重整生命系列讲道.doc

四、首先做好最重要的事情 可3：14-15节【他就设立十二个人，要他们常和自己同在，也要差他们去传道，并给他们权柄赶鬼。】 五、一次只专注一件事 路4：42-44节【天亮的时候，耶稣出来，走到旷野地方。众人去找他，到了他那里，要留住他，不要他离开他们。但耶稣对他们说：“我也必须在别城传神国的福音，因我奉差原是为此。” 于是耶稣在加利利的各会堂传道。】 六、养成灵修的习惯 可1：35节【次日早晨，天未亮的时候，耶稣起来，到旷野地方去，在那里祷告。】 七、每天安排时间，去放松自己 可6：30-32节【使徒聚集到耶稣那里，将一切所做的事，所传的道全告诉他。他就说：“你们来，同我暗暗地到旷野地方去歇一歇。”这是因为来往的人多，他们连吃饭也没有工夫。他们就坐船，暗暗地往旷野地方去。】 *怎样放松自己呢？ 1、想象大自然 2、聆听一些抚慰人心灵的音乐，然后作深呼吸 3、做一些运动 4、带着家人出去走一走 如何跨越沮丧 创32：22-32 创32:22-28 32:22 他夜间起来，带著两个妻子、两个使女，并十一个儿子都过了雅博渡口。 32:23 先打发他们过河，又打发所有的都过去， 32:24 只剩下雅各一人。有一个人来和他摔跤，直到黎明。 32:25 那人见自己胜不过他，就将他的大腿窝摸了一把，雅各的大腿窝正在摔跤的时候就扭了。 32:26 那人说：“天黎明了，容我去吧！”雅各说：“你不给我祝福，我就不容你去。” 32:27 那人说：“你名叫甚么？”他说：“我名叫雅各。” 32:28 那人说：“你的名不要再叫雅各，要叫以色列，因为你与神与人较力，都得了胜。” 创32:29-32 32:29 雅各问他说：“请将你的名告诉我。”那人说：“何必问我的名？”于是在那里给雅各祝福。 32:30 雅各便给那地方起名叫努伊勒（注：就是“神之面”的意思），意思说：“我面对面见了神，我的性命仍得保全。” 32:31 日头刚出来的时候，雅各经过努伊勒，他的大腿就瘸了。 32:32 故此，以色列人不吃大腿窝的筋，直到今日，因为那人摸了雅各大腿窝的筋。 一、找个让自己休息的片刻（创32：22-24） 二、忘记过去的挫折与失败（创32：22-24） 腓3：13-14节【弟兄们，我不是以为自己已经得著了，我只有一件事，就是忘记背后，努力面前的，向著标竿直跑，要得神在基督耶稣里从上面召我来得的奖赏。】 三、试着找到生命中的喜乐（创32：25-32） 箴17：22节【喜乐的心，乃是良药；忧伤的灵，使骨枯干】 哈3：17-18节【虽然无花果树不发旺，葡萄树不结果，橄榄树也不效力，田地不出粮食，圈中绝了羊，棚内也没有牛；然而，我要因耶和华欢欣，因救我的神喜乐。】 如何克胜厌烦 一、厌烦带来的坏影响 1、厌烦引起疲倦 2、厌烦影响婚姻家庭 *根据我的观察，有三方面夫妻之间会产生厌烦： （1）被异性吸引 （2）夫妻关系失去了新鲜、浪漫 （3）夫妻没有感情沟通 3、厌烦影响属灵生命 二、如何克胜厌烦 1、寻求神在你生活中的旨意 弗5：17节【不要作糊涂人，要明白主的旨意如何。】 2、为你的生活和家庭，制定一些实际的目标林前9：24-26节【岂不知在场上赛跑的都跑，但得奖赏的只有一人？你们也当这样跑，好叫你们得著奖赏。凡较力争胜的，诸事都有节制，他们不过是要得能坏的冠冕；我们却是要得不能坏的冠冕。所以，我奔跑，不像无定向的；我斗拳，不像打空气的。】 3、热情投入工作，像为主而作 西3：23节【无论做什么，都要从心里做，像是给主做的，不是给人做的。】 传9：10节【凡你手所当做的事，要尽力去做，因为在你所必去的阴间，没有工作，没有谋算，没有知识，也没有智慧。】 4、为有需要的人伸出援助之手帮助 5、不要逃避问题 如何避免衰竭 一、什么叫作“衰竭”？ “衰竭”是指：一个人在很长的时间内，在很大的压力之下，劳累过度的工作，而引起身体上、情绪上、灵命上的疾病。 二、哪些人会衰竭？ *最容易衰竭的人有：辅导员、医生、护士、教师、律师、科学家、牧师和宣教士。 *有一个公式可以简单的表示： 紧张的人际关系+工作、环境压力 衰竭 *有三类人特别容易衰竭： 1、追求成功的人 2、过分承担义务的人 3、极其能干的人 三、衰竭的症状 1、身体上的症状 2、个性和情绪上的症状 3、灵命上的症状 四、衰竭发展的四个阶段 1、挑战：有目标、期望高、理想型、成功者 2、投入：去冒险、初获成功、扩大战果、收获 3、抑制：淡漠、工作狂、被目标追逐、永不知足 4、崩溃：被覆没、放弃和逃避、沉于酒色、与神隔绝 五、衰竭的人忘掉的重要真理 1、忘掉了属灵伟人也会精疲力竭 王上19：1-3节【亚哈将以利亚一切所行的和他用刀杀众先知的事，都告诉耶洗别。耶洗别就差遣人去见以利亚，告诉他说：“明日约在这时候，我若不使你的性命像那些人的性命一样，愿神明重重地降罚与我。”以利亚见这光景，就起来逃命，到了犹大的别是巴，将仆人留在那里。】 2、忘掉了耶稣的模范 可6：31-32节【他就说：“你们来，同我暗暗地到旷野地方去歇一歇。”这是因为来往的人多，他们连吃饭也没有工夫。他们就坐船，暗暗地往旷野地方去。】 3、忘掉了圣经中明确的教导 加6：9节【我们行善，不可丧志；若不灰心，到了时候就要收成。】 4、忘掉了人在神眼中是宝贵 赛49：5节【耶和华从我出胎，造就我作他的仆人，要使雅各归向他，使以色列到他那里聚集。原来，耶和华看我为尊贵，我的神也成为我的力量。 】 六、如何避免衰竭 1、抽出时间，休息祷告 可6：31-32节【他就说：“你们来，同我暗暗地到旷野地方去歇一歇。”这是因为来往的人多，他们连吃饭也没有工夫。他们就坐船，暗暗地往旷野地方去。】 2、照料好你的身体 林前6：19节节【岂不知你们的身子就是圣灵的殿吗？这圣灵是从神而来，住在你们里头的；并且你们不是自己的人 。】 3、承担神的工作，要寻求神的旨意 弗5：17节【不要作糊涂人，要明白主的旨意如何。】 4、学会说“不” 5、反派工作任务给别人 6、学习灵性更新的秘诀 灵命枯竭的处方 诗107：35-37节【他使旷野变为水潭，叫旱地变为水泉。他使饥饿的人住在那里，好建造可住的城邑，又种田地，栽葡萄园，得享所出的土产。】 诗84：2节【我羡慕渴想耶和华的院宇，我的心肠、我的肉体向永生神呼吁（注：或作“欢呼”）。】 一、导致灵命枯竭的原因 1、犯罪 2、懒散和灵粮不足 3、灵粮过多和压力过大 4、忽视身体健康 5、生活失去平衡 创2：3节【神赐福给第七日，定为圣日，因为在这日神歇了他一切创造的工，就安息了。】 二、挽救灵命枯竭的处方 1、获得赦免 2、自律与责任 3、属灵的禁食 4、定时饮食和运动 5、维持生活的平衡 填补空虚 传11：1-12：8节 11:1 当将你的粮食撒在水面，因为日久必能得著。 11:2 你要分给七人，或分给八人，因为你不知道将来有甚么灾祸临到地上。 11:3 云若满了雨，就必倾倒在地上；树若向南倒，或向北倒，树倒在何处，就存在何处。 11:4 看风的必不撒种；望云的必不收割。 11:5 风从何道来，骨头在怀孕妇人的胎中如何长成，你尚且不得知道，这样，行万事之神的作为，你更不得知道。 11:6 早晨要撒你的种，晚上也不要歇你的手，因为你不知道哪一样发旺：或是早撒的，或是晚撒的，或是两样都好。 传11:7-10节 11:7 光本是佳美的，眼见日光也是可悦的。 11:8 人活多年，就当快乐多年；然而也当想到黑暗的日子。因为这日子必多，所要来的都是虚空。 11:9 少年人哪，你在幼年时当快乐。在幼年的日子，使你的心欢畅，行你心所愿行的，看你眼所爱看的；却要知道，为这一切的事，神必审问你。 11:10 所以你当从心中除掉愁烦，从肉体克去邪恶，因为一生的开端和幼年之时，都是虚空的。 传12:1-5节 12:1 你趁著年幼，衰败的日子尚未来到，就是你所说“我毫无喜乐”的那些年日未曾临近之先，当记念造你的主！ 12:2 不要等到日头、光明、月亮、星宿变为黑暗，雨后云彩反回； 12:3 看守房屋的发颤，有力的屈身，推磨的稀少就止息；从窗户往外看的都昏暗， 12:4 街门关闭，推磨的响声微小，雀鸟一叫，人就起来，歌唱的女子也都衰微。 12:5 人怕高处，路上有惊慌；杏树开花，蚱蜢成为重担；人所愿的也都废掉。因为人归他永远的家，吊丧的在街上往来。 传12：6-8节 12:6 银链折断，金罐破裂，瓶子在泉旁损坏，水轮在井口破烂； 12:7 尘土仍归于地，灵仍归于赐灵的神。 12:8 传道者说：“虚空的虚空，凡事都是虚空。” 一、面对生命中的限制，要尽的责任 1、用选择来突破限制（传11：1-2） 2、用行动来突破限制（传11：3-4） 3、用努力来突破限制（传11：1-6） 二、面对生命中的无奈，要有的态度 （传11：7-12：8?享受现在，顾念未来） 跨越内心的关卡 一、大卫不堪受拿八的侮辱 撒上25：6-12节【要对那富户如此说：愿你平安，愿你家平安，愿你一切所有的都平安！现在我听说有人为你剪羊毛。你的牧人在迦密的时候，和我们在一处，我们没有欺负他们，他们也未曾失落甚么。可以问你的仆人，他们必告诉你。所以