



全文预览已结束
下载本文档
版权说明:本文档由用户提供并上传,收益归属内容提供方,若内容存在侵权,请进行举报或认领
文档简介
/减肥菜谱红油蘑菇鸡片和凉拌鸡片的做法 凉拌鸡片的做法 简介香辣美味的凉拌鸡片,小小一盘就征服你的胃。食材鸡胸肉 黄豆芽 剁椒详细步骤1.黄豆芽,用开水焯下,让它成九分熟的状态吧。备用。(本来想用香菇的,结果没有买到,就用它替代了)2.鸡肉切片,盐,鸡精,料酒,胡椒粉,蚝油,蛋清,加淀粉腌上浆。3.盘底摆上焯好的黄豆芽,上面摆上码好味的鸡肉片,撒上葱姜碎,再把自家腌制的剁椒均匀的撒在上面,入蒸锅,五分钟左右就可以了,端出来浇上香油,或炸点花生油浇在上面就可以了,撒上香菜装饰下。原文地址:/taste/diy-2114.html拌鸡块色香味: 菜形美观,味清香而兼有微酸。 主料:熟鸡脯肉200克辅料 黄瓜50克 辅料:香油10克,酱油20克,米醋2)、5克,味精少许。 制作: 1)、熟鸡脯肉由中间片一刀,切成细丝,放在盘内(堆放)。黄瓜洗净消毒后,切成细丝,放在鸡丝上面; 2)、酱油、香油、米醋兑成三合油加味精,浇在鸡脯肉上即成。凉拌鸡块主料:童子鸡或三黄鸡一只(要嫩的)配料:重庆辣椒面做成的油辣子,重庆花椒面,香葱香菜,酱油,葱姜蒜,盐做法: 1、把整只鸡洗净炖熟,炖的时候可以放些葱姜蒜和料酒去腥,放一点盐。不用炖的特别烂,大概1个半小时吧。 2、将炖好的鸡捞出,凉凉切成小块,放入一只大盆中。把香葱香菜切成细末放入,可以多放点,好吃。倒入酱油,油辣子,花椒面,盐,调味,(我还放了云南的鸡棕油,如果没有的不放也可以,前面放的已经够味儿了。)减肥菜谱红油蘑菇鸡片的做法简介鸡肉是不会长胖的,平菇是没有热量的,所以这道菜呢是减肥的。很适合爱吃辣的减肥人士食用哦。 食材鸡腿,平菇,大葱,大蒜,想从,干辣椒,白砂糖,油,辣酱详细步骤1.鸡腿入温水中煮沸,撇去浮沫,煮熟捞出晾凉。2.平菇洗净入沸水焯3分钟,捞出沥干。3.葱切成片垫底,取鸡腿肉斜刀切成薄片,装入盘中,将平菇码在上面。4.大火加热炒锅中的油,爆香蒜茸、辣酱。5.另取炒锅炸香干辣椒捞出备用。6.将所有调味料混合制成的红油料淋于蘑菇鸡片表面即可。典型的川菜风格,香辣味浓,川菜的一大特色就是下饭,哈哈所以姑娘们吃这道川的时候一定要控制好自己的饭量,别减肥不成反长胖
温馨提示
- 1. 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
- 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等,如果需要附件,请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
- 3. 本站RAR压缩包中若带图纸,网页内容里面会有图纸预览,若没有图纸预览就没有图纸。
- 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
- 5. 人人文库网仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑,并不能对任何下载内容负责。
- 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容,请与我们联系,我们立即纠正。
- 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
最新文档
- 2025年版反担保抵押合同风险管理合同
- 二零二五年度alc隔墙板环保节能工程合同
- 《情侣恋爱生活2025年度情感互动与沟通协议书35条》
- 2025年电动汽车充电桩安全性能检测与认证合同
- 二零二五年房产拍卖代理中介服务合同范本
- 二零二五版节能环保型机电安装工程专项施工合同样本
- 2025版智能快递大客户合作协议范本
- 2025年度矿井监控系统建设及维护合同
- 2025版工业机器人核心零部件研发制造合同
- 二零二五年度能源管理服务商合作协议
- 2024-2025学年度人教版八年级数学下册暑假作业(共21天含答案)
- 儿童青少年生长迟缓食养指南(2023年版)
- 中国石油大学(北京)汇报答辩通用PPT模板-2
- 蒸压加气混凝土砌块抗压强度试验原始记录
- GB/T 35233-2017地面气象观测规范地温
- FZ/T 80003-2006纺织品与服装缝纫型式分类和术语
- 文献调研与分析课件
- HRBP深度解读PPT课件(详细版)
- 35kV变电站安全检查记录表
- 【大学】S7-200系列PLC硬件系统及内部资源
- 个人简历模版(适用于中石油校园招聘)
评论
0/150
提交评论