实心球投掷教案.docx

原地掷实心球教案授课教师郝伟学校江夏职校班级16汽升（1）人数65人单元课次第二单元第三节投掷课题1、原地双手头上前掷实心球2、旅游观光、搬运炸弹学习目标1、知道原地双手头上前掷实心球需要下肢、腹部、上肢共同用力，以及各个部位的发力顺序。如先从下肢腿蹬地-收腹-上肢肩带手臂的发力的原理2、通过整堂课的练习能够做出“满弓准备、蹬地收腹、快速出手”的动作3、在练习及游戏中学生能够表现出乐于展示，参与评价，相互合作，共同探究等优良习惯。教学重点1、 以肩带臂挥打动作、出手角度教学难点1、全身协调用力教学顺序课的内容教师活动学生活动组织安排运动量次数时间开始部分31、课堂常规。2、宣布课的目标任务。3、队列：原地向“左、右、后”转。1、师生问好，了解学生出勤情况。2、教师谈话激发学生的学习热情，讲解本课的学习要求和任务。3、教师口令向右看齐、向前看、向右转、向左转、向后转1、体委整队，报告人数，师生问好。2、精神饱满，认真听取上课的任务与要求。3、集体练习，严肃认真，动作规范整齐。13准备部分51、绕场跑2、球操1、教师带领学生绕着场地以各种形式慢跑。2、带领学生做球操a、持球下压b、持球绕肩c、持球甩腰d、持球后拉e、持球弓步f、抓球1、跟着老师慢跑，注意整齐有序2、跟着教师做球操，动作到位。2-35基本部分281、尝试练习2、初步掌握3、练习实践4、接力赛游戏1、同学们你们知道我们用双手一起将球抛远有什么方法嘛？2、语言引导学生坐着、跪着、站着做原地双手头上向前抛掷实心球3、同学们我们现在用站立姿势抛掷3次选择自己最好的一次成绩作为自己的目标。1、收回队伍教师讲解并示范动作要领，带领学生做徒手练习。2、引导学生持球练习，尝试练习引导学生正确动作的发力顺序，并请好的学生上来展示。3、带领学生抛掷过一定高度的横杆，让学生体会出手角度的重要性。1、教师组织学生进行掷远比赛，每位学生根据自己的目标去抛掷实心球，只要超过了目标你就是胜利者。1、讲解游戏规则，强调安全性以及比赛要求（不可抢跑1、学生带着问题尝试练习。2、积极参与练习，感受不同姿势抛投时的感受，3、根据教师的要求去抛掷实心球自己大致知道自己的目标在哪里。1、仔细观察并记住动作及其要领，注意2、持球练习，体会正确动作的发力顺序，（一定要听从指挥）积极上来展示。3、积极参与练习，感受出手角度的重要性。1、听清楚比赛规则，积极参与练习勇于挑战自我。1、听清楚游戏规则积极参与游戏要求：必须按照教师的口令齐投齐取，注意安全。2-32-333-55-83-53-53-615135355结束部分41、放松练习2、小结评价3、回收器材1、带领学生做放松操a、拉伸b、持球按压c、相互拉伸2、重点关注学生学习过程中的表现。3、分工学生收回器材。1、跟着教师做放松练习。2、与同伴分享本课的得失。3、积极参与器材回收14场地器材实心球65个左右（1KG）、弹性长绳一条（25米左右）、粉笔若干、皮尺1把（20米）垫子65块。运动负荷预计平均心率：110-120分练习密度：30%-40%安全提示在抛球时要听从指挥，不可随意抛球捡球。作业布置立卧撑10个*3组课后反思本节课采用了探究学习的方法，以游戏的形式让学生在玩的过程中进行练习，在练习中学习向前投掷实心球相应的技术动作。体现了“健康第一”的指导思想，促进学生健康成才的理念。在注重发挥教师主导作用的同时，重点强调学生在学习中主