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文档简介

【老陈醋食疗保健食谱】【功效】预防流感【原料】老陈醋【使用方法】“流感”发病季节用老陈醋加热后在房间熏【功效】补血养肝，散瘀解毒【原料】红枣、老陈醋【做法】将红枣洗净阴干，浸泡于老陈醋中一周左右食用【食用方法】红枣每早晚各3粒，醋液一汤匙【功效】调节血脂【原料】生黄豆、老陈醋【做法】将适量的生黄豆洗净晾干后，浸泡于8度酸老陈醋中，在阴凉处密封浸泡两周左右。【食用方法】每早醋豆十粒，豆醋一汤勺，蜂蜜一汤勺，用40ML的凉开水稀释后空腹服用【功效】调节血压【原料】带衣花生米、老陈醋【做法】用适量的带衣生花生米洗净晾干后，浸泡于8度酸老陈醋中，在阴凉处密封浸泡一周左右。【食用方法】每晚临睡前嚼食十粒，醋一汤勺、蜂蜜一汤勺，用40ML的凉开水稀释后空腹服用【功效】防治动脉硬化、脑血栓、心肌梗塞、骨质增生、糖尿病等症【原料】生鸡蛋、老陈醋【做法】取180ml 8度酸老陈醋装入大口瓶中，然后将一个洗净晾干的生鸡蛋放入浸泡。经过一周，蛋壳被软化，只剩下一层薄皮。挑开薄皮，把蛋清、蛋黄与老陈醋搅匀、即成醋蛋【食用方法】早晨取醋蛋25ml，加适量蜂蜜及2-3倍的温开水调匀空腹服用，一日一次，一个醋蛋分七天服完，30-45天为一个疗程【功效】美白、细嫩皮肤，淡化色斑，消除色素【原料】生薏仁，老陈醋【做法】将250g薏仁浸于500ML 8度酸老陈醋密封十天后启用【食用方法】每天服用醋液一汤匙，服用十粒薏仁【功效】治疗关节炎、防治骨质增生【原料】麦麸、铁砂、老陈醋【做法】用老陈醋、麦麸、铁砂按一定比例在搅匀后装入沙袋中加热，放于患处【用法】每晚各一次【功效】止咳平喘【原料】大蒜、老陈醋【做法】将大蒜在老陈醋中浸泡15天【食用方法】每日早晨空腹吃蒜1-2瓣，并喝一些醋汁，连服10-15天【功效】防治失眠【原料】老陈醋【食用方法】失眠患者在睡前倒杯凉开水，再加入一汤匙老陈醋，喝下后会很快入睡。【使用方法】临睡前用温热老陈醋搓搓脚心，也会使您容易进入梦乡【功效】治疗鼻炎【原料】老陈醋【使用方法】将大约5ML的老陈醋放入容量为1000ml的洗涤器里清洗鼻孔，一日洗两次【功效】防治胃炎【原料】生姜、老陈醋【做法】生姜100g洗净切成细丝，放在250ml老陈醋中密封7天【食用方法】每日空腹服用10ml【功效】去头屑，亮丽秀发【原料】老陈醋【使用方法】在温水中加老陈醋10-20ml洗发，每3日洗一次，多次见效【功效】防治脚汗，去除脚臭【原料】老陈醋【使用方法】取老陈醋15-20ml 加适量温水稀释搅匀后，每晚睡前双脚在其中浸泡15分
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