的精纯胶原蛋白还能起到恢复皮肤弹性、柔韧充盈、紧绷的作用。另外,皮肤干燥换季还需:皮肤干燥可能是最近女性最大的抱怨，不过夏末秋这个季节的皮肤干燥和真正秋冬季的皮肤干燥、瘙痒不太一样，只要避开让皮肤干燥的几个因素，肌肤会很快恢复到原有的水嫩 干燥诱因一：空调 虽然立秋了，但艳阳高照时的气温一点也不比夏天时低。空调的冷风会使室内的空气变得干燥，而外界湿度没有夏天那么大，皮肤的一部分水分就会被夺走，如果置之不理，很容易出现细小的皱纹。 干燥诱因二：紫外线 随着天气晴朗起来，日照中的紫外线没有厚厚的云层遮挡，也会来找皮肤的麻烦。 干燥诱因三：过度洗浴 夏季温度高，人们都喜欢一天洗一两个澡，有的人甚至更多。 气候变化后，皮肤分泌的汗液和油脂会逐渐减少，洗澡次数过多容易把自动脱落的角质层和汗液混合的皮垢洗掉，减少了这些物质对皮肤的保护，细胞内的水分更容易蒸发，皮肤出现干燥现象。 干燥诱因四：夏季保养品 夏天用的保养品强调的都是清爽,可
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