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文档简介

比赛总结高校办高水平田径队，创造优异的运动成绩，要解决若干问题：一是选择符合高校特点的训练组织形式；二是用科学的理论方法选好才，育好才。我们在实践过程中，不断总结经验， 学校，学院也非常重视我们的训练工作和比赛体育水平。 学校负责组织代表队参加全区、全国大学生田径比赛。我来内蒙古科技大学已经快两年的时间了，没来训练的时候在体校我是以田径400米为专项，自从2011年11月份来到大学我的专项改为十项全能。练了一年半的全能今年也是该检验我的时候了，经过这次校运会的比赛我感觉到我自身的不足有很多，比如在投掷方面我感觉我的自身力量还不够足。并且在以后的训练中应该多加强身体素质、技术等竞技能力发展水平。同时，在技术训练中探索分解、完整及重复训练法的时间安排和训练计划。在身体训练中探索力量、速度、技术、等循环训练法，以及提高竞技能力而采用的比赛训练法。在刚刚结束的内蒙古自治区大学生运动会中我感觉这两天的比赛使我印象很深刻，感觉自己的跳远没有找到并且没找好自己的步点刚上六米这个成绩我感觉非常的差劲。在以后的训练中还要多加强自己的助跑距离和步点距离。铅球也没有投出我的最好成绩9.72米这个成绩我感觉很一般。在以后的训练中还要多多加强自己的上肢力量多做模仿练习，并且还要在最短的时间内学会滑步。在全能比赛中我的跳高1.84米虽然是我个人最好成绩但是我感觉还能在这个基础上提高。在接下来训练中还要多掌握自己的技术，多注意杆上的动作，多多加强自己的脚腕力量。在全能撑杆跳中我感觉自己不会跳在比赛中是非常吃亏的，接下来的训练中要做到从初步开始学习，先学习在杆子上怎么掉起来，现在抓杆也不牢固，在接下来的训练中我的目标是直杆跳3米。这次比赛完了，学校都很重视，我在从中也学到了不少东西，也发现了自己与真正的高手的差距。运动员身体素质、技术等竞技能力发展水平。同时，在技术训练中探索分解、完整及重复训练法的时间安排。在身体训练中探索力量、
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