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文档简介

跳短绳课时教学计划 教材 1、跳短绳：双脚交换跳 2、游戏：蜈蚣爬 重点：通过各种练习学会单脚交换跳短绳。 难点：培养学生团体合作性。 教学目标 1、运动参与：使学生能积极参与本课的各种练习和游戏。并大胆向同学展示自己的动作。相信我能行,告别我不行。 2、运动技能：通过练习、思考，了解单脚交换跳短绳的方法，及在练习中练习的方法。 3、身体健康：通过跳绳练习，发展腿、腰、手臂等身体部位力量；提高学生的身体协调性，发展学生的创新思维，开发智力。 4、心理健康目标:在学习中充分展现自我。增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。 5、社会适应：了解和学会在游戏练习中如何与他人合作的重要性。 课序 时 间 教学内容 运动负荷 教与学的活动 组织与队形 次数 时间 强度 一 1 课堂常规： 师生问好 宣布课的内容 小 1、宣布上课，师生问好 2、了解内容，明确要求 3、认真听讲，积极思考 ? ? ? ? 四列横队 二、 7 1、队列练习:三面转法 2、慢跑 3、热身绳操 4 6*8 8 小 1、提出练习要求 2、教师口令学生练习 3、教师带领学生热身 3、使身体进入运动状态 要求：动作有力，精神饱满 ? ? ? ? 三、 14 三跳小绳 1、复习并脚跳 2、小组创新 3、单脚跳（左、右） 4、尝试交换跳 教学重点：熟练动作，提高速度 教学难点：单脚交换的跳法 2-3 20 大 1、 要求提高速度 2、鼓励学生积极创新，对一些新花式进行表扬，并组织学生互相交流。 3、教师评价 4、学生示范，观察水平较高的学生演示，引导学生作出最佳的跳法。 4、学习单脚跳 5、每只单脚跳的次数依次减少 6、尝试一只脚跳一次并交换 7、教师指导 1、分小组进行创新练习。 2、积极思考，想出多种跳绳花式，并向同学展示成果。 3、勇于挑战高难度动作。 队型三： 相互协作 发展个性 培养兴趣 四、 10 游戏：蜈蚣爬 1、发展学生手脚协调性。 2、培养学生积极进取、团结协作的精神。 2-3 8 中 1、向学生讲解游戏方法和规则。 2、教师示范 3、教师用激励的语气调动学生的积极性。 1、遵守游戏规则。 2、积极参与游戏，情绪高涨。 队型四： ? ? ? ? 五、 3 1、身心放松。 2、师生交流并小结。 3、师生再见 1 2 小 1、教师带领学生进
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