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文档简介

高中田径模块跨栏跑第二学分第一课时学习目标1、通过教学使学生了解和懂得跨栏跑的相关常识，初步掌握摆动腿的攻栏和起跨腿的跨越技术，提高学生的灵敏性和柔软性。2、通过素质练习发展学生灵活性，提高体能，培养良好的意识品质。3、通过学习促进参与合作，提高集体观念，激发学习兴趣。学习内容1、跨栏跑2、素质练习 （立握掌）重点：摆动腿的攻栏和起跨腿的跨越技术动作难点：两腿的协调配合要领：摆动腿积极攻栏，起跨腿折叠前拉积极下压结构内 容教师指导学生活动组织与要求一一、课堂常规二、游戏：橄榄球（抢夺球）三、双人操：（5节）1、师生问好2、安排见习生3、宣布课的内容任务，注意事项，导入教学4、教师讲解游戏方法5、教师讲解与示范1、学生四列横队2、服从指挥、注意安全、听哨声指挥、反应迅速3、分甲、乙两方，在方形场地内，用一个排球4、两人一组练习要求：思想集中、精神饱满、动作做到齐、快、静要求：团队协作、勇于拼搏要求：双人配合、动作协调、到位二一、跨栏跑练习1、跨栏坐摆臂压腿2、栏靠墙摆动攻栏3、起跨腿提拉练习讲解示范、启发诱导鼓励练习分别辅导提出要求，参于到学生中活动善于模仿听从指挥积极练习展示、互评“跨栏坐摆腿压腿”为四列横队，集体听口令练习 “起跨腿提拉攻栏”四人一栏轮换练习三4、行走中从栏侧连续做摆动腿的攻栏练习5、行走中从栏侧连续做起跨腿的跨越动作练习6、从栏侧连续完整练习7、分层教学：根据学生掌握动作的程度练习二、素质练习 （立握掌）教师引导、讲解示范、语言诱导、鼓励练习、分别辅导、简要讲解与示范，听口令进行练习善于模仿、听从指挥、积极练习、根据教师分组主动练习，体会动作体会完整动作练习，相互学习，相互鼓励展示、互评四路纵队： 要求：动作协调、摆动腿和起跨腿协调配合、注意节奏要求：动作协调、到位四一、模仿概念放松（配乐进行）1、教师做出各种形象动作2、小结：表扬优点、提出建议1、哦放放松2、发扬优点3、相互交流、畅谈感受 课后小结与反
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