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文档简介

你好，如果你比较年轻的话，那么你的堵塞点可能堵在腿上和脚上，一般老年人会堵塞在躯干部 位，我老公今年37岁。他的痛点在右腿上阳陵泉和阳交之间的胆囊穴。每个人的堵塞点不一定一样，所以需要你自己循经找你最痛的穴位按摩才会有效果。我每天给老公按摩这个胆囊穴，按的他疼的受不了了就循经往脚上按摩，一直按摩到脚丫子，这其中有几个胆经要穴光明、悬钟、丘墟有重点按摩。然后再按摩足底 的肝胆反射区，最后按摩太冲到行间，给他消消气。平时我老公很少放屁，我给他按摩以后，他能放几个响屁。如果你能再揉下地筋效果会非常好。 晚上按摩或者敲打胆经很容易失眠，最好是白天调理，我是因为白天都上班没有办法才晚上给老公按摩的，为了防 止他失眠，我是先按摩胆经上的穴位，后按摩肝经上的穴位。因为我个人体会按摩阳经人容易兴奋，按摩阴经人容易瞌睡。所以你晚上按摩完胆经后再按摩会肝经上 的穴位，也可以推腹或者金鸡独立，引血下行，这样有利于睡眠。大脑没有足够的血液供应自然就会发出瞌睡的信号，这其实是一种自我保护功能。 你也可以采用胆经上刮痧或者溜罐的办法，但是前提是你气血比较充足，如果气血不是很充足的话最好还是按摩， 按摩更有针对性。刮痧和溜罐都不要太频繁，因为消耗气血比较大，个人感觉1周一次就够了。最后，祝你早日康复，胆囊息肉真的没有什么可怕的胆囊炎穴位养生按摩养生按摩法在我国已有数千年的历史，富有民族特色，这种方法操作简单，容易掌握，无时间、地点及气候的限制，对胆囊炎、胆石症具有一定的保健和治疗作用。胆囊炎养生按摩的主要手法有：按法，包括指按法(拇指按法、屈指按法)，掌握法和屈肘按法;摩法，包括指摩法、掌摩法和掌根摩法;抚法，即轻摩法;揉法，包括指揉法、鱼际揉法和掌揉法。养生按摩要根据患者的年龄、体质和病情安排时间和次数，局部按摩一般每天2次，每次半小时。按摩时要按照自上而下、自外而内、自前而后的次序进行，要求手法均匀、有力、持久、柔和。 胆囊炎、胆石症患者常用穴位如下所述。(1)曲池取穴时屈肘，在肘横纹头外端凹陷中。可调理脾胃、行气活血。(2)阳池在手背腕横纹正中的凹陷中。可清利三焦、除烦、清利湿热。(3)阳陵泉取穴时屈膝垂足，在腓骨小头前下方凹陷中。可清利肝胆，疏利关节、清利湿热，是肝胆保健之要穴。(4)足三里在外膝眼下3寸(10厘米)，胫骨脊外缘一横指处凹陷中。可健脾和胃、补气养血、疏通经络、解痉止痛。(5)悬钟在外踝尖上3寸(10厘米)，腓骨前缘凹陷中，可清肝利胆、通经活络、补肾养髓。(6)阳辅在外踝尖上4寸(约13厘米)，腓骨前缘两筋之间。可清泄肝胆、疏经活络。(7)丘墟在外踝前下方凹陷中。可清肝利胆、疏筋利节。(8)足临注在足背小趾、四趾的趾缝纹头后1.5寸(5厘米)，小筋后骨缝中。可清肝利胆、疏经通络、理气止痛。胆囊炎、胆石症病人进行养生按摩时要对经络穴位熟悉，取穴要少而精，坚持每天清晨起床前和夜晚睡前
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