贵州省黔东南州剑河县久仰民族中学七年级政治下册 复习资料 新人教版.doc

珍惜无价的自尊 1课本p4： (1)根据你的理解，解释一下这种尊严和快乐是怎样产生的。【参考答案(1)当中华人民共和国国旗在香港国际会议展览中心冉冉升起时，香港终于回到了祖国的怀抱。这不仅洗刷了中华民族百年的屈辱，更说明了祖国正在不断强大，赢得了世界各国的敬佩与尊重。这时，作为一名炎黄子孙的自豪感、自尊心便会油然而生。所以，当举国庆祝香港回归时，我们 都会感到尊严与快乐。 (2）在你的个人生活中，有没有过类似的情感经历？（感受快乐自尊的经历）【参考答案在全国人民的关注和期盼下，我国自主研制的“神舟”七号载人航天飞船于2008年9月25日21时10分04秒在酒 泉卫星发射中心发射升空。”9月27日，“14分00秒，我国 航天员翟志刚打开“神舟”七号载人飞船轨道舱舱门，首度实施空间出舱活动，茫茫太空第一次留下中国人的足迹。按照预定计划，飞船在太空预定轨道绕地球飞行45圈后，于9月28日日7时37分着陆成功，这标志着我国成为世界上第三个独立掌！握空间出舱关键技术的国家。“神舟”七号载人航天飞船成功发射，全球中华儿女无不为之振奋，感到自豪。许多人情不自禁地走上街头，为“神舟”七号载人航天飞船成功发射的胜利，为祖国的日益强大而欢呼雀跃。观看了“神舟”七号载人航天飞船成功发射的情景后，我为我们祖国的日益强大而高兴、自豪。作为一名中国人，我感到无比的快乐。2. 课本p5：假如你有下列经历，谈谈你会有什么感受。参考答案i语文课上只有我的答案最有新意，同学们不由自主地为我鼓掌。（提示）觉得自己有水平、有能力、有创意，所以很高兴。我从小学一年级起，就天天自己上学，现在有很强的独立生活能力。（提示）觉得自己很能干，生活自理能力很强，对今后的生活充满信心。我英语口语很好，老师叫我每天早上带领同学们朗读英语。提示）觉得自己比别人优秀，被老师器重，心里美滋滋的。我护送盲人过马路时，周围的人常常投来赞许的目光。（提示）帮助别人，心中快乐，而且觉得自己品德高尚，这让我的生活充满阳光。我在体育比赛中取得了优异成绩，登上了领奖台。提示）我是优胜者，自己的成绩得到了大家的肯定，感到兴奋和自豪。我的建议被老师采纳后，受到当众表扬。（提示）感到自己在老师心目中有位置，自己的价值被老师认可，内心很激动。3. 课本p5：把下列句子写完整，体验自己对自己的称赞与喜爱。参考答案i我不漂亮，但“喜欢自己，因为我“聪明，我很勤奋，我很，（有能力，受老师器重。）我的学习成绩不太好，但我已找到原因，我会奋起直追，我会（让同学们刮目相看。）我的父母很平凡，但他们很爱我，很关心我，使我体验到家的温暖（我为生活在这样的家庭而感到幸福和自豪。）老师批评我，是有原因的（也许是我太顽皮，也许是我不勤奋，但只要我管住自己，努力上进，老师肯定会喜欢我的。）自己目前还没有特殊的才能，但我从现在起培养兴趣爱好还来得及（因为我还年轻，有的是时间，有的是精力。）大家都不愿和我在一起，是什么原因呢？先反思一下（哦，原来是我喜欢搞恶作剧，并非我性格古怪、令人讨厌，我以后不搞不就得啦！）4课本p6: (1)耻辱的事情应当尽快忘却还是牢牢记住？参考答案(1)应该牢牢记住，因为这是深刻的教训。知耻是自尊的重要表现，是将来成功的动力。反之，不知羞耻，就永远不会有自尊，也不会得到别人的尊重。(2)“耻辱戒指”的故事给我们哪些启发？参考答案犯了错误，有了过失，并不可怕，关键是要改正错误。金无足赤，人无完人。”一个人有缺点并不可怕，关键是能够正确对待自己的缺点，做人要有羞耻之心，它可以使我们改正自己不恰当的行为，做人不能没有自尊，真正有自尊心的人知耻是自尊的重要表现。知耻，必定是知道羞耻的人。，并且做到自尊，是一个人前进的强大动力，唯有自重知耻，才会更加珍惜自己的自尊，才能赢得他人的尊重，否则永远不会赢得别人的尊重。 p7“金无足赤，人无完人。”一个人有缺点并不可怕，关键是能够正确对待自己的缺点，将缺点转换为优点。做人要有羞耻之心，它可以使我们改正自己不恰当的行为完善自己，并帮助我们取得成功。 5课本p8：你认为他们的言行反映了什么心理？这对他们的生活会产生什么影响？参考答案我认为他们是在追求一种虚假的荣耀来满足自己所谓的“自尊”。他们都过分看重别人对自己的评价，很不自信，是一种虚荣心的表现。 材料中的三位主人公追求的不是真正的自尊，而是一种虚荣心的表现。，虚荣心是一种追求表面上荣耀、光彩的心理。虚荣心重的人，常常将名利作为支配自己行为的内在动力，总是在乎他人对自己的评价，一旦他人有一点否定自己的意思，自己便认为失去了所谓的自尊，就受不了。虚荣心强的人，总是在乎他人对自己的评价，一旦达不到目的，就会采取极端的行为。虚荣心强对我们的生活和学习是极其不利的。6课本p8：你能说说生活中某些人爱慕虚荣的具体表现吗？参考答案互相比吃、比穿。常常吹嘘自己的家庭和父母的职位等。有的同学看到别的同学骑的是漂亮的山地车，回家就大闹，要求父母也给自己买一辆，却不知道考虑父母的收人和家庭经济承受能力；有的同学看到别人有手机，自己也买了一个，也不管用处大不大；有的同学看到别人的手机款式新颖，便把自己用了没多久的手机也淘汰了。再比如，有的同学（哦，原来是我喜欢搞恶作剧，并非我性格古怪、令人讨厌，我以后不搞不就得啦！）1课本p9：你的存在对他人有什么意义？参考答案一个人的自尊常常需要得到他人的呵护、激励与关爱。对于“他人”而言，我的存在，也就成了“他人”的“他人”。我可以通过给他人以关爱、欣赏、赞美和鼓励，从而使他人得到人格上的尊重，得到精神的慰藉和心灵的充实，得到前进的动力，也能使我自己真正得到幸福和快乐。2课本p10：如果你有下述经历，你能怪谁？参考答案i画面中的主人翁没能得到别人的尊重只能怪他们自己，因为他们的行为是一种不道德、不文明的行为，也偷试卷， 多年前，小林是小学六年级的学生。有一次，小林为使考试成绩“一鸣惊人”，竟趁黄昏破窗跳人老师办公室盗取试卷。正当她寻找试卷时，任课的易老师进门了，小林抱头缩在办公桌下。 易老师见状，动情地说：“你不要露出你的脸，也不要说话。你回答我的问题，只点头或摇头就行。你来这儿，是找一件你想要的东西吗？”小林点了点头。“这东西属于你吗？小林摇了摇头。“不属于自己的东西，不管如何喜欢，都不应该拿，对不对？” 小林又点了点头。“记住我的话，你走吧。小姑娘，明天你来上学的时候，依然是一个天真可爱的孩子。”小林低头缓慢走出办公室，眼泪禁不住夺眶而出，是惊奇是感谢，更是愧疚。自此，小林发奋学习，并最终成为一名优秀的人民教师。感悟尊重他人最高的境界就是维护他人的自尊。易老师用一种宽容、谅解的心态维护了小林的自尊。老师的单重与宽容唤醒了小林的理智，产生了任何语言教育都无法达到的正面效应。 1课本p12：晏子为什么坚持要从大门进城？参考答案i这是为了捍卫个人的人格与国家的尊严。晏子代表齐国出使楚国，而楚国要他从狗门进城，没有把他当人看待，侮辱了他的人格，伤害了其自尊。为了维护人格与尊严，晏子不畏蛮横的楚王，与之针锋相对，机智反驳，终于捍卫了自己的人格，同时也维护了国家的尊严。我们常说的人格，是人的尊严、价值和品格的总和。自尊的人最看重自己的人格，所谓富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈，说的就是这个道理。有时，为了维护自尊，可以舍弃许多东西，但决不可丧失人格，做有损人格的事。 2课本p13： (1)如果你在穿着方面不如同学是否就觉得低人一等，有点儿抬不起头来？参考答案（1)我不会觉得那样。过分看重穿着，是爱慕虚荣的表现。一个人内在的气质和修养才是最重要的。 (2)如果你的同学家庭条件比较差，怎样与他相处才能维护他的自尊？ 参考答案自己首先养成朴素节俭的生活作风，以谦虚诚实的心态与他交往，关注他的长处和优势，热情鼓励他取得的进步，尊重他的人格。(3)如果你有些“与众不同”，比如相貌丑一点儿，成绩差一点儿，脾气暴一点儿，有点儿口吃，带点外地口音），你将怎样维护自己的尊严？ 参考答案不容许别人歧视、侮辱自己，积极发挥和展示自己的个性特长，尽可能改变或改掉自己的缺点和不足，等等。 (4）爸爸、妈妈的职务不高，收入较低，甚至下岗待业，如果有人问起，你会怎样介绍他们？ 参考答案我会如实地介绍他们的情况，更会介绍他们对我的关爱等。当然介绍若需有所侧重，可以视场合而定。 维护自尊不一定非得有漂亮华丽的服装，也不一定非得有出众的容貌，也不一定非得有显赫的家庭财富和地位，维护自尊最重要的是勤学苦练，踏实工作，努力为国家、为社会、为他人多作贡献。在日常生活中我们要注意维护自己的人格，不要去做有损周围同学人格的事，这样才能赢得别人的尊重。总之，青少年学生要学会维护自己和他人的人格尊严。 3课本p13： (1)有些人说话尖刻，不注意他人的感受，常常直抒胸臆，直指问题。这是否会伤害他人的自尊？【参考答案(1)也许会伤到我们的自尊。但生活中人际交往是不可避免的，人与人个性不同，有的差异还很大，正因为这样世界才多姿多彩。我们要养成豁达、开朗的性格，学会容忍他人“尖刻”的言语。(2）有些人爱说笑话，活跃气氛，虽然并不针对谁，但有时使人感到尴尬。这是否会伤害他人的自尊？【参考答案可能会。（理由略） (3)有人认为，在对待有可能引起他人耻笑的缺陷上，敢于并善于自嘲，也是一种豁达的生活态度。你同意这种看法吗？【参考答案 同意。这种看法有一定道理，敢于并善于自嘲的人，必是心胸豁达、性格开朗的人，说明他有达观的生活态度，不会太在意他人的议论，也会去展示自己的长处，赢得他人的尊重，感受自尊的快乐。4课本p14：你认为司马懿“临辱不惊，遇侮不怒”的行为是不知耻，还是有自尊？【参考答案不是不知耻，这恰恰表现了司马懿达观的态度和处世方法。他不在意他人的议论、评价，处世豁达、冷静，所以他既享受了自尊，又保住了城池。如果他一时情绪冲动，就会中计。 司马懿的行为是“临辱不惊，遇侮不怒”的大智大慧的表现。为了顾全大局，为了守住城池，他没有为自己所谓的自尊而开门迎战，情愿自己受辱。 5课本p14：列举人们面对批评的态度，并分析这些态度是否可取。参考答案人们面对批评，主要有以下几种态度： 第一种：虚心接受。这种人敢于接受别人的批评意见，既显示了自己的豁达，又维护了别人的尊严。这种态度是可取的。第二种：区别对待。这种人面对别人的批评，善于及时反省，对于客观、善意的批评，能虚心接受；而对于失实、过分或者恶意的批评，则不予接受。这种态度也是可取的。第三种：若无其事。这种人目中无人，唯我独尊，对于别人的批评毫不在乎，依然我行我素。这种态度是不可取的。第四种：极力反驳。这种人刚惶自用，妄自尊大，不仅不接受批评意见，还总是极力否认，或者把自己的缺点说成是优点，把错误的说成是正确的。这种态度也是不可取的。 6课本p15：这名男生犯了错，陶校长为什么反而给他四块糖？【参考答案这表现了陶校长善于尊重他人的高尚品格。陶校长在一种宽容善意、民主、平等的氛围中，抓住学生表现中的闪光点，一次次给予学生充分的肯定和激励，最终使这位学生感到了受尊重，进而认识到自己的错误。陶校长善于尊重他人的教育方法取得了良好的效果。 7人教版p16: (1)你给别人写赠言，有什么感受？ (2）你收到别人的赠言，有什么感受？没有收到，又是什么感受？ (3）班上谁写的赠言最多？他为什么能写得最多？ (4）班上谁得到的赠言最多？他为什么能得到那么多？他有什么特点？参考答案(1)自己似乎也分享到了一种激励和快乐。 (2）收到赠言说明自己得到了肯定和鼓励，快乐倍增。没有收到说明过去和同学关系处得不好，心里会很难受，今后要注意改变自己。 (3) xx x 同学赠言写得最多，因为他一向乐观向上，又注意观察他人，且善于尊重他人。 (4) x xx 同学得到的赠言最多，因为他自尊自爱，又尊重他人；豁达开朗，又乐于助人；成绩优异，又谦虚谨慎。的人最看重自己的人格，所谓富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈，说的就是这个道理。有时，为了维护自尊，可以舍弃许多东西，但决不可丧失人格，做有损人格的事。 感悟宽容 【感悟宽容是一种伟大，一种崇高。自尊的人要懂得宽容，要有一种豁达、开朗的生活态度。人人都能学会宽容，我们的生活将会变得更美好。穿梭于茫茫人海中，面对一个个小小的过失，一个个淡淡的微笑，一句句轻轻的歉语，带来的是包涵和谅解，这是宽容。在人的一生中，常常因一件小事而不被信任，却不苛求任何人，而是以律人之心律己，以怒己之心怒人，这也是宽容。所谓“己所不欲，勿施于人”也寓于此。所以，自草的人要懂得宽容，要有一种豁达、开朗的生活态度了。老禅师也不声张，走到墙边，移开椅子，就地而蹲。少顷，果真有一位和尚翻墙，黑暗中踩着老禅师的脊背跳进了院子。： 1. 课本p18：在众口一词的批评与反对意见前面，罗丹为什么能够坚持自己的艺术主张？参考答案首先，罗丹是一个自信的艺术家。他相信自己设计的巴尔扎克塑像，能够恰到好处地表现一代文豪深邃的思想和独特的个性。其次，罗丹的自信源于他的实力。他不是自封的雕塑大师，自己能够以作品征服世人，对这一点罗丹是深信不疑的。罗丹相信自己通过这样的方式来表现巴尔扎克是正确的，相信自己的艺术主张必将会被人们所接受。罗丹是十分自信的，相信自己行，这是一种信念，也是一种力量。所以在世俗的反对意见面前，罗丹能够坚持自己的艺术主张。2课本p19：把你的“我能行”填在上面的空格内）参考答案与其他同学相处好，我能行；孝敬父母，我能行；做好英语练习，我能行；学习电脑，我能行；锻炼身体，我能行3、课本p19：说说你感触最深的“我能行”。参考答案（示例）我感触最深的“我能行”是上初六年级那年，我发疯似的看琼瑶小说，上课几乎没有认真听过，这样的情形持续了半年之久。到年终期末考试时，我平时引以为豪的优势学科英语竟然不及格，我震惊了。深刻反省之后，我想自己有良好的英语基础，只要我不再迷恋琼瑶小说，上课认真听讲，课后认真写作业，利用空闲时间记单词，多读多背，我一定能行！我按照计划一步步地去做，英语成绩很快又重新成了我的骄傲。回首走过的成长之路，只要我们在思想上相信“我能行”，行为上表现“我能行”，情感上体验“我能行”，我们就一定能行！你觉得你能行，你可能就真行。 4课本p20(1)选定几个你认为很有自信的人，说出他们在言谈、举止、为人处世的方面的特点。(2）在脑海中想象他们自信的神态，并在内心体验一下。参考答案l(1)自信者在言谈、举止、为人处世方面的特点：活泼乐观、坦诚开朗、虚心大度、宽容豁达、诚信谨慎、幽默风趣、好奇专注、英勇果断等。5课本p2l：你怎样看待青蛙的行为？参考答案l青蛙的行为是一种自负的行为。因为它对自己的评价过高，追求的目标脱离了自己的实际，从而导致了悲剧的发生。可见，一个人只有实事求是地评价自己，才能真正树立起自信。 6课本p21：(1)你能从生活中举一个有关自负的事例吗？（2）为自负的人画像，说说自负的人有什么特点。参考答案(1)世界著名的发明大王爱迪生，晚年变得骄傲自大，甚至对手下说：“你们不要向我建议什么，任何高明的建议也超越不了我的思维。”这样，他就堵塞了智慧的源泉，丧失了前进的动力，也就再也没有什么重大的发明问世。爱迪生晚年的表现不是自信而是自负，这导致他晚年没有什么重大发明问世。（项羽的惨败、关羽失荆州、马傻失街亭或拿破仑的故事，都说明了自负会使人远离成功。）自负是前进的大敌，是失败的祸根。(2)自负的人唯我独尊，自以为是；眼睛朝上，目中无人；心比天高，脑存幻想；一遇挫折，懊恼沮丧；偶有成功，自命不凡。而且很少关心别人，与他人关系疏远，固执己见，过度防卫，有明显的忌妒心。其根本特点是，自负的人所依据的事实和追求的目标都是虚假的。7课本p21：（1)你是否有过类似的感受？（2）你认为自卑者还会有哪些表现？它们会给人带来什么影响？【参考答案(1)有过。看到同学长得又高又帅（靓），而自己又矮又胖，自觉气短三分；看到同学对自己不知从何下手的数学难题解得又快又准，自认为缺少数学细胞；看到家境富裕的同学用钱大方、出手阔绰，联想到自己家境贫寒而自卑自卑会给人带来诸多不利的影响，如：面对机遇，会失之交臂；面对挑战，却不敢应付；面对生活，常闷闷不乐；面对目标，总缺乏信心。自卑让人看不到自己的潜力，看不到生活的阳光，看不到成功的希望。自卑的人，小心、内向、孤僻和偏见，追求完美，总哀叹事事：不如意，老拿自己的弱点比别人的强处，越比越气馁，甚至比到：自己一无是处。因此，若对自卑感处置不妥，无法解脱，将会使：人消沉，甚至走上邪路，坠入犯罪的深渊，或走上自杀的道路。8、课本p22：以小组为单位，自编一个反映自卑者、自负者与自信者在同一事情上不同表现的节目，并现场表演出来。参考答案找三人，分别表演考试前的情况。自卑者垂头丧气，对考试没信心。一直叹气，口里说着：再怎么考都没用了，都是最差的，不如不读了。自负者什么都不复习，把书抛到一旁，还自言自语：天生我材必有用！自信者沉着应对考试，认真复习功课，努力迎接考试。1课本p23：小铭为什么未能当选？面对沮丧的他，你能给他提出一些忠告吗？【参考答案因为小铭升人初中后，各科成绩都不错，还获得了跳高、跳远两个第一名，他有些飘飘然了，觉得班级的荣誉都是他的功劳。小铭这时是一种自负，陷人了盲目自信的误区，过高地估计自己，看不起别人，自以为是。须知“山外青山楼外楼，强中更有强中手”，是自负导致了小铭的落选。当选举结束之后，他垂头丧气地走出了教室，整个期末就再没见到他的笑脸，这时的小铭转化成了自卑。 我的忠告是：小铭要实事求是地看待自己，既要看到自己的优点，又要看到自己的缺点，客观评价自己，不要老盯着自己的缺点不放，整日为之烦恼。要善于发现、挖掘自己的闪光点。开放自己，走到人群中去，真诚地敞开心扉，别人一定会很快理解你，接受你。积极参加体育锻炼。体育锻炼是振奋人心的好方法，可以消除人的惰性，使人变得勇敢、果断。经常参加体育锻炼的人，大多性格开朗，对生活抱有信心，振作起来，超越自负，告别自卑，找回真正的自信！ 2课本p24：(1)这些想法的共同点是什么？(2）你认为自负者还有哪些心理活动？参考答案1 (1)这些想法有典型的理想主义和完美主义倾向，都是以自我为中心的一厢情愿。自负是产生于对自己的不正确认识，以自我为中心，过度关注自己对自己的评价，结果使自己远离成功。(2)自负者的心理活动还有很多，如：我必须成为伟人，至少是名人或能人；我必须在任何场合都成为人们注意的中心；我不可能遭遇挫折和失败；我没有办不好的事3课本p25：自信对于他取得成功，起了什么作用？【参考答案自信是推动德摩斯梯尼不断进取的动力，是他的立身之本，是他成功的基石，自信有助于他的成功。德摩斯梯尼具有乐观、好奇与专注等自信者具有的优秀心理品质，这使他全身心地投入到练习中，最终成为了当时最著名的雄辩家之一。德摩斯梯尼深信自己有成为雄辩家的潜力，于是努力实践，最终如愿以偿。4课本p25：自卑的人会如何面对困难与失败？【参考答案自卑的人总是逃避问题，寻找借口，害怕失败，轻易放弃。自卑的人往往过低地估计了自己，认为自己什么都不如别人，自己干什么都不会成功，生怕别人瞧不起自己，只看到自己的缺点，看不到优点，会产生对自己的憎恨，憎恨自己的不完美，憎恨自己的无能为力，从而使自己远离成功，走向失败，白白丢失了可能成功的机会。5、课本p25：爱因斯坦把奖金支票当书签，居里夫人把荣誉奖章给孩子当玩具。他们都不在意这些事后的东西。那么自负的人会如何看待表扬与嘉奖？ 参考答案自负的人把表扬和嘉奖当做自我膨胀的发酵剂和炫耀的资本。自负的人本来就自视过高，遇到表扬和嘉奖就更加不可一世。6课本p26： (1)自负与自卑的人会如何从事自己的工作？ (2）回忆一次难忘的成功经历，说说当时的心理状态。参考答案1(1)自负的人由于过高地估计自己，工作时往往眼高手低。情绪高涨时也会偶尔获得成功，获得表扬或嘉奖，但意气用事给他带来的挫折与失败更多。自卑的人由于轻视自己，怀疑自己的潜力与能力，工作时总是缩手缩脚，过于谨慎小心，甚至轻易放弃，结果常常与成功无缘。(2)（提示）可从成功前、成功后的心理状态方面具体说明。感悟自信感悟i给予孩子自信，就是给予孩子未来、父母如此，老师也应如此。多鼓励，多给孩子自信，孩子未来的天空将更加美丽！自信是成功之基，自信有助于成功。在日常生活中，我们每一个人都应该学会对身边的人给予鼓励，帮助他们树立自信心。1课本p27：这个盲人为什么能用自己的琴声唱响自信之歌？我们又该如何树立自信心呢？参考答案(1)因为从最开始的到处求医想治好自己的眼睛，到后来看到自己的进步，发现自己的长处，盲人找到了树立自信的方法，即用自己的特长来弥补生理上的不足，意识到自己有很多闪光点和潜力完全可以弥补身体上的不足，使自己的生活更加充实，使自己的人生更加愉快。他还通过长期艰苦的磨炼增强自己的信心和实力。盲人的琴声帮自己找到了自信，最终使他肯定自己、悦纳自己、相信自己，也使得他对自己的生活充满信心，唱响了自信之歌。我们又该如何树立自信心呢？(2)看到进步与长处：发现自己的长处和优点是我们树立自信的基础。发现并欣赏自己点点滴滴的进步与成绩能使我们对自己更有信心。增强信心与实力：信心要建立在实力的基础。实力的增强有助于我们提高自信，有助于我们更加自信地克服各种困难。做自信的中国人：我们个人的自尊自信是建立在民族自尊自信的基础之上的，只有把个人的命运与祖国的发展结合在一起，我们的自尊自信才能更加强烈，才有坚如磐石的根基。同时也要挖掘自己的潜力，留意进步的足迹，鼓起成功的勇气，我们就能唱响自己的自信之歌。 2. 课本p28(1)通过这次采访，你有没有发现自己新的能力、优点和特长。（2）对于他人的评价，你有什么感受，能在班上与同学分享吗?参考答案(1)优点：不光是学习好，体育好、唱歌好、人缘好、模仿能力强、做饭好等同样都是优点。 (2）可以把自己对于他人评价的感受说出来，把自己内心的真实想法和体会与大家分享。 3课本p29：结合自己的经历，成谈你是怎样增强信心与实力的(参考答案只有相信自己能行，才能敢于大胆尝试，勇于接受挑战。我们每个人都有自己的缺陷和烦恼，但重要的是我们要对自己有信心。当然，信心要建立在实力的基础上。实力的增强将有助于我们提高自信。没有实力的自信，没有任何力量。因此，要成为一个自信的人，必须不断增强自己的实力，因为实力才是支撑信心最重要的杠杆。我们在学习和生活中，也应该不断努力提高自己的实力，只有自己的实力提高了，我们才能更加自信地克服各种困难。4. 课本p29 “在人生的战场上，并不总是强壮的人取胜但最终取胜的人，一定是那些认为自己能胜的人”你同意这种说法吗？为什么？参考答案我同意这种说法。强壮的人如果陷人自负不能自拔，就会与成功无缘。而最终取胜的人，一定具备良好的心理素质，一定是认为自己能取胜的自信的人，因为自信是准确的自我定位和客观的自我评价，是一种科学的进取精神和冷静的态度，是一种遇到困难决不低头的巨大力量，自信是成功之基，是我们人生道路上最宝贵的财富。5课本p30在当今社会，我们怎样在日常生活中表现出中国人的自信2参考答案在日常生活中，我们应该做到不卑不亢，落落大方；勤劳勇敢，奋发图强；开拓进取，乐观向上；注重积累，创造辉煌，从而在日常生活中表现出中国人的自信。 我们个人的自尊自信是建立在民族自尊自信的基础之上的，只有把个人的命运与祖国的发展结合在一起，我们的自尊自信才能更加强烈。一个有强烈民族自尊心的人，必定会时时处处自觉展示中国人的气度和风采，不会做出有损国格的事情。随着国家日益兴旺发达，我们每一个中国人，都能在国际舞台上感受到前所未有的自尊与自信。随着与各国交往的日益频繁，我们更需要与各国人民平等相待。每个中国人都代表着中国的形象，民族自信和每个人密切相关。在与外国人的交往中，我们每个人都应该做到自尊、自信、自爱，不做有损国格、人格的事，不卑不亢，落落大方，做一个自信的中国人。1、课本p34（1）小曦的东西自己拿，萌萌的东西却让大人拿你赞同谁的做法，为什么（在你身边有没有类似的现象），请你说一说参考答案(1)赞同小曦的做法，这样有利于培养我们的自立能力，有利于我们成长。萌萌的家长应该让萌萌自己拿自己的东西。爷爷奶奶、爸爸妈妈把她捧在手掌中千般呵护，这种没有原则的照顾，只会宠坏她，使她养成在面对困难时束手无策，甚至只能哭鼻子，找老师和父母解决的习惯。将来会遇到许多问题，她又该怎么办？萌萌的家长过于呵护她，这样下去，萌萌会严重缺乏自立能力。萌萌在社会中，能否单独解决困难，确实是一件令人怀疑的事情自立要从小就开始培养，这样才能实现人生的自立。 (2）比如有的同学让家长洗衣服，自己的房间不收拾，父母外出，也不会做饭，不会料理自己的生活。 2课本p35： (1)这些自立的表现，哪些属于个人生活的范围，哪些属于家庭、集体、社会生活的范围（2）在这些自立的表现中，你能做到几项？ (3)除了这几项，你自己还有什么自立的表现？ (4）制作一个表格，根据重要性和难易程度，把你生活中各种自立表现排列出来，并作出说明。参考答案(1) (7)属于个人生活的范围。属于家庭生活的范围。属于集体生活的范围。(2）我能做到哪些方面，根据自己的实际情况回答即可。如能做到项等。(3）如：别人突然邀请我外出，我会根据自己的实际情况作出决定，而不是随意地盲从；我喜欢按照自己的意愿布置自己的房间。3，课本p36：用你的亲身经历，说一说自立对自己的成长有哪些好处、）参考答案。我自己骑车上学，放假时我独自坐车回爷爷家，这使我的方向感和外出能力都比较强。有一年和爸爸妈妈一起去北京，我独自坐车去书店买书，也没有在那么大的城市中迷路。我自己会做一些简单的饭菜，爸爸妈妈加班，或有时外出出差，他们也不会为我发愁，因为我自己能照顾自己了。我自己收拾自己的必备衣物和生活用品、作业、学习材料等等，使我没有丢三落四的坏毛病，别人都说我办事利索。 自立作为成长的过程，是我们生活能力的锻炼过程，也是我们心理和道德品质的锻炼过程。在这个过程中，我们不断地完善自己，学会自尊，增强自信，提高法律意识；逐步地学会理解和尊重他人，善于与他人沟通和交往，和谐相处；积极地融人社会，关爱社会，奉献社会，成为一个对自己负责、对他人负责、对社会负责的能够自立自强的人。1、课本p39：结合自己的经历，谈谈依赖别人有什么坏处？（依赖的危害）参考答案我们在社会中生活，需要相互帮助，相互依靠。自立不是拒绝帮助，依靠不是依赖。如果说幼小的时候，父母、长辈和老师给予了我们重要的帮助和指导，我们对他们有所“依赖”是自然的，也是必要的。但是，随着年龄的增长，自立能力的增强，我们日益强烈地希望自己能像成人那样管理自己的生活。这表明，我们的成长正在经历这样的时期：告别依赖，走向自立。我们认识到依赖主要有以下几方面的危害：依赖使人缺乏信心，缺少主见，使人懒惰；依赖有可能形成人格缺陷，甚至犯罪；依赖使人丧失独立生活的能力，不能适应社会生活，甚至影响将来就业。2课本p40：你赞成哪种看法，还有其他着法码，参考答案我赞成第二、三种看法。第一种看法是对老师学校教育中行为教育的误解。在我们的成长过程中，需要老师来规范我们的行为习惯，约束我们的不良行为，培养良好的行为习惯。而这一切都需要从小事做起，从点点滴滴的生活细节做起。第一种看法只看到了表面现象，没有认识到自立能力的培养最初也需指导和约束。第二、三种看法则正确认识了在成长过程中老师给予我们的帮助和指导。正是老师严格要求，我们才培养了自立的意识，锻炼了自立的能力。 3、课本p40：如果你是招聘者，你会聘用这个26岁的年轻人吗？为什么？ 参考答案;我不会聘用这个年轻人。这个年轻人过惯了“衣来伸手，饭来张口”的生活，有严重的依赖思想，缺乏自立的精神和能力。这样的人不仅会丧失独立生活的能力和精神，还缺乏生活的责任感，有人格的缺陷。这样的人只想过不劳而获的生活，贪图享受，不能适应社会生活和激烈的市场竞争，他们甚至会危害社会和他人，走上违法犯罪的道路。4、课本p41：(i)这个学生以前改不了睡懒觉的坏习惯，有哪些原因？为什么她后来改正了， (2）你认为树立自立的关键是什么？参考答案(1)告别依赖，一个重要的表现是独立地生活。这个学生之所以以前改不了睡懒觉的习惯，是由于她没有认识到按时上学是自己的责任。 我们每个人都有自己的习惯，人的习惯有良好和不良之分，不同的习惯对人所起的作用不同。一个人养成了一种习惯后，就会自然而然地去做，所谓“习惯成自然”就是这个意思。如果一个人的习惯是良好的，他这种自然而然去做就可以起好作用；如果一个人的习惯是不良的，他这种坏习惯就会对他的成长起破坏作用，并且久而久之，坏习惯也就很难改掉了，即“积习难改”了。 这个学生后来改正了睡徽觉的坏习惯，是因为她认识到上学是自己的事情，自己需要对自己的行为负责，不能指望爸爸妈妈，所以她加强了对自己的管理。无论是良好的习惯，还是不良的习惯，都是后天养成的。只要我们增强自立意识，自己的事情自己干，自己对自己的行为负责，就能够自觉地、有意识地去养成良好的行为习惯，时时警惕、防止和改正不良的行为习惯。(2）自立的关键是要明确自己的责任，勇于承担自己的责任。每个人都不可避免地犯有这种或那种错误，存在这样或那样的问题，每个人也都会不时地取得成绩和进步。但无论是改正缺点、毛病、解决问题，还是保持成绩、不断进步，都需要不断地去明确我们自己的责任，勇于承担自己的责任。5、课本p42：（1）假设学校取消了班主任制度，没有班主任的约束，你该如何安排自己的学习？（2）假设父母因故外出一周、只有你一个人在家，你会怎样安排自己的生活。【参考答案(1)现在很多事情，不是老师安排好每个同学如何去做，而是每位同学根据实际情况自己作出选择和决定。实际上就是要求我们学会自己对自己负责，这也是培养我们自立能力的过程。我们应该学会安排自己的时间，不光是自己的学习时间，还有自己玩的时间、日常生活的时间。许多同学都是班主任和老师安排干什么就干什么，班主任和老师一旦不在，就觉得一下子有那么多的属于自己的时间，不知道怎么来安排，最后又影响了自己的生活和学习。所以，我们必须慢慢地学会安排自己的时间。(2）自己按时起床，做早餐，在上学路上注意安全。外出锁好门，晚上合理安排学习时间，早睡早起，衣服脏了及时洗等。6、课本p42：这个书生即使满腹学问但能自立吗?为什么？参考答案不能。因为他缺乏自主精神和能力。他遇事没有主见，一听到别人的意见就摇摆不定，人云亦云，故将一事无成；他不能根据自己的实际情况自己作出正确判断，而是人云亦云，没有自己独立的思想；他没有学会自己为自己决策，自主地安排自己的事情；他过于依赖别人，不能掌握自己的命运，自己独立地去处理问题。因此，他很难承担自己的责任，很难在生活中自立。7、课本p43：如果是你你会怎么做，参考答案我要培养自己的自立能力，比如洗衣服、烹饪煮食等我都要尝试去做。我们应该尝试自己干，应该从小就知道生活的艰辛，这样长大以后才能知道怎样把握自己，才能在社会上站住脚。家长不能事事替我们解决和着想，相反，应该故意留问题让我们自己来解决，如洗衣服、做饭之类的问题，这样才能培养和锻炼我们的自立能力。父母没有必要把我们当作三岁小孩子，整天捧在手掌中千般呵护，像这样，如果我们将来考上大学，又如何面对大学生活和教育？难道在大学里，也要父母伴读，当我们的后勤保姆？这显然是做不到的。当我们有了独立自主的愿望，即有了自立的意识后，又该怎样培养自己的自立能力呢？最基本的就是要立足于自己当前生活、学习中的问题，从小事做起。8、课本p44：（1）在以上情景中，你能看出这名学生犯了哪些错误，缺少什么能力，（2）培养自立能力最好的办法是什么， 参考答案(1)炒菜有的太咸，有的太淡，有的没烧熟，米饭煮硬了。替人转交钱，连数都没有数。他缺少自立能力，主要体现在生活能力、办事能力、判断能力都不强。(2）要培养自立能力，最好的方法就是投身社会实践。只有在社会生活中反复锻炼，不断实践，才能逐步提高自立能力。要想知道梨子的味道，就要亲口尝一尝；要学会游泳，就必须反复在水中练习，除此之外，没有捷径可走。在学习自立的过程中，可能会有失败，但这是培养自立所必不可少的。9、课本p44：该公司为什么会看中他，参考答案因为他具有很强的自立精神和能力。他从中学开始就培养自立能力，而且在实践中得到了锻炼。培养自己的自立能力，要从小事做起，不要好高鹜远。小事不干，将来就会在更小的事情上操劳，我们必须从小事做起，从眼前做起，积极投身实践。我能教你与亲友有福同享、有难同当，但不能强迫你这样做。 我能教你如何尊重他人，但不能保证你受1、课本p47：小涛每天都要忍受庆病的痛苦，却在各方而取得那么大的成经，靠的是什么” 参考答案小涛前进的动力是永远向上、永不懈怠、积极进取、对未来充满希望的自强不息的精神。他从容地面对不幸和困难，矢志不渝地努力向前、奋发有为，不依赖别人，他自尊、自信、自立，他是生命的强者，在挫折中生存、成长。他有一种自强的精神，这是他取得这么大成绩的原因。他无论遇到什么困难，都不会屈服，努力拼搏，挑战命运，走出人生的困境。这是一种美好的道德品质，对一个人的成长具有巨大的作用。他不怕困难挫折，努力顽强拼搏，积极向上，奋发进取，这是一种自强的精神。一个自尊、自信、自立的人想准备和心理承受能力去面对生活中的困难，不求上进，不思进取，是一种十分消极的生活态度。(4)云雀的行为与结果之间是一种必然的联系。云雀没有自强精神，抱着混日子的态度来面对生活，其结果必然会很惨，最终会无所事事。 生活不会抛弃每一个有希望并为之不懈奋斗、不断追求的人。我们是祖国的希望，像早晨八九点钟的太阳，刚刚踏上人生的征程。为了祖国、为了家庭、为了自己，我们要自强，不要自弃，决不可学云雀，而要像雄鹰那样，展翅飞翔，从少年开始就要自强。1、课本p51：小辉成为“苹果大王”，理想起了什么作用，参考答案小辉成为“苹果大王”，理想起了航标和动力的作用。小辉正是有了到农村广阔的天地里去干一番事业的理想，才不恋慕城市而来到农村；才能不顾家庭的反对，义无反顾；才能不怕困难在苹果园里艰苦奋斗，最终成了有名的“苹果大王”。要成就一番事业，首先就要树立坚定的理想。纵观古今中外，凡是在历史上有所贡献、有所成就的人，大都是在年轻时就立下了宏图大志，如“为中华之崛起而读书”的周总理。要成就一番事业，会遇到方方面面的困难和挫折。没有理想，就没有目标和动力，就会在困难面前放弃努力。有了理想，就有了奔头，有了进取的恒久动力，如贝多芬一生遭遇了数不清的磨难，仍创作出命运交响曲等不朽的作品。2课本p52：小梅在学习上的困难比正常人大，她为什么能实现自己的大学梦并事业有成？参考答案！第一，她有坚定的理想，并为之努力奋斗（自强的航标）；第二，正视自己的现状，不断战胜自我、超越自我强的关键）；第三，她能扬长避短，笑对人生（自强的捷径）。 有理想是自强的第一步，更重要的是在树立实际可行的目标后，不畏困难，坚持不懈，直到取得成功。为人生的理想执著追求，是所有自强者的共同特点。真正的强者确定了自己的目标后，就会不屈不挠地坚持，矢志不移地奋斗，直至成功。3、课本p53 （1）如果对自己的弱点无动于衷，学习上仍不努力，他肯定不会成为伟大的物理学家。一个人身上存在着的弱点，自己不痛下决心加以克服，是不会自行消失的，在一定条件下还会扩大蔓延。克服和战胜自己的弱点，就是超越和完善自己。 (2)面对自己的弱点，首先需要正视它。其次，对克服自己的弱点要有自信心，克服自卑心理，有克服弱点的勇气，不懈地努力。 自强的人不是没有弱点的人，而是勇于并善于战胜自己弱点的人。人最大的敌人不是别人，而是自己。战胜自己的弱点，绝非轻而易举的事情。只有那些志存高远、发奋自强、锲而不舍、百折不挠的人，才能最大限度地开发自己的潜能，进而不断地战胜自我，超越和完善自我。 1课本p60：从上述材料中，找出邓亚萍曾经遇到的挫折：曾经获得的成功：参考答案(1)挫折：河南省集训队招人时落选，她伤心地哭了；集训时不能在规定的时间内跑完300(）米，被罚重新跑，她感到伤心但又不服输。成功：13岁时在全国“乒协杯”大赛中，力克当时的世界冠军，高兴、喜悦；此后在世界乒乓球赛中，她为我国争得了一个又一个荣誉，感到自豪、自信。2课本p60：说一说自己成长过程中记忆最深刻的一次挫折，描述当时的情绪反应 参考答案小学时我是学校的尖子生，每次考试都是年级第一名，同学们很羡慕我，我也很得意、自信、喜悦。上中学后，我暗下决心，期末考试一定要争年级第一名，可是期末成绩出来后，我仅得了年级第十五名。拿到成绩单时，我的心一下子从山顶跌到了谷底，伤心极了，失望极了；同时又感到很绝望，自己已经很尽力了，为什么成绩不如别人呢？是自己很笨吗？又很妒忌第一名，真不知他有什么诀窍（答案不唯一，只要能写出自己的真实情绪反应即可）3课本p61：你还能列举其他类似的事例码，参考答案车祸使小龙的爸爸永远失去了双腿；小儿麻痹使红霞身体残疾；2008年春节我国南方的雪灾使很多人被困在雪地里，无法回家过春节和家人团聚；2008年我国四川坟川大地震导致许多城市、村居成为废墟，很多人失去了生命或变成了残疾4、课本p62：在你的人生经历中，遇到过类似的挫折吗，你是怎样面对的?参考答案上中学后，我想参加学校的篮球队，可是因为个子不够高被拒之门外，我感到很自卑、很苦恼。我把这件事告诉了老师，倾诉了自己心中的痛苦和烦恼，老师先是不停地开导我，又帮我分析了我的长处和短处，指出了我的优势和奋斗目标，我痛苦压抑的心情又渐渐地舒畅了。5、课本p63：是什么力量使这个登山者战胜风暴，活了下来，参考答案使这个登山者战胜风暴活下来的是坚强的意志和坚定的信念。坚强的人生态度是人们走向胜利的重要保证。 6、课本p64：（1）请你将挑战者、放弃者、半途而废者在挫折面前常用的词汇填写在下面（2）说一说你印象最深的一次受挫经历，回想你”当时的选择参考答案i ( 1）挑战者：坚持、拼搏、继续、努力、加油、持之以恒、积累、忍耐、学习半途而废者：算了吧，足够了，可以了，不错了，尽力了，不稀罕，这样挺好的放弃者：不能、不会、不值得、不聪明、不胜任、不做了(2)新学期开始时班里竞选班委，我报名竞选却以五票之差落选了，我受到了很大的打击，也很难过。冷静下来，我开始反思自己竞选失败的原因：学习成绩虽好却不愿帮助其他同学；值日时马马虎虎嫌浪费时间；看不起那些家庭贫困的同学。认识到自己的缺点后，我积极改正，同学们也对我热情、友好了许多。补充：中学生常见的挫折 (1)学习上产生的挫折。小学经常考“双百”的人，到中学面临诸多学科，再也难得百分了。小学的尖子到中学里并不一定还是尖子，如果把目标定得过高，脱离了自己的实际能力，一旦目标不能实现，就会陷人苦恼之中，从而产生挫折感。 (2）人际关系方面的挫折。小学是儿童期，天真烂漫，单纯活泼，可是进人青春期以后，彼此长大了，都坚守一个“我”，这给人际交往蒙上一层窗纸，易使人产生交际挫折，带来孤独失落感。(3)青春期发育方面的挫折。由于青春期性心理的迅速发展，加之性教育的滞后，易使人产生性神秘感及力求破译这种神秘的欲望，然而却有许多来自自身和社会、家庭、学校方面的压力，使中学生不能轻易地解决这种心理上的矛盾，这也易使他们焦虑不安。 (4）家庭方面引起的挫折。如家长对自己的态度，个人的要求得不到满足等，都有可能使之陷人苦恼中；家庭方面引起的变故，如父母离婚、父母下岗、家庭经济陷人困境、受到意外伤害等，都有可能使自己陷人逆境。1、课本p65:小丹面对挫折的态度，给找们十卜么启示挫折具有两重性，一方面使人们前进的步伐受阻，另一方面有利于磨砺意志，增长才干和智慧。挫折对于意志坚强的人是考验又是锻炼，是迈向成功的转折点。艰难困苦，玉汝于成。2课本p66：选择一位经历坎坷的名人或现实生活中的模范，试着为他绘一幅抗挫折经历图参考答案直面挫折的居里夫人 童年时：妈妈和大姐在她不满10岁时就相继病逝，家里的生活非常困难。 高中毕业时：被大学拒之门外。 科学研究时：没有钱，没有助手，没有合格的实验室。中年时：丈夫居里不幸死于车祸。 晚年：因长期接触放射线而患上恶性贫血。3、课本p68:（！）你是否有过类似的“挫折感”？（2）这些“挫折感”因何而来，怎么去克服它们， 参考答案(1)有过。(2)这些“挫折感”来自于人为因素和个人因素。冷静对待：正视自己的身高和相貌，不要因身材矮小、相貌平平而怨天尤人，也不要自怨自it、自暴自弃。自我疏导：当自己苦恼或心情不舒畅时，听听自己喜欢的乐曲或到无人的地方狂喊几声，到操场上疯狂运动，发泄一下心中的郁闷。找好友倾诉：向好友倾诉自己的苦恼，使压抑的心情得到合理的宣泄，减轻痛苦，畅快心情。 4课本p70(i)说说上面三个主人公分别用什么方式自我疏导情绪， (2）还有其他自我疏导的方法吗，请你说一说。参考答案(1)镜头一：合理宣泄法；镜头二：移情法；镜头三：目标升华法。(2)自我暗示法，校对目标法，心理换位法，请求帮助法。1、课本p73（l）抗震救灾英雄少年身上体现出哪些优秀品质， (2)说说你知道的抗震救灾英雄少年在灾难中）磨砺意志、在危难中坚韧刚强的典型事迹，与大家分享（联系自己的经历和体验，谈谈坚强意志的表现参考答案(1)抗震救灾英雄少年身上体现出的优秀品质有无私无畏、智慧勇敢、临危不惧、舍己救人、乐观坚强、沉着冷静、团结互助、镇定刚毅；有对他人的无私、对逆境的坚强、对生活的热情、对关