学习内容∶双手头上掷实心球.doc

白下区体育学科研讨课教案集学习内容：双手头上掷实心球学生：水平四课 堂 二教师：缪辉华班级：初二（6）学校：南航附属初级中学课 堂 一教师： 牛翠萍班级：初二（5）学校：南航附属初级中学课 程 设 计南航附属初级中学 牛翠萍一、指导思想： 以“健康第一”为指导思想，充分发挥教师的主导作用，以学生发展为中心，把学生主动学习发展放在主体地位，提高运动兴趣，养成锻炼的好习惯，在学习锻炼中，增强学生间的交往能力和合作精神，关注学生的个体差异，确保每一个学生在运动中都能够受益。二、教学目标：1通过学习，使学生知道双手头上向前掷实心球的动作要领及用力顺序， 70%以上学生能正确的用力，达成个人目标。2通过教、学、练发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体协调素质，提高学生投掷能力。3培养学生的组织性、纪律性，在活动中积极参与，学会合作，学会竟争，提高社会适应能力。 三、教材内容：双手头上掷实心球； 游戏四、教材分析：投掷是人们日常生活中的实用技能，又是锻炼身体，增强力量的锻炼手段，按田径规则的投掷方法，是田径运动的比赛项目。投掷教材包括投掷能力及投掷技术的教材。发展投掷能力是初中投掷教学的主要目标，但必须通过发展速度力量和掌握合理的技术才能充分发挥，并取得良好的成绩。本次课是双手头上掷实心球的第一次课，重点是正确的用力顺序，难点是上下肢协调配合技术。教学过程中要精讲多练，以增加学生实践练习的机会。投掷教学要注意安全，要有自信，同伴有相互帮助。五、教学重点与教学难点：教学重点： 用力顺序。教学难点： 上下肢协调用力。六、场地器材 田径场半片，实心球21个，沙包21个，标志筒4个。初中体育与健康课程实践课教案任课教师：牛翠萍 学校：南航初级中学 单元课次；6-1学习阶段：水平四 授课学生：初二5班 学生人数：40人 日期：5月22日内容双手头上掷实心球 游戏任 课 年 级初二年级教学目 标1通过学习，使学生知道双手头上向前掷实心球的动作要领及用力顺序， 70%以上学生能正确的用力，达成个人目标。2通过教、学、练发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体协调素质，提高学生投掷能力。3培养学生的组织性、纪律性，在活动中积极参与，学会合作，学会竟争，提高社会适应能力。 重 点难 点重点；用力顺序难点；上下肢协调用力教学程 序教学过程与策略组织方法运动负荷教师活动学生活动时间次数强度课堂常 规1课前准备器材，布置场地。2评价体委组织能力。3宣讲本课内容目标和要求。1学生集合，快、静、齐2体委整队，动作规范。3明确本节课的内容目标与要求。四列横队302次小准备部分1 队列队形练习（原地三面转法，正反口令）。2四路纵队绕场慢跑。3个人徒手操伸展运动腰部运动全身运动4双人徒手操压肩运动转肩运动互背运动1 学生听从口令，动作一致。2 学生精神饱满，步伐一致，口号洪亮。3 动作到位，协调舒展。4两人一组，互相协作。四列横队133中大戏沙包1教师讲解戏沙包的方法和要求2教师组织练习，巡回观察、指导。1 学生认真听讲解，并跃跃欲试。2 学生开动脑筋进行戏沙包练习。4滚实心球1教师示范、讲解动作要领，2指导学生地滚球练习，观察、提示、纠错。1。学生思想集中，认真听讲。2学生按照要求，积极参与练习，体会以肩为轴，直臂滚球的方法。43次中双手头上掷实心球教 学1 教师示范、讲解动作方法。动作方法：双手头上掷实心球时，能做出双手持球于头上后方，身体后仰（尽力成满弓），由双腿用力蹬地到髋关节及躯干屈曲，肩部迅速向前，快速挥动手臂，最后屈腕，把球掷出。2教师组织学生进行练习，并向学生提出要求：听统一口令，服从指挥，用力顺序正确，上下肢用力协调，动作快速连贯，蹬地、收腹、挥臂、压腕、拨球。3教师讲解与示范相结合，手势与口令相结合。4提问：掷实心球的要点。 5教师观察、指导、点评。1 学生认真听讲解，并记住动作方法。2 学生成两列横队，相距15米左右站立，由徒手模仿练习到持球练习。a双手头上掷实心球练习。b依次双手头上掷实心球练习。c上一步双手掷实心球练习。d投设定的目标练习。3学生认真听讲，并严格按口令统一投掷或捡球，注意安全。4强化动作概念。5学生积极探究，大胆展示。203234中游戏1教师提出练习的方法和要求。2教师鼓励学生，并提示学生大胆进行实践。3巡回观察、与指导。1 学生记住练习的方法和要求，分组练习。2 学生大胆实践，互相协作，达成目标。3 学生遵守游戏规则，积极展示。四路纵队92次中小恢复身 心1提示放松的方法。2小结、评价，以鼓励为主。1 模仿动作和老师一起练习。2 学会正确的评价方法。30小场地、器材实心球21个，沙包21个，标志桶4个密度强度预计预计练习密度：30%5预计平均心率：1205次/分课后反思原地双手头上掷实心球课时设计南航附属初级中学 缪辉华一 指导思想本课以新课程理念为指导思想，以培养学生参与运动的兴趣与实践能力为主要目标。在学练中，激发学生运动兴趣，提高身体素质。二 教材与学情分析初二学生进入了青春期，认知能力表现欲望增强且普遍对体育活动热情较高。练习原地双手头上掷实心球对发展学生腰腹部与上肢力量具有较好的效果，但练习相对较枯燥，在教学设计中教师注意采用多样的方法激发学生的运动兴趣，提高学练效果。本课是单元的第一课时，教师以技能教学为抓手，注重激发学生运动兴趣，发展学生投掷能力与良好的社会适应能力。三 教学目标1. 学生知道原地双手头上掷实心球的用力顺序，65%以上学生能依次用力投掷实心球。2. 发展学生腰腹部和上肢力量，提高身体协调性。3. 培养学生投掷练习兴趣，提高学生合作精神与竞争能力，培养良好的同学关系。四 教学重、难点：重点：自下而上依次用力；难点：身体的协调用力。五 教学策略1. 结合新课改理念，学生先进行体验练习，再导入基本技术学练，最后采用竞赛法练习巩固，提高继续学练兴趣。2. 采用“限制性投掷练习”法让学生体验原地双手头上掷实心球时全身协调用力的重要性。 （“坐姿”“直立”“开立”式双手头上掷实心球）3. 结合专项性辅助练习（“满弓”练习、“阻力性”合作练习），循序渐进式学练投掷技术。4. 采用“竞赛教学法”、“游戏教学法”等及时反馈学生的学练效果，增强练习兴趣，提高学生合作精神与竞争能力，培养良好的同学关系。六 负荷预计：练习密度预计355%平均心率预计：1255次/分七 器材场地：操场1片 实心球21只、排球20只、标志筒8个、球框8个。原地双手头上掷实心球课时教案任课教师：缪辉华单元课次：61时间：2008年5月22日学习阶段：水平四学生：初二（6）人数：40人教学内容原地双手头上掷实心球教学目标1. 学生知道原地双手头上掷实心球的用力顺序，65%以上学生能依次用力投掷实心球。2. 发展学生腰腹部和上肢力量，提高身体协调性。3. 培养学生投掷练习兴趣，提高学生合作精神与竞争能力，培养良好的同学关系。重、难点重点：自下而上依次用力；难点：身体的协调用力。程序、内容预计用时教与学策略主要组织形式负荷常规： (1)1）体委整队，检查服装、人数。2）师生问好。3）教师宣布本课内容与目标。队列热身跑准备部分：(9)1 队列练习12 热身跑53 徒手操31）教师指挥学生进行队列练习4列横队变8列横队及还原4列横队变8路纵队及还原2）学生分小组在组长带领下进行往返跑与穿插跑3）小组长带领学生做徒手操。教师巡回指导。小中中主教材学练：(24)（一）学生体验练习3（二）原地双手头上掷实心球学习18重、难点突破：采用“限制性投掷练习”法让学生体验原地双手头上掷实心球时全身协调用力的重要性。 结合专项性辅助练习，循序渐进式学练投掷技术。（三）原地双手头上掷实心球小组竞赛31）教师组织学生两人一组，用排球体验原地双手头上掷球练习。双手头上掷反弹球体验双手头上掷远体验练习步骤：1）限制性投掷练习“坐姿”双手头上掷实心球（限制腰部以下肌肉用力）“直立”双手头上掷实心球（限制腿部肌肉用力）原地“开立”双手头上掷实心球2）教师提问：以上三种投掷方式采用哪种姿势投得远？3）教师示范、简述原地双手头上掷实心球完整动作要领。4）专项性辅助练习：“满弓”练习“阻力性”合作练习5）在教师组织下进行原地双手头上掷实心球完整练习（注：投球者捡球后交同伴轮换）6）纠正错误动作，加强反馈7）学生进行集体练习与依次练习1）在教师组织下，学生进行投远竞赛，提高练习兴趣。2）教师加强反馈、鼓励。“坐姿”“直立”“开立”专项性辅助练习投掷练习中中中高小中高高拓展游戏：(8)搬运接力赛1）教师讲解游戏方法与规则，调动学生情绪。2）学生合作练习，努力为小组争胜。游戏方法： 从外圆球框内取排球夹于两腿之间跳至内圆