皮肤知识.doc

6 Lijin皮肤构造与保养皮肤是有生命的衣裳，约有1.6平方米。表皮和真皮的厚度平均约1.4mm。身体的各部位皮肤也有厚薄的差异。眼睑的皮肤最薄，而手掌足跖的皮肤最厚。皮肤的表面有许多凹凸纹理，凸出的称为皮丘，凹的深处称为皮沟。皮沟之间交差之处的小孔便是毛孔，皮丘的中心即是汗孔。也就是说，皮脂是从皮沟的毛孔中分泌出来，汗水是从皮丘的顶点流下。皮肤的厚度因身体各部位的不同而不一样，表皮为0.07-0.2毫米，真皮大约是表皮的10倍左右。从显微镜上观察的纵切面,由上至下依序是的表皮、真皮和皮下组织三层。表皮基底层有棘层，颗粒层， 角质层，四层细胞所构成，最外面的是角质层，是一层没有细胞核之细胞所组成的保护膜， 当新鲜细胞在皮肤较深层生成时，老化的细胞会被推向表层，压平，死去，这层表皮比一张面纸还薄，但它的厚薄却关系皮肤之细嫩及水分保持；最里面的是基底层， 细胞在这里产生以后，不断往上形成，形成棘状层，颗粒层，到达角质层大约14天，而后，新生的角质层，不断被由下往上的细胞取代而脱落，这个过程又是14天，一个健康的表皮细胞新陈代谢约28天。但此随着个人状况依年龄不同甚至有的须2个月时间才完成整个代谢过程。表皮层（Epidermis）： 为最外层之皮层，由角质化细胞组层，无血管分布（亦无神经），有保护功能。 表皮层含有四种不同型态细胞 a. 角质细胞（Keratinocyte）：产生具有防水及保护功能之角蛋白。软的角蛋白存在皮肤角质层中而硬的角蛋白是毛发与指甲之主成分。 b. 麦拉宁色素细胞（Melanocyte）又称黑色素细胞： 位于真皮层（介于表皮层与真皮层之间），所产生黑色素是肤色 之主因之一且此黑色素能保护皮肤抵抗紫外线之伤害。黑正常皮肤的颜色与黑色素细胞的含量有关，黑色素可以阻止紫外线穿透皮肤，而伤害到深部的组织。晒太阳后，皮肤变黑是由于黑色素增加，以加强皮肤对阳光的抵抗能力。但是黑色素产生之后，由于新陈代谢不顺利，再加上没有很 好地予以保养，就容易产生色素沉着，形成色斑。所以，我们需要借助美白产品来帮助黑色素代谢，预防色 素沉着。特别是在春、夏、秋季。c. 兰格罕氏细胞（Langerhans cell）：此细胞来自骨髓，具有免疫功能。 d. 莫克耳氏细胞（Merkels cell）： 在神经末梢负责感觉功能。 表皮层其由内往外可分成： a. 基底层（Basal cell layer）： 表皮最底层与真皮层接触，其圆柱型细胞整齐排列而成，造成斑、黯淡皮肤的根源地， 也是表皮细胞的诞生地，从这里新生的细胞会往上移动，最后从角质层脱落。 内含有角质细胞（Keratinocyte）由真皮层中乳头体微血管供给营养而进行细胞生长分裂，另外亦有黑色素细胞（Melanocyte同麦拉宁色素细胞）分泌黑色素。b. 有棘层（Stratum spinosum）： 由数层圆形细胞组成，是表皮中最厚一层，细胞与细胞间有一细胞结构节（Bizzozero）连接，上有淋巴液供给表皮营养。 c. 颗粒层（Stratum granulosum）： 此时细胞已开始逐渐萎缩，细胞呈扁平型约12层。细胞间脂质开始变化，含有多量之透明角质颗粒。 d. 透明层（Stratum lucidum）： 此层只有在手掌与脚掌才观察的到，因具有透明物质而称之。 e. 角质层（Stratum corneum）： 此层为完全形质化之扁平死细胞形成一脂质障碍。最外层老细胞呈枯干状随时准备脱落，细胞与细胞间质为胆固醇（cholesterol）抱合脂质（sphingolipids）及游离脂肪酸。角质层：表皮最外面一层，是外观所呈现的皮肤表现，含水量15-25%(人体含水量平均60%)，角质层细胞是没有细胞核的死细胞，其成分是一种蛋白质， 它存有保湿作用， 可防止表面水分蒸发，并有很强的吸水性，使皮肤不至于干燥，它亦有很强的酸、碱中和能力。本身是弱酸性(ph值5.6-6.2) 。f.皮脂膜是在角质层上由汗与皮脂混合在一起所形成的保护膜，借着这一层弱酸性的薄膜保护皮肤表面。(1)酸性皮脂膜的形成皮脂腺分泌的皮脂，会在皮肤上形成一层膜，这层膜呈酸性，对皮肤来说，是天然的面霜，具有很好 的保护作用。为什么油性肤质的人较干性肤质的人不容易衰老，就是因为这个原因。(2)酸性皮脂膜的抗菌作用 酸性膜(PH5.5-6.5左右)可抑制皮肤上的微生物生长。正常皮肤上常寄生各种细菌等微生物，但不致病，这靠机体的抵抗力及皮肤的完整结构和酸性膜等因素来维持，当这些因素破坏时，则细菌等微生物可侵入机体致病。所以，在我们给皮肤做完清洁工作之后要使用爽肤水的目的就是要恢复皮肤的PH值，让它保持 在一个弱酸性的状态。 (3)酸性皮脂膜防止水份流失皮脂膜有锁住水分的作用，不使皮肤中水份流失到空气中。而对于皮脂膜不完整的干皮肤来说 ，我们要特别给它补充一些油脂。2、真皮位于表皮之下，占90%皮肤厚度，所有皮肤重要工作大部份在这里完成，真皮的质量能影响表皮的外观，是皮肤最重要的部位。真皮：包括血管、皮脂腺、淋巴管、汗腺、毛囊等，也有末稍神经分布其中。 真皮位于表皮的下方，由乳头层、乳头下层、网状层所组成。乳头层和乳头下层之间含有许多水份，当水份减少时，会形成表皮上的小皱纹。网状层由胶原纤维、弹力纤维、格子纤维等蛋白质纤维构成，使皮肤紧致，丰满，有弹性。缺少或断裂时，会造成皮肤产生皱纹。3、皮下组织：位于真皮下方，由纤维质和脂肪所构成，为表皮和真皮层输送营养。4、皮脂腺：1） 分泌皮脂膜。2） 除手掌脚掌部外，几乎遍及全身，所以为什么到冬季，手部皮肤会特别干燥，需要特效滋养霜和护手霜的特别护理。皮脂腺在眼周分布也很少，(你们有没有见过眼睛周围长粉刺、面疱的顾客啊？)所以眼部也 需要特别保养，更何况，眼部周围的皮肤极薄，很容易产生细纹。3）脸上与皮质腺息息相关，它长在真皮层里，开口处在毛囊(毛细孔) 上，如果油脂在毛细孔周围阻塞，就形成粉刺，粉刺久了就是青春痘，皮质腺在全身都有分布，特别多的地方在脸鼻的周围，额头。5、汗腺：分为在表皮开口的小汗腺和在毛囊内开口的大汗腺两种。汗腺的作用是维持正常的体温和排除一些体内的废物。若血液或皮肤的温度增加时，就会有发汗的现象。6、皮肤小档案 厚度：皮肤总重量约4千克，平均厚度2毫米，人种、年龄、性别都会影响其厚度。 皮肤最薄之处是眼皮， 最厚的是脚底， 脸和胸部比背部和头部的皮肤薄。 透明度：透明度愈高，肌肤看起来晶莹美丽，有张力和结实的皮肤，透明度高， 角质层的色素含量，水分多寡，皮下脂肪含量多少会关系到透明度。 黑色素：色素不属于皮肤的附属器官，它是一种有机化合物，不管黑人、白人、 黄人黑色素的细胞总数，在人体内都相同，只是黑人的黑色素较活性，黑色素的发生是由一种胺基酸-酪胺酸氧化作用后，一步一步制造出来的，黑色素最初的形成地方是基底层，新陈代谢会渐渐地往角质层排出，但是新陈代谢不好，黑色素沉淀在体内，就形成斑。 胶原和弹力蛋白：是皮肤支撑构成物，分布于真皮层内，它是一种蛋白质呈网状结构， 胶原和弹力蛋白允许皮肤伸收自如，帮助伤口痊愈，减少水分蒸发，总之，它几乎影响到皮肤的皱纹，弹性，水分，修复，是皮肤最重要的器官。 毛囊与毛细血管(1)面疱的产生:皮脂腺开口于毛囊，所以，一旦毛囊被堵塞，皮脂将无法分泌出来，于是导致粉刺与面疱的 产生，因此要保持毛囊的畅通。(2)面疱的正确处理:在真皮层中，分布着众多的毛细血管，当我们在挤压面疱、粉刺时 ，会导致皮肤损伤、出血，其实，这样已经伤害到了真皮层，而真皮层中是没有基底细胞分裂增生来弥补皮肤缺损的，所以就会在我们的皮肤上留下疤痕。微血循环组织：是供应皮肤细胞养份，水分和氧气的血管，皮肤靠它得到能量来新陈代谢，吸收，合成，修复等生理作用，微血循环不好，肤色会不好，水分保持失调，皮脂腺失控，各种皮肤问题接踵而来，因此，维护微血循环的通顺，亦是重要的护肤工作。 自由基：一种破坏性的电子，人体的分子中电子都是因成双而稳定，但因呼吸作用，会产生一个单电子，说简单是氧化，生锈，这种单电子(自由基) 因不稳定而急需和别的细胞结合，因而破坏性很强，皮肤细胞被自由基连锁侵害，会因此生理失调，更加速老化，老化后抗氧化的机能和抗氧化剂(维他命C，胡箩卜素) 更加缺乏，如此，恶性循环，皮肤从此更加速老化。最优良的皮肤所具备的4个标准1、纹理细致；2、滋润、嫩滑、具弹性； 3、肤色均匀、无斑点； 4、表皮及毛孔无污垢、平整、有光泽。影响皮肤吸收的原因:1)、角质层过厚.2)、毛孔堵塞时.3)、含水量不足时.4)、温度底时.5、呼吸功能:是肺活量的1%.通过毛孔和汗孔呼吸.6、免疫功能:上皮淋巴液中含有郎格罕氏细胞,具有免疫功能.7、再生功能:上皮细胞具有分裂能力.影响皮肤健康的因素:1、外在因素30%:A、环境,气候的影响B、紫外线照射皮肤的衰老75%来自紫外线的照射,（长期日晒,造成胶原纤维减少,导致皮肤松弛,起皱纹,引发敏感,抵抗力减弱）C、化妆品不正当的保养方式和选择不适合的护肤品.2、内在因素70%1_)年龄:25岁以后,组织机能代谢自然减退,营养障碍,皮下脂肪储存减少,纤唯组织营养不够,功能下降,皮肤出现衰老状态,40岁皱纹增多,50岁面颊开始凹陷,皮肤松弛,皱纹增多,60岁开始长老人斑.2):健康:（疾病等于死亡的加油站）预防胜于治疗?肾病,肝病,胃病,妇科病等慢性消耗病.?肾上腺能引起皮肤变黑.?糖尿病易感染念珠菌.?内分泌混乱,以及抵抗离差. 人体的内分泌受下丘脑控制:男女性腺 肾上腺 甲状腺 胸腺 胰岛腺 脑垂体3):情绪:?用脑过度,睡眠不足,思虑过度.?心里压力过大,心情烦躁不安,（心理压力过大时,会使副肾皮质荷尔蒙分泌机能衰退,全身抵抗力下降.）?内伤七情喜,怒,忧,思,恐,惊等 怒伤肝（面红耳赤）喜则气缓,伤心 悲,忧伤肺（情智抑郁,气不接续）恐则气下, 惊则气乱,怒伤肾（举止失常）思则气结,伤脾.4)饮食习惯:偏食,烟酒,咖啡,辛辣,油腻5)遗传因素6)作息时间不规律,睡眠7) 药物:皮肤及身体健康的条件:1、健康的身体.2、均衡的营养.3、充足的睡眠.4、有规律的生活习惯.5、正确有效的保养.皮肤弱酸保护膜的重要性:油膜的形成:大小汗腺分泌的汗水（天然保湿因子,乳酸盐,安基酸,玻尿酸）和皮脂腺分泌的油脂（游离脂肪酸）巧妙的乳化后形成一层保护膜.作用:1)保护 2)滋润 3)湿润 4)滑润 5)抑菌?油膜会均匀散布在角质的间隙,维护角质层的平滑,并防止水份的蒸发.?保养皮肤的原理就是做到水油平衡.皮肤保养的步骤,原则,目的1、步骤:清洁水份营养隔离,防晒2、原则:适时适性适量3、目的:女性自25岁后,皮肤各项组织功能及身体机能呈衰退状态,自身的营养水份已不够人体和皮肤所吸收,需要借助外部的补充来满足身体,皮肤的需求,通过正当的保养可延缓衰老,使皮肤在最佳时期保持最佳状态.保养的法宝:保湿防晒身心健康清洁的重要性清洁是皮肤的第一步,使毛孔保持通畅,让营养物质快速的吸收渗透.预防毛孔堵塞,防止黑头,暗疮,粉刺等问题的形成.、 清洁何物:1) 灰尘,污垢2) 堆积老化的角质3) 残妆4) 汗水挥发的盐份5) 4小时酸败氧化的油脂、 如何选择好的清洁品:1) 和皮肤的PH相同2) 纯天然,无化学有毒成份3) 洗后不紧绷,无残留,清爽干净.不同类型皮肤的特征及保养要点(一)干性皮肤 1、特征：(1)皮肤紧绷 ；(2)细纹，在弯曲部位与重复活动地方尤为严重； (3)毛孔幼细； (4)触觉比较粗糙，有干、涩感； (5)眼、颈部易出