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绘我人生 前言人生好比是一次航行。面对浩瀚无垠的大海，如果我们想拥有精彩的人生之旅，那就需要精心设计航程。没有规划的人生，就好比漫无目的的航行。只有精心准备的航行才会惬意，也只有科学规划的人生才会更精彩。在人生的旅途上，一道门，是一道风景；一道门，也是一种心情。人的一生，会进出无数的门。只有敲开通往理想人生的大门，才能真正走上我们美丽人生的旅途，才能让生命历程放射出耀眼的光芒。在人生的漫漫旅途上，没有一条“芝麻开门”似的神奇咒语能让我们畅通无阻。但我们只要有足够的耐心和执着，把每一次敲门的经历都当成一笔人生的财富，相信总有一扇门会为我们的生命而开的！而科学的人生规划能引导我们努力追寻理想的生活方式，享受美好的人生。在社会这个大舞台上扮演何种角色、过怎样的生活，应该由我们自己来把握，每个人都应该是自己人生的规划者和耕耘者。但是，人生就像佛罗伊德所说的：“人生就像弈棋，一步失误，全盘皆输，这是令人悲哀之事；而且人生还不如弈棋，不可能再来一局，也不可能悔棋。”这就是说，在人生的道路上，我们不仅要清楚自己现在所处的位置，更重要的是选择下一步所要迈出的方向。这就要求我们要正确认识自己的理想、兴趣和爱好等心理倾向；正确认识自己的性格、能力和发展潜力等心理特征；正确认识自己的优势、劣势和自己的与众不同，并客观的评价自己。只有这样我们才能正确地进行人生规划，也只有这样，我们在人生的旅途上才不会迷失方向，从而创造出辉煌的人生历程。目录前言第一部分“知己” 自我认知现状评估：职业兴趣：职业性格：职业技能：价值观：学习风格： 第二部分“知彼” 环境评估家庭环境分析学校环境分析社会环境分析职业环境分析职业分析企业分析环境评估小结第三部分“决策” 目标确定职业生涯决策平衡单SWOT 分析职业发展路线甘特图职业生涯规划表第一部分 “知己” 自我认知我是谁？活在这个世界是为了什么？只有真正深入地了解自我，才能选择正确的职业定位，进而在个人的职业生涯和发展中取得成功。人存在三我，本我，自我，超我。只有在不断的自我了解中才能真正认识自己，为自己定位。开启职业生涯中的最重要的一步。现状评估：根据福建人才联合网学生职业生涯规划系统侧股如下：兴趣：对自己未来所示状况的清晰度；性格：知道自己做事擅用的方式；价值观：对自己未来所示状况的清晰度；技能：准确把握自己最突出的技能是什么。学习风格：知道自己怎么学习会更有效；我在这五个方面，粗略的现状如下图所示:从得分可以看出，你在学习风格的自我了解方面对自己比较清楚。你在兴趣、性格、价值观、技能方面有深入的把握。一个完整的职业生涯规划除了了解自己的特征之外，还需要我们积极地探索职业世界的情况，以及是否能够积极主动地去开展相关的行动。一般而言，自我了解越清晰、职业信息越充分，并且能够主动以实际行动去试验、完善自己的职业计划，就能够获得最佳的职业选择，实现理想的职业目标。在下图中，你可以从总体上看出自己在自我了解、职业了解、决策行动三个方面的相对表现。自我了解：即表明你对自己兴趣点、性格倾向、价值追求、技能侧重和学习风格的自知了解情况。根据上面的图，想想自己在这些个性方面是否有清晰的自我了解。职业了解：可以说明的是，你对自己喜欢的职业是否明确，对这些职业是否投入了努力进行过探索等；问问自己是否有信心去探索一些职业、是否有勇气找一些职场人士去交流、访谈这些都是进行职业了解的重要方法。决策行动：说明的问题是你在明确职业的方向后，以什么样的态度，采取什么样的方法去实践、行动。你是否准备好为自己的职业生涯发展做一些事情呢？职业兴趣每个人都有独特的兴趣特点，下图显示了你在六种职业兴趣类型上的分布状况，你可以了解你的兴趣倾向的整体情况： 六边形代表的六种兴趣类型的含义是： 兴趣类型特点最热衷的事最讨厌的事现实型手脚灵活，擅操作，爱运动摆弄机器或工具大型社交活动研究型理性、精确，求知欲、思维力强复杂的推理论证游说别人艺术型理想化，崇尚美、个性、创新、激情创造有美感的新事物单调重复，按部就班社会型爱结交，重人脉，乐于助人其乐融融地和别人打成一片独自操作机器或工具企业型喜欢竞争，追求掌控感在辩论中胜利，或组织、指导复杂深奥的纯理论研究常规型有条理，循规蹈矩，脚踏实地组织或整理繁冗的信息和资料快速应对出其不意的变更 表示你最强的两类兴趣 表示你最弱的类兴趣根据你最强的兴趣，可见你的特点是：你直觉敏锐、好奇心强。你十分喜欢和各种观念、思想、想法打交道，大部分时间都在思考，喜欢从事抽象、设计创造等方面的工作，喜欢用自己的头脑思考而不想受别人的指引，喜欢能够自由的发挥艺术天赋，追求结果，因此对各种限制比较不适，如果将来你要从事按照章办事或者固定时间的工作可要小心做好心理准备了。你有浓厚的艺术兴趣，好钻研，很多顾问都和你具有类似的特点，他们能够提出很有创意的评论，分析优劣得失，指导改进。回想一下你平时是不是最能用平易、生动的语言说明深奥的科学道理？你的性格比较独立，对人际关系不是很在意，做事仔细，、大胆又合乎理性，富于幻想和好奇心，很有工作热忱，表现出为某一理念的百折不挠的追求，不轻言放弃，有很强的理论化倾向，但不死板，不钻牛角尖，但有时也会发生思虑过多而决定不下的情况。你的自尊心很强，认为生活的目的就是创造不平凡的事物，但有的时候对自己期望过高，给自己造成的压力也很大。使你如鱼得水的环境：技术研究和创造活动，有一定的自由度。你乐衷的活动或课程：艺术、写作、设计、阅读等。你特别钟爱的专业有：艺术、设计等。你可能喜欢的职业有：作家、景观设计师、建筑师、技术作家、艺术鉴定等。 根据你最弱的兴趣，提醒你要避免自己不怎么感兴趣的事： 你一般不会太喜欢条条框框的限制，做事时也无法做到按部就班、井然有序。因此，一些体制过于完善和规范的发展领域或一些要求人特别精细、耐心的领域可能是你要避免的，比如会计、财务、审计、文秘、公务员等，这些领域可能会束缚你的灵感和发展。职业性格通过性格测评，你的性格类型特征如下图所示： 为了便于你更好地理解，下面是每个维度的简单解释： 一、我们与世界相互作用的方式外向外向的人更关注自己如何影响外部环境和与他人的交往，喜欢聚会、讨论、聊天。内向的人更关注外部环境对自己的影响，注重内心体验，喜欢独立思考，避免成为注意焦点。内向二、我们获取信息的主要方式感觉感觉的人关注由感器获得的具体信息，关注细节、喜欢使用已知的东西。直觉的人关注事物的整体和发展变化趋势，重视灵感和推理，富于想象和创造。直觉三、我们的决策方式思考思考的人重视事物之间的逻辑关系，理智、客观、公正，认为原则比人情更重要。情感的人重视自己和他人的感受，富有同情心，认为人情比原则更重要。情感四、我们的做事方式判断判断的人喜欢计划和控制，希望井然有序，重视结果，尊重时间期限。知觉的人灵活、能适应环境，喜欢宽松自由的生活方式，重视过程，喜欢有多种选择。知觉综合你在四个维度上的倾向，总体来说，你的类型是：哲学家型生活在自己的理想世界你的特点:你比较敏感，非常崇尚内心的平和，看重个人的价值，忠诚，理想化，一旦做出选择，就会督促自己完成。你外表看起来沉默而冷静，但内心非常柔软，善良有同情心，善解人意。你期望与他人建立有深度、真实、共同进步的关系，希望参与有助于自己及他人的进步和内在发展的事，重视和感激那些能够理解你价值的人。你个性鲜明，好奇心强，创造力突出，思维开阔，有远见，乐于探索事物的可能性，致力于追寻自己的梦想。一旦全身心地投入一项工作时，你往往发挥出冲刺式的干劲，全神贯注，全力以赴。你仰赖人、事和思想信仰，一般能够忠实履行自己的义务。但是，对意义不大的日常事务，你做起来可能有些困难。生活中的你：信奉“理想至上”穿衣风格：你喜欢塑造个性的形象，穿衣服很特别，喜欢混搭，甚至有点诡异，你这么穿戴只是为了让自己觉得高兴。你喜欢帮助别人，善于倾听和给予建议。但你只有少数几个深交的朋友，你喜欢和自己尊敬的人保持频繁、有意义的交流，对陌生人酒显得冷淡而疏远。你有自己独特的生活方式和节奏，精神世界丰富，在语言方面很有天赋，对内心钟爱的领域可以喜欢到狂热的程度。优势:你能够独当一面，忠于职守，一对一的工作是你最青睐的方式你考虑问题细致周到，而且很深刻有见地。你会考虑新的可能性，跳出以前的定势和框架，适应能力强，世界千变万化而你游刃有余，能迅速调整自己的状态和目标你天生的好奇与技巧使你很擅长收集信息，你能看到事情发展的趋势，看到外表背后的涵义你有洞察人心的魔力，能理解别人的真实想法，想别人之所想。岗位特质:你需要在一个注重合作、没有压力和人际冲突的环境中，与其他富有创造性和情感的同事一起工作工作能够符合你的价值观，能够帮助他人成长和发展，挖掘他人的潜力你需要在一个没有太多限制、灵活的机构中工作，有足够的私人的空间和时间工作允许你深入地与他人沟通和合作，理解、帮助、激励他人，并有机会接触到你尊敬的人你需要可以发挥创造力的工作条件，并能得到鼓励和嘉奖，不断提升自己的能力工作时间上要留给你足够的时间来深化你的想法，并为实现它们而坚定地工作不足和改进：过于追求完美，会花很长时间酝酿自己的想法，常忽略逻辑思考和具体现实，行动力较弱，有时做事会无秩序，很难把握事情的优先级别。因此，你要留意倾注精力去关注重要的细节，遵守必须的秩序，重视客观条件、现实资源和逻辑推理，增强做事的计划性和条理性，以及持续推进工作的韧性。你比较固执，经常局限在自己的想法里，沉浸于梦想，对外界的客观具体事物没有兴趣，当意识到自己的理想与现实之间的差距时，你就容易灰心丧气。你要避免感情用事，恰当地理解梦想和现实的关系，尝试新方法时考虑方法的现实性和可行性，避免过于理想化。总是用高标准来要求自己，投入太多的感情，导致你对批评相当敏感。压力很大的时候，你可能会非常怀疑自己或他人的能力，而变得吹毛求疵，对一切都有抵触情绪。你需要正视矛盾和冲突，学着说“不”，提升自己的抗压性。在预计时间进程时你可能会想当然。你不喜欢批评别人，不愿意追究出错的人。但是如果一旦事情没有顺利推进，你就会很沮丧。你的问题出在处理及完成重要细节问题上缺乏纪律或原则性，你要注重维护根本原则并努力从客观的角度去评价事件，做到公正。你讨厌以传统的或习惯的方式行事，很难在竞争的、气氛紧张的环境下生存。你是天生的理想主义者，不愿做与自己价值观相冲突的事，与那些过分顽固的组织和人们打交道时没有耐心，你可以坚守自己的价值观，但也要认识并欣赏他人的价值观，做好相互平衡。成功秘诀：客观地看待问题，注重理想和现实的结合认识到每个人的特点，学会与不同人相处的技巧，保持对进退尺度和节奏的把握注意提升思考的逻辑性和客观性，学习有计划的做事职业技能任何探索都是对自己重新思考和认识的过程，你在评估自己技能的过程中，是不是对自己又有了进一步的认识和新的思考？对于那些你不擅长的技能，你可以通过学习和锻炼来提高，但建议你不要选择那些以你薄弱技能为核心的工作。以下是你认为你最擅长的5项技能： 协商: 遇到分歧时，召集相关人员，商量解决方法，达成共识 人际敏感: 人际交往中，关注他人的反应，并从中理解他们的想法 积极倾听: 注意倾听他人说话，充分理解要点，适当提问，不随意打断 研发设计: 根据对用户需求和产品要求的分析，进行设计 安装: 按照规范安装设备、机器、配线或程序上面的这些技能是通过探索筛选出来的，又经过了你重新的梳理，希望你在平时的生活和学习中认真思考和观察自己这些技能的应用，充分发挥自己的长项。将来你可以考虑选择自己的优势技能对应的职业，这样在求职中你将更有竞争力，从事工作时也更得心应手。以下是你认为你最薄弱的3项技能： 指导: 教或示范别人如何做某事 人际适应: 根据他人的表现，来调整自己的行为和表现 修理: 使用工具修理机器或系统你认为这些技能是你的软肋，你可能并不重视这些技能，也没有关系。但如果你要提升这些技能，就需要付出比一般人更多的努力，对于这些你弱势技能对应的职业，你将来求职时要谨慎选择。在进入任何一个工作领域、岗位后，一般都会经历专业化的技能训练，但是有些技能却是在当前的工作市场上普遍“热门”。它们是：预算管理公共(人际)关系督导(促)他人撰写应用文公开发言组织/管理/调整应对最后期限的压力交谈沟通协商/仲裁教授/指导你可以比较一下你自己擅长的技能与这些“热门”技能的差异。技能在日常活动中是可以主动锻炼、获得、提高的。但你要清楚地制订一个完善这些技能的计划，这样才能有目标地达成自己想要的结果。另外，如果你想深入分析自己的技能，这里还有一种非常有趣的方法：成就事件分析首先，找出一张纸，写下自己到目前经历过的成就事件。这些事不必惊天动地，只要你感觉在这些事件中有成就感就可以。一般情况下，像你这个年龄段的人至少可以写出二十件，你可以写一写，看你可以写出多少件。举个例子，一个同学写道：两次高考失败，我没有气馁，最终以高分考到了自己心仪的北京师范大学心理学院。那么，从这些感觉不错的事件中，你能够分析出哪些能力出来呢？一般都可以分析出三类能力的：比如“两次高考失败，我没有气馁，最终以高分考到了自己心仪的北京师范大学心理学院”，可以分析出：形容词描述的“自我管理技能”：有勇气的、自信的、目标明确的动词描述的“可迁移技能”：压力应对、攻克名词描述的“知识技能”：心理学知识、数学、语文、英语你可以好好分析一下自己所经历的成功事件，分析一下自己拥有的三类技能，你可以进一步强化自己的优势技能，在求职中，这些优势技能将成为你的竞争力，你的成就故事也是在简历或面试中佐证你的技能的最有力的实例。价值观职业价值观指的是，你无论从事的是什么工作，都会努力在工作中追求的东西。从某种角度，可以认为，工作价值观就是你在工作是最期待获得的东西。当然，这可能是金钱、权力，也可能是成就感、社会奉献等。本测验就是把职业价值观从六个方面加以区别，然后测定你更倾向于表现出哪种类型的职业价值观。在六个方面你的平均得分如下图所示： 相信，通过这样一个再思考过程，你对自己希望在职业领域获得的东西有了一个更清楚的把握。从你的选择看,你最突出的职业价值观是赞誉赏识、注重关系。 赞誉赏识:对职业的追求，是能够使自己获得充分的领导力提升机会，并拥有充分的权威，能够对他人的工作提供指导，并且这个职位是富有社会声望的把“赞誉赏识”视为自己重要的职业价值观的你，希望在工作中：1.自己所付出的努力与才智能够及时被同事领导认可；2.有较充分的职位或地位提升空间与机会；3.渴望通过努力获得较好的社会地位，从而博得同学、朋友的羡慕；4.拥有比较高的社会地位；5.你渴望着对工作的付出，和在工作方面取得的成绩可以博得业界的认可；6.希望通过积极的工作，能够获得更多的指导权；7.逐渐能有较充分的管理权力，从而可以自主把事物依自己的想法进行恰当安排；8.希望工作内容是制订行动计划，并指导大家共同努力。 注重关系:期望工作的内容是能够给予别人帮助，并希望在这样的职位上同事之间关系融洽，大家都有积极的道德观念和社会服务意识把“注重关系”视为自己重要的职业价值观的你，希望的工作是：1.能够拥有与同事和谐的关系，并且与上下级也能够融洽相处；2.具有团队协作性质的，能够以团体共同努力的方式进行工作；3.能够接触到不同类型、群体、层次的人；4.是服务他人取向的，能够在工作是给予他人服务；5.合乎社会道德，或者是能够在道德的原则下行事的。下面几个价值观相对而言不是你最大的工作动力来源，但是了解它们对你更好的认识自己和职业有很大的帮助:支持满足:期望在职业中，获得管理层的支持，比如获得充分的培训机会，能够在单位的规定范畴内获得应有的待遇 工作条件:你非常希望获得有充分保障的工作(包括拥有良好的工作条件)，比如能够在一个比较安全和舒适的环境中工作