山东省青岛市平度市灰埠镇灰埠中学八年级体育上册 第26次课 快速跑、素质练习、游戏教案.doc_第1页
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文档简介

快速跑、素质练习、游戏教学内容或课题教学目标1、知识目标 提高学生快速奔跑和快速反应的能力2、能力目标 发展学生的身体素质，培养速率感3、情感目标 培养学生敢于挑战自我的良好品质教学重、难点步长与步频的有效结合结构时间教学内容教师活动学生活动组织形式与方法开始准备部分10一、课堂常规体育委员整队向老师报告人数，师生问好。二、慢跑45分钟步骤：学生分成男、女二组；三、徒手操（行进间）：1活动腕踝关节2弓步压腿3扩胸运动 4 腹背运动5 体转运动（84） 一、教师宣布课的内容和任务，安排见习生。二、1、教师讲解慢跑的路线及要求；2、教师组织学生练习。学生活动：1、集合快、齐、静；2、听从指挥； 3、明确本课的安排情况4、见习生可随堂做适量活动。二、内容：慢跑形式：1、男、女生各在一个篮球场地上；2、成一路纵队，绕球场的任意一条线慢跑，看看哪组跑的图案多。三、沿球场的边线、端线进行一、队形：一、队形：基本部分30四、快速跑3、学生练习：（1）各种预备姿势的反应起动练习；1520米45次；（2）听号数抢球。五、素质练习1、10秒高抬腿23次；2、提踵3023；3、立卧撑152次。六、游戏“锤子、剪刀、布”：两脚立定为“锤子”、前后开立为“剪刀”、左右开立为“布”。1、教师提问：短跑有哪些项目？用何方式跑？口令是什么？2、教师讲解、示范练习内容 。教师讲解、示范练习内容 。教师讲解规则四、形式：1、老师点学生回答2、学生认真听讲解、看示范；3、学生练习：（1）按要求练习；（2）加强反应练习。五、素质队形：同一队形散开；形式：集体练习，自己数次数。六、形式：两人一组，面对面站立，用脚进行练习。队形：课堂常规教育培养学生的创新精神加强学生反应、灵敏练习培养学生良好的身体素质激发情趣、共同参与结束部分七、放松身心1、放松活动兔子舞（音乐伴奏）；2、教师讲评；3、收器材、下课。七、队形如下图形场地器材课后小结
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