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_预防近视知识讲座顺义区石园小学20143预防近视知识讲座 3月是开学的第一个月，也是保护视力月。因为同学们经过了一个漫长的假期，重新投入紧张的学习难免有些不适应，可能造成眼睛疲劳。针对这一问题，我今天给大家讲一讲关于保护眼睛预防近视的有关知识。 眼睛是心灵的窗户，也是人们观察世界的窗口，是人们学习、生活及与人交流的重要器官，拥有一双明亮健康的眼睛是每个人的需要。 近年来，中小学生患近视的机率明显升高，以我校往年为例，一、二年级各班患近视的人数有所升高，平均每班约为10个，没有无近视班级，而四、五年级同学们的视力更是明显下降，六年级每班约有20-30个近视学生，约为一、二年级的23倍，可见四、五年级是视力下降的高峰期，一旦患了近视会为我们带来许多不便如：1、 由于近视而头痛注意力难以集中，很难维持长时间学习。2、 由于近视看不清黑板上的字，学习成绩下降。3、 由于近视不雅观，产生自卑感。4、 患近视的儿童的性格较孤僻，烦躁不愿与小朋友一起玩耍。5、 近视影响儿童进行各种体育锻炼。6、 近视影响以后升学、择业。7、 近视影响以后的婚姻、生活，并可遗传后代。8、普通人群中，近视眼正成为第四致盲原因：而在中、高级知识分子中，高度近视眼是常见眼病，致盲率居第一位。 目前，近视的最有效的治疗方法就是手术，其他方法如：滴眼药水、用眼保仪等，虽略有疗效但不能持久和根除，而手术治疗较危险，也易反弹，所以配戴凹透镜是最安全有效的矫正方法。另外，隐形眼镜不太适应中小学生，因为一容易丢失，二其卫生要求较高，一旦不注意造成眼睛内部感染，会给配戴者造成更深的痛苦。所以，近视的关键是预防，一定要做到： 三、注意：1、读书、写字姿势端正。（1）读书、写字时眼睛离书本距离要一市尺。（2）身体离课桌一拳。（3）手离笔尖一寸。2、读书一小时后休息片刻。3、每天坚持做眼保健操两次。（上、下午各一次）四、不要： 1、不要躺着看书 。2、不要歪头看书。3、不要在强、弱光下看书。4、不要在乘车、走路时看书。下周二，我们将开始全校学生的视力检查工作，发现视力下降的同学会及时下发反馈结果，同学们一定要及时和家长讲，并去医院检查。如为眼睛疾病引起，应坚持治疗，争取早日康复，如为假性近视可适当选择一些矫正方法，并注意正确使用眼睛。如果经医生确诊为近视应及早配戴适当的眼镜，防止视力进一步下降，同时在学校和家里都要注意用眼卫生并请家长帮助监督真正做到爱眼护眼。最后，希望全体同学们都能爱护自己的眼睛，做到正
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