电大心理健康教育形考1.doc

第1题单选题 (2分) （ ）是个体应对逆境达成学业目标的力量源泉A 学习动机B 学习成就C 学习兴趣D 学业韧性您的答案：D参考答案：D第2题单选题 (2分) 以生理为基础，与基本心理过程有关的能力被称为（ ）A 流体智力B 晶体智力C 语言智能D 空间智能您的答案：A参考答案：B第3题单选题 (2分) （ ）是一种由学生与指导教师共同设计的书面协议，它确定学生学习的目标、达到目标的方法、学习活动进行的时间、完成活动的证据及确认这些证据的标准等。A 契约学习B 分层教学C 经验学习D 合作学习您的答案：A参考答案：A第4题单选题 (2分) 处于职业瓶颈期的人群需要用（ ）替代职业规划A 退休规划B 生涯规划C 生活规划D 休闲规划您的答案：B参考答案：B第5题单选题 (2分) 下面关于健康的回答哪个是正确的（ ）A 健康就是身体没有疾病B 健康就是生理上没病，心理上亦正常C 健康除了身体没病，心理正常之外，还要社会适应良好D 健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好您的答案：D参考答案：D第6题单选题 (2分) 人际交往中最基本的功夫是（ ） 。A 说话B 倾听C 幽默D 赞赏您的答案：A参考答案：A第7题单选题 (2分) （ ）的应对是指个体试图控制和减弱压力源带来的负性情绪，如愤怒、受挫感和恐惧等，但不去改变压力源本身。A 情绪指向B 问题指向C 积极D 消极您的答案：A参考答案：A第8题单选题 (2分) （ ）的应对是指通过直接的行动来改变压力源，处理引起压力的事件本身，分析问题，思考解决问题的办法，最后动手解决。A 情绪指向B 问题指向C 积极D 消极您的答案：B参考答案：B第9题单选题 (2分) 所谓（ ）是指个人在社会体系中，觉得受到关心、尊重和帮助，这些来自社会他人的资源可以帮助个人减轻压力或解决问题，或增加个人应对压力的能力。A 社会支持B 团结互助C 放松调节D 情绪控制您的答案：A参考答案：A第10题单选题 (2分) 不属于个性心理特征的是（ ）。A 能力B 气质C 性格D 智商您的答案：D参考答案：D第11题单选题 (2分) 追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是（ ）。A 自卑者B 自负的人C 完美主义者D 偏执者您的答案：C参考答案：C第12题单选题 (2分) 下列描述的恋爱误区，哪一项是不正确的（ ）A 防止“爱情至上论”，摆正事业在爱情中的位置B 防止把爱情“渺小化”C 防止把爱情“庸俗化”，摆正金钱在爱情中的位置D 防止把爱情“理想化”，用理智驾驭感情您的答案：B参考答案：B第13题单选题 (2分) （ ）认为，休闲是人的生命组成部分，是人类全面发展的必要条件，是现代人走向自由之境的保证，是人类生存追求的目标。A 毛泽东B 马克思C 列宁D 恩格斯您的答案：B参考答案：B第14题单选题 (2分) 根据与活动的匹配关系，能力可以分为（ ）。A 优势能力和非优势能力B 一般能力和特殊能力C 模仿能力和创造能力D 认知能力和操作能力您的答案：A参考答案：A第15题单选题 (2分) 职业生涯机会评估主要应考虑（ ）。A 经济环境和社会文化环境B 行业环境和企业环境C 个人的家庭和教育背景D 社会环境、组织环境和个体环境您的答案：D参考答案：D第16题多选题 (3分) 下来哪几项有助于把目标引入到潜意识（ ）A 暗示B 兴趣C 想象D 体验您的答案：ACD参考答案：ACD第17题多选题 (3分) 职业倦怠的内涵主要包括（ ）A 情感衰竭B 去人格化C 无力感或低个人成就感D 极度压力感您的答案：ABC参考答案：ABC第18题多选题 (3分) 个性心理特征包括（ ）。A 认知B 能力C 气质D 性格您的答案：BCD参考答案：BCD第19题多选题 (3分) 有效的压力管理的方法有（ ）。A 调整所处的环境B 改变日常生活节奏C 建立稳定的人际关系和社会支持体系D 学习情绪调控的知识您的答案：ABCD参考答案：ABCD第20题多选题 (3分) 每个人都有自己独特的生活风格，如何改进生活风格，使之得以优化？（ ）A 提高自主性B 拥抱挑战C 选择优化的组合D 学会正确的归因您的答案：ACD参考答案：ACD第21题多选题 (3分) 、班杜拉的自我效能理论中，（ ）对个人的行为起着关键作用A 控制点B 文化素养C 情感D 客观环境您的答案：AC参考答案：AC第22题多选题 (3分) 婚前应从哪些方面做好充分准备（ ）A 心理B 知识C 身体D 物质您的答案：AD参考答案：ABCD第23题多选题 (3分) 日本学者松元治郎将家庭休闲类型按照功能分为（ ）。A 协助型B 服务型C 贡献型D 纠纷型您的答案：ABCD参考答案：ABCD第24题多选题 (3分) 人体有三大生物节律，包括（ ）。A 体力节律B 生活节律C 情绪节律D 智力节律您的答案：ACD参考答案：ACD第25题多选题 (3分) 职业能力的培养和提升的途径主要包括（ ）。A 发展职业兴趣B 充实专业知识C 积极参加职业实践D 阅读大量书籍您的答案：ABC参考答案：ABC第26题判断题 (2分) 只要有一定的外在条件或环境作为刺激，动机就能引起行动。您的答案：错参考答案：错第27题判断题 (2分) 合理的目标要适合个人的能力和特点，能够通过努力达到。您的答案：对参考答案：对第28题判断题 (2分) 压力过低、缺乏挑战性的工作的从业人员不会产生职业倦怠感。您的答案：错参考答案：错第29题判断题 (2分) 职业倦怠不会对人的身体健康状况产生影响。您的答案：错参考答案：错第30题判断题 (2分) 在职业准备期，做好职业规划对预防职业倦怠是非常重要的。您的答案：对参考答案：对第31题判断题 (2分) 在心理过程中，认知和情感是基础，意志是将认知和情感转化为行为的动力。您的答案：对参考答案：对第32题判断题 (2分) 网络的普及能取代现实生活中的人际交往。您的答案：错参考答案：错第33题判断题 (2分) 宽容是一种懦弱、无能的表现。您的答案：错参考答案：错第34题判断题 (2分) 压力是人类适应性的“生存机制”。您的答案：对参考答案：对第35题判断题 (2分) 在压力状态下，人们的反应是相似的。巨大的压力会摧毁一个人的精神和身体。您的答案：对参考答案：错第36题判断题 (2分) 自信就是对自己能力和价值的肯定。您的答案：对参考答案：对第37题判断题 (2分) 学习知识、增长智慧的过程也是人格优化的过程。您的答案：对参考答案：对第38题判断题 (2分) 工具利用策略主要包括参考资料的利用、工具书的利用、图书馆的利用、广播电视的利用及电脑与网络的利用等。您的答案：对参考答案：对第39题判断题 (2分) “艾宾浩斯遗忘曲线”表明，遗忘的速度是先快后慢的。您的答案：对参考答案：对第40题判断题 (2分) 自我管理是个人对自我生命运动和实践的一种自发或主动的调节。您的答案：对参考答案：对第41题判断题 (2分) 彼得德鲁克认为，发现自己优势的最有效的方法是系统分析法，即任何人在面对关系到自身命运的关键决策或行动时，首先要把自己预期会发生的结果记录下来，9-12个月后，按照预期对结果进行反馈并分析。您的答案：错参考答案：错第42题判断题 (2分) 麦克利兰调查研究发现高成就需求者喜欢设立具有适度挑战性的目标，不喜欢凭运气获得的成功，不喜欢接受那些在他们看来特别容易或特别困难的工作任务。您