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泡澡加穴位按摩，轻轻松松就瘦身“穴道按压”基本上从头部开始施行，沿著头部、颈部、肩膀、手臂、背部、腰部与腿部，向下引流，若遇到严重硬块，可针对局部加倍刺激。按压肌肤时不可能每一处都感到疼痛，按压时会痛的部位就是老废物质的蓄积处，创造老废物质的流经通路，将蓄积于体内的毒素往下引流，排出体外。某种程度上，穴道按摩是一种意外疗法。治疗时身体因为感应到平时没有的变化，免疫机能会用尽方法恢复正常状态，因此如果将治疗变成日常习惯，身体便容易产生惰性，导致成效不彰。认真的人容易过度保健、治疗，反而因此削弱自己的抵抗力，得不偿失。毫无章法地胡乱刺激，更会让身体失去正确的感觉。因此，只要平时好好活动身体、锻炼肌肉，偶尔在感到疲劳时按压穴道，配合每天的身体状态，施予适当的刺激，为身体增添起伏变化，就能得到最好的疗效。当以相同力道刺激时，白血球严重失衡的人越容易感到强烈疼痛，有害物质蓄积越多的部位越痛。有时以相同力道刺激手脚，却没有任何感觉，只有头部感到异常疼痛，这就代表身体正在发出警讯，告诉你什么地方有问题。 按压全身穴道，排出体内毒素先从发旋开始，接著刺激上半身，并往手指与脚趾方向排出毒素。进行头部穴道按压时千万不要勉强自己，适度舒缓颈部与肩膀僵硬，由上往下顺畅运行至脚部，将老废物质排泄出去。另外，不用勉强刺激整个背部，只要尽力而为即可，如果无法刺激背部，只要确实刺激腰部、仙骨与下半身，还是能轻松地将有害物质往下引流。接著按压足跟、膝盖后方、脚踝周围与脚底穴道，排出毒素。完成全身穴道按压后，切记刺激手指与脚趾两侧的“井穴”，确实排出有害物质。泡“半身浴” 当只有心窝以下浸泡水中，水压不会直接作用于心脏，就算长时间泡澡也不会造成身体不适。容易感到无聊的人，能在泡澡时阅读书籍打发时间，不过大脑在运作时易引起交感神经紧张，血液向上汇集，并开始出汗。泡澡目的在于活跃副交感神经，因此最好能充分放松身心，避免交感神经紧张，这时候流出的汗水才能真正展现疗愈功效。半身浴可以帮助血液循环，从内部开始温暖身体，由于出汗量较大，除了可让体内老废物质随著汗水排出体外，还能促进新陈代谢、呵护肌肤并维持健康。此外，我习惯洒上大量的天然盐，不仅可以温暖身体，活化新陈代谢，更能减少水中的氯含量，帮助排出体内多余水分，让肌肤光滑柔嫩、散发光采。泡澡时可时尚搭配使用的小物【沐浴精油】滴在浴缸中就能散发出芬芳香气，建议使用符合有机标准的产品。【天然盐】天然盐富含矿物质，然而使用具有加热功能的浴缸时，盐分可能会使浴缸受损，请务
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