高血压应该吃什么？.doc

佰纳吉sod 螯合酵素原液: 酵素与高血压的关系随着社会快速发展，人们生活质量提高，终日为生活奔波，患有高血压的人越来越多，只有服用药物才能解决这个问题么？ 酵素与高血压有什么关系呢？血压高了该怎么办呢？下面我们就来了解以下酵素与高血压之间的关系。酵素可以控制高血压的恶化、及改善血液循环功能。一般来说，高血压不是病，而是属于血管硬化或通道障碍的一种预兆，造成血管硬化的因素很多，最大的原因还是血液中的胆固醇和高血脂蛋白，由于某些酵素的缺乏而无法完全分解和吸收而沉淀于血管壁上久之而造成血管硬化，在血管末稍之微血管部分，便容易造成血凝块，如这些血凝块再度被挤出而堵塞在脑微血管时，便造成脑中风，如堵塞在心脏微血管时便造成心肌梗塞而死（心脏麻痹）纵使能及时把生命抢救回来，也会变成一个残废的人是极为可怕的一种症状。是国内目前十大死因之一的病症，要想避免这些可怕现象的发生，只有平时食用酵素，才是治本的方法。酵素为什么对高血压有效果呢？因为酵素对血液中的老废物、胆固醇、高脂蛋白、及血凝块有极强力的分解功能，有高血压预兆的人就应长期服用酵素，这样才可以控制并改善病情也可以避免不幸的事情发生。导致高血压发病的重要因素1、食盐：我想没有人会说自己对食盐陌生吧?我们每天都会摄入一定量的食盐。摄入食盐多者，高血压发病率高，有认为食盐20g/日发病率30%，这就是高血压病因之一。2、遗传：我们从医学临床角度知道，有很多疾病都是可以遗传的。所以，遗传也是高血压的病因：大约半数高血压患者有家族史。3、体重：高血压特别喜欢光顾肥胖界的朋友们，因为肥胖的朋友们体内脂肪多，对血管造成的压力大，所以高血压以肥胖者发病率高。4、避孕药：我想成年女性朋友们大概有90%以上都吃过避孕药吧，那你知道避孕药也是诱发高血压的病因。5、年龄：年龄这个病因真是最最普遍的了，只要到了年龄就有可能患上高血压。高血压发病率有随年龄增长而增高的趋势，40岁以上者发病率高。以上5点对导致高血压发病的重要因素进行了阐述，大家对高血压的致病因也会有一定的了解，那么除了遗传与年龄这两个无法避免的因素之外，其他的如食盐、避孕药、体重都是我们可以控制的。食疗防治高血压高血压是一种慢性疾病，病程较长，需要终生治疗。治疗高血压不能单单依靠西药降压，饮食对高血压的预防和康复也有积极的作用，中药调理体质也有助于降压药物发生疗效，减少用药量及其毒副作用。1.山楂：有消食化积、降压降脂功能。如每日用鲜山楂10个，捣碎后加冰糖适量，水煎当茶饮。还可以熬些山楂粥来吃，适用于老年人食滞、高血压、冠心病、高血脂等。2.菊花：可散风热、清肝火、降血压。如菊槐绿茶饮，可将菊花、槐花、绿茶一起加沸水冲泡5分钟饮用。3.玉米须：可利尿、降血糖、降压降脂。可用玉米须（30克）煎水代茶饮。玉米须（18克）、决明子（10克）、白菊花（6克），每日用开水冲泡后代茶饮，长期饮用能稳定血压，改善症状。4.枸杞：可养阴补血、益精明目，还有明显的降血压、降血脂作用。可配合菊花一同泡茶饮用，或拌蔬菜炒食、凉拌食用。5.鲜芹菜汁：可清热利湿、平肝凉血、降脂降压。将芹菜250克洗净，放入沸水中烫2分钟，取出后切碎绞汁。每次服1小杯，每日2次。适用于眩晕头痛、颜面潮红、易兴奋的高血压患者。6.西洋参切片泡饮：具有降低疲劳度和调节中枢神经系统等作用，对高血压、心肌营养不良、冠心病、心绞痛等心脏病均有较好的疗效，尤其适用于改善心脏病引起的烦躁、闷热、口渴。 7.三宝茶：将普洱茶、菊花、罗汉果各等份(6克)，三药共制成粗末，用