民间实用偏方 中册.doc

民间实用偏方 中册72、【妇女白带】生鸡蛋一只，从一头敲一小洞，将7粒白胡椒装入蛋内，用纸封好蒸熟，去胡椒吃蛋，每日一只，连吃一星期，忌吃猪血，绿豆。73、【血崩（月经量太多）】黑木耳3两，炒干碾成粉，红糖水送服，一次3钱，一日二次。74、【外阴痒】葱白连根一两，花椒10粒，水一斤一起烧开，洗阴部，每天两次，连洗五天。75、【阳痿（男子阴茎不能勃起）】磁石（吸铁石）5钱，公鸡睾丸5只，浸白酒一斤，三日后按日常吃酒量，一般需吃半月至一月。（磁石可反复使用）。如不吃酒人炒两只公鸡睾丸吃，连吃半月至一月，完全恢复性功能。76、【甲状腺肿大】枸杞子二两，加红糖十克，煮食数次即好。77、【早泄（男子在房事时过早射精）】韭菜籽半斤炒黄，用黄酒送服，一次两钱，一日三次，服完即愈。78、【男子性功能减退（不属于阳痿，只是性功能减退，力不从心，多见于年老体弱者，也有房事过度引起的）】活大青虾或白虾三两，白酒1斤，浸5天后按日常酒量吃酒，酒吃完后将虾炒吃，连用半月，有补阴壮阳、补充男性激素、增加性机能之功效。79、【筋骨疼痛】桑枝一斤，艾杆、柳枝各二两，水煮后熏洗痛处。80、【风湿性腰腿痛】方法同上或用食盐二斤，陈醋适量，将盐炒热包好放到醋毛巾上敷患处，数次即愈。81、【痛经】鲜姜，红糖各五钱，月季花五钱，开水泡饮，立即止痛。82、【胆、肾、尿道结石症】金钱草一两，海金沙、滑石、车前草、白茅根各五钱，水三碗煎成一碗，一次服完，一日三次，连用五天。83、【膀胱炎】白茅根、蒲公英各二两，清水一斤煎开，一日二次，连用三天。84、【便秘】青菜二斤洗净搓烂取菜水煎开，加蜂蜜一两服下，一次通便，再用香蕉半斤，去皮到锅里蒸熟。一次吃下，一日二次，连用五天。85、【乳腺炎】蒲公英四两，水适量煎开分二次服，药渣敷患处。一日二次，连用七天。86、【口腔溃疡】绿豆、茵陈各30克，用开水半斤将药泡浓，轻者每日漱口数次，重者代茶饮，四天全愈。87、【牙痛（神经性，过敏性，蛀牙均可）】方一：鸡蛋二个打开，加蜂蜜五钱，加水煮食，一天二次，三天后不发。方二：煤油半两，含口中八分钟吐掉，一次除根，永不再发。（儿童不可使用）88、【牙周炎、牙龈炎】用一只鸡蛋清加白酒一两搅匀，喝一口，含口中，8分钟吐掉，一日二次（一日一只鸡蛋），3天可愈。89、【视力衰退（老光，老花，视物不清）】白菊花一钱，枸杞籽一钱，每天开水泡饮（一剂可泡三遍），连饮半月至一月，有清火明日之功效。忌吃辣椒、海带。90、【灰指甲】白醋一斤，大蒜头二支，将蒜头捣烂放入醋中，再将灰指甲泡15分钟，一天二次，一周可愈，愈后坚持七天。91、【头藓】雄黄三钱碾细，猪胆一个，调成糊状，涂抹患处，每天二次。92、【慢性鼻炎】鹅不食半斤洗净晒干，再用瓦上焙焦碾成粉，取少许吹鼻有效。一日二次，连用半月。93、【扁桃体炎（嗓子两侧红肿、疼痛、一般多发于着凉后）】黑木耳一两，炒干碾成粉，每次用半汤匙与蜂蜜调匀口服，一日2次，连用5天永不再发。（此方在发病时用）。94、【乳腺增生】猪苦胆一个，红糖10克，捣成膏，摊布上敷患处，一日一次，数日即愈，特效。95、【除面部皱纹】鲜黄瓜汁两汤匙，加入一个鸡蛋清搅匀，每晚睡前先洗脸再涂抹面部皱纹处，次日晨用温水洗净，连用半月至一月，能使皮肤逐渐收缩，清除皱纹有特效。96、【除雀斑】杏仁5钱，碾成细粉，用鸡蛋清调匀，每晚睡前涂面部，次日清晨用温水洗去，一日一次。1015日显效。97、【治口臭】芦根（干）30克，加冰糖二两，水适量煎服，每日一次，连服七天。98、【类风湿关节炎】二两重乌龟一个捆好，黄泥包满，放火中烧枯去泥，将龟碾成粉，放入一斤高度白酒侵泡，酒变紫红色，在喝酒，一日三次，一次一两。连用半月至一月。99、【除黑痣】花生仁炒焦捣碎，碾成细粉，用酒精调匀，涂痣上，每晚睡前涂上并包好，次日晨洗去，连用半月可除，大痣需涂一月。100、【咽喉炎】每天早晚各服一个鲜鸡蛋（先放温水闷泡五分钟）连服三天，重者服半月。101、【减肥、高血脂】干荷叶、干冬瓜皮按1比2配好，每日用一两泡1斤左右开水喝，有去油腻，括油水之功效，忌肥肉。102、【腹痛】用一片桔皮敷在肚脐上，再用半斤盐炒热（用布包好）敷在桔皮上，可立即止痛。103、【少白头】中药何首乌，黑芝麻各半斤。炒干碾成粉，每日二次，每次二克，红糖水冲服，服完即愈。104、【气】鸡蛋七个，打一小孔，每个蛋装一条红蚯蚓，用童子尿煮熟，每晚睡前吃一个，连吃七天即愈。105、【磨牙】每晚睡前吃一块二寸见方的桔皮，连吃3天，可治小儿及成人磨牙。106、【简便刀法】（一）墨鱼骨压成粉敷伤即愈。（二）桂圆核剥去外面黑光皮，碾成粉敷患处立即止血。107、【儿童缺钙】每次用虾皮2钱，海带1两，一起煮汤加油盐食用，一日一次，连用半月。108、【阳痿早泄】韭菜一斤搓烂取汁，加大红蚯蚓十条砸烂，用热酒冲服。109、【毒蛇咬伤】雄黄六克，大蒜头十五克，一起捣烂，敷伤处。每日一次，有解毒之功效。又方：鲜鱼腥草半斤，精盐少许，黄酒2两。将鱼腥草与盐捣烂，放入锅内加黄酒及清水适量煎沸3分钟，取汁饮服每日1剂。110、【昆虫入耳】菜籽油（也可用香油）适量。将油滴入耳内12滴，小虫自然爬出。111、【各种粉刺】橙子核适量。将橙子核捣碎，研为极细粉末，用水调匀，晚上睡前涂于洗净的面部，次晨洗去。连用半个月，可润肤祛痘。相克的食物（两小时不可同吃，信不信由你）1.蚝忌黄鳝 同食呕吐、肚痛2.田鸡忌浓茶 同食中毒3.玉米忌田螺 同食便秘胃痛4.虾忌南瓜 同食伤胃5.柑桔忌毛蟹 同食胃出血6.黄鳝忌金瓜 同食中毒7.鸡蛋忌马玲薯 同食头痛、呕吐8.蛇肉忌蘑菇 同食胃痛、呕吐9.雪梨忌浓茶 同食中毒、重者死亡10.糯米忌鸭蛋 同食胃痛、胃胀11.羊肝忌竹笋 同食头痛、发高烧12.生鱼忌牛奶 同食耳流浓13.香瓜忌田螺 同食肚痛、疴血14.冰水忌毛蟹 同食肚痛、呕吐15.冰水忌田螺 同食胃痛、呕吐16.蜜糖忌腐竹 同食肚痛、疴肚防病保健知识【高血压预防与食疗】高血压是以动脉血压升高为主要表现，有脑，心，肾功能障碍和病理改变的全身性疾病，此病是当前威胁人类健康的重要疾病，在早期和中期，症状往往不明显，而为人们所忽视，人一旦出现心脑血管并发症，则变成难以控制的医疗保健问题，因而被称为“无声的杀手”。一、【膳食原则】1、【少盐】平时我们吃饭时，钠的摄入普遍较多，为了预防高血压病必须减少食盐的摄入量。主要含盐量较高的食物有：精盐、酱油，豆腐酱，甜面酱，榨菜，腌芥菜头，酱萝卜，香肠，腊肠等。2、【控制体重】在改变饮食的同时，还应进行适度的体育锻炼，如快走，慢跑，做健身操等，以促进热量的消耗。在减重过程中，不能急于求成，有人通过吃极热量的饮食或完全饥饿来达到迅速减肥的目的，是不可取的。3、【戒烟限酒】吸烟可使血压升高，更重要的是，吸烟是脑卒中、冠心病的重要危险因素。因此，为了降低心血管病的危险因素，吸烟的人争取戒烟。另外，所有的人都应限制饮酒量，每日饮用的酒精量应少于20克，如果你有饮酒的习惯，又发现血压升高或者是体重超重，最好戒酒。4、【增加钙的摄入量】我国人群钙摄入普遍不足，多数仅达到供给量（每日800毫克）的一半左右，为预防心血管疾病的发生，应多增加钙的摄入。5、【改善膳食结构】食物多样，谷类为主，多吃蔬菜，水果和薯类，常吃奶类，豆类或其他制品，经常吃适量鱼、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油，食量与体力活动要平衡，保持适宜的体重，吃清淡少盐的食物，吃清洁卫生，不变质的食物。二、【偏方疗法】1、【冰糖酸醋饮】食醋100克，冰糖500克，将冰糖放入食醋中熔化，每次服用10克，每日3次，饭后服用，具有去瘀生新，消食健胃，补中益气，清热去火的功效。适用于高血压偏于阴虚和血脉淤滞者。2、【葛根粉粥】葛根粉30克，粳米50克，将粳米侵泡一宿，与葛根粉同入砂锅内，加水500克，用文火煮至米开粥稠即可。作半流质饮食，具有发表，生津止渴，透疹止泻，降低血压之功效。3、【山楂粥】干山渣3045克，粳米100克，砂糖适量，将山楂煎取浓汁，去渣，同洗净的粳米同煮，粥将熟时放入砂糖，稍煮12拂即可，作点心热服，10日为一疗程，此粥健脾胃，助消化，降血压，降血脂之功效。健康长寿秘诀【人的自然寿命是多少岁】据现代医学证实，人的自然寿命应该是120140岁。防衰老应从什么年龄开始？不管你有多大年纪，身体有无疾病，你都应该从现在做起。绝对不要说为时已晚。不过最准确的来说是从35岁开始。【怎样延缓和推迟衰老】1、性格开朗乐观，精神愉快（包括和睦家庭、夫妻恩爱、邻居关系融洽）。2、生命在于运动（积极参加锻炼）。3、合理的膳食（食物要多样，精细要搭配，饥薄要适当，糖、盐要适度、饮酒要节制等）。4、新鲜的空气。5、足够饮水。6、充足的睡眠。7、和谐的性生活（一般60岁以上的健康老人，都仍有性生活的要求）。【吃哪些食物有利于健康长寿】芝麻、花生、桂圆、红枣、蜂蜜、香菇、蘑菇、核桃仁、山楂、洋葱、乌骨鸡、酸牛奶、食醋、番茄、土豆、红薯、胡萝卜、山药、鹤鹑(he chun)蛋等。【吃哪些食物不利于长寿】咸肉、咸鱼、糖果、巧克力、肥猪肉、香肠、熏肉、罐头食品、炸薯片、含脂奶等。【吃那些食物有利子健脑】大豆及其制品、禽蛋、鱼类、肉类另外还有硬果类食物，如花生、核桃、粟子、松子、瓜子、莲子、白果等。这些食物中含有丰富的卵磷脂又是动物脑细胞中的主要成份。【吃那些食物不利子健脑】如食品添加剂、人造色素、香料、香精、砂糖等。【吃哪些食物有增加记忆功能】胡萝卜、菠萝、柠檬、鱼脑、鹅蛋、鸽蛋等。【吃那些食物易发胖】1、油腻。2、汤类（因汤含营养均匀，汤与小肠接触面大，极易吸收）。3、糖（食糖过多，超过机体需要，就会转化成脂肪在体内贮存起来，使身体发胖）。4、烫食（温度较高的食品可使肠壁血管扩张，促进消化吸收，易使体内糖内脂肪相应增多，也会使人容易发胖）。5、半熟鸡蛋（糖芯鸡蛋）。【吃那些食物有减肥功能】多喝水（饭前喝1