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冬季孕妇待产包清单预防妊娠纹 冬季孕妇待产包清单，怀孕后，孕妇内分泌系统的改变不仅让各个器官发生了变化，皮肤也因此有了新的变化，大约有70%的孕妇在怀孕六七月时出现妊振纹。这些花纹弯弯曲曲，两端细、中间宽，相互平行或相互融合，在妊娠期为粉红色或淡紫色，分娩后则变成灰白色、有光泽的疤痕样花纹。这是皮下弹性纤维发生断裂的结果。妊娠纹不仅影响美观，而且使生产后的孕妇腹部弹性差，对子宫尽早复位不利，容易出现腰痛、尿失禁，冬季孕妇待产包清单，从而给孕妇增添了很大的烦恼。若能及早采取措施，则可预防或减轻。未雨绸缪 孕妇在孕前就应注意锻炼身体.特别是腹部的锻炼，如做仰卧起坐、俯卧撑等。若经常做这种运动.则大多数人在孕期都不会出现妊娠纹，即使有也较轻微，冬季孕妇待产包清单。 合理饮食 冬季孕妇待产包清单，孕妇避免营养过剩，只要能满足胎宝宝的储要就可以。营养过多摄人，会导致胎宝宝长得太大，使腹部过度膨胀，不仅会引起皮下弹性纤维断裂，还会造成难产。及早发现异常 冬季孕妇待产包清单，如果孕妇子宫内羊水过多时，子宫可在短时间迅速增大，会使腹部膨隆明显，皮肤发亮，所以导致皮下纤维断裂。孕妇若出现以上情况，或腹围超过1米以上，都应及时就医。 使用护肤品 孕妇刚出现妊娠纹时，可在妊娠纹部位涂抹妊娠纹美容护肤品，这不仅能帮助皮肤恢复弹性，而且不会对孕妇和胎宝宝产生不好的影响。但要注意，必须购买正规厂家专为孕妇设计的产品，只有这种产品才会充分考虑到孕妇的安全。衣着适应体形变化 冬季孕妇待产包清单，到了妊娠7个月后，子宫变得越来越大，腹部因此向前方扩张，为了配合这种变化，孕妇必须注意所穿的衣服、鞋、袜子，除了注意选择质地柔软、吸汗保温的纯棉制品外，还需考虑以下两点。避免过紧 孕妇不要穿紧身衣，不然会影响腹部的血液循环而使胎宝宝发育不良;孕妇脚部易水肿，因此袜口不要太紧，避免使水肿加剧.并要吸汗防滑;鞋帮和鞋底要宽松柔软，并要有牢牢支撑身体的有一点坡度的宽大后跟，冬季孕妇待产包清单，以减轻身体沉重带来的腰部酸痛及脚跟痛，孕妇还需截孕妇专用胸罩。注意保暖如果身体受凉.特别是腰、腹部，会引起腹部淤血，导致流产或早产。覆盖式内裤不仅能保暖，而且还可自行调节松紧度，冬季孕妇待产包清单。PS：需要待产省钱明细+早教资料 126.am/6ZHdw4 复制到浏览器回车居家自我防护法 (1)避免与念珠菌感染患者密切接触。 (2)夫妻一方患病，要同时接受治疗，并在治疗期间禁止同房(可以用避孕套)。 (3)注意个人卫生.保持外阴清洁。清洗外阴时，应该自前向后，以免把肛门处的致病菌带进阴道和尿道。 (4)内裤要每天换洗.浴盆、浴巾等个人生活用品要专用。 (5)在外不要洗盆浴，应洗淋浴，不要去不正规的游泳池游泳。 (6)不要滥用抗生素、激素，若需长期使用，应定期做真菌检查。 (7)不要穿透气性差的牛仔裤、健美裤、尼龙或脑纶内裤。 (8)孕妇应常规检查真菌。两个客观指标 孕妇要想知道自己胎儿发育情况，可用以下两个客观指标来衡量: (1)第一个指标是子宫底高度。以宫高为例.正常情况下，妊娠24周末为24厘米，28周末为26厘米，36周末为32厘米，40周末则达到33厘米。孕妇可根据所测得的宫底高度计算胎儿发育指数，冬季孕妇待产包清单，公式如下: 胎儿发育指数=宫底高度(厘米)-3x(月份+1)，正常情况下胎儿发育指数大于一3而小于十3，若超出此范围，则为不正常。 (2)第二个客观指标是通过B型超声波测定胎头双顶径值(BPD)。正常情况下.每三周BPD值平均增长0.78毫米，如果每三周BPD平均增长小于0.4奄米，或每四周少于0.6毫米，则表示胎儿发育迟缓。 孕妇若发现自己的胎儿发育迟缓，首先要放松精神，充分休息，睡觉时多左侧卧，以增加子宫胎盘的血液循环，改善胎儿缺氧状态。冬季孕妇待产包清单，同时要注意调理营养，适当补充微2元素锌、铁及维生紊等;有的孕妇