《学会沟通_让心靠近》教学设计2.doc

沟通让心灵更近【教学内容】 本节课内容选自高中体育与健康第四章培养社会适应能力第二课时【教学目的】 理解、掌握人际沟通中正确的态度和方法技巧。【教学重点】 在体验与分享中掌握人际沟通的方法与技巧。【教学难点】 人际沟通方法与技巧的有效运用。【教学形式】 讲授、行为训练、游戏活动、故事、心理体验、讨论交流。【教学时间】 45分钟【教学年级】 高一年级 【教学内容与步骤】一、课题引入（3分钟）1、教师导语： 社会适应能力是21世纪新型人才必备的重要素质，良好的人际交往技能则是社会适应能力的重要体现，如果不能与人交往，建立和谐的人际关系，便会造成较大的心理压力，影响协作和工作效果。而正确的人际沟通态度和方法技巧则是拥有良好人际交往关系的必备条件。沟通是指运用语言、文字或一些特定的非语言行为（指外表、脸部表情、肢体动作），把自己的想法、要求等等表达给对方，这种沟通是建立在相互尊重基础之上。相互沟通是不可或缺的领导和管理才能，它可以使人拥有迈向卓越成功的力量。人类最伟大的成就来自沟通，最大的失败来自不愿意沟通。世界著名成功学大师、心理学家卡耐基说：“一个人的成功，15%靠专业知识，85%靠人际关系和处世技巧。”人际沟通是需要学习的，没有人天生就是沟通大师，每个人在与人沟通中都会遇到这样或那样的问题、困惑，这是非常正常的事情。重要的，是通过不断的实践和学习，来提高自己的沟通素养和水平。就象“人”这个字，是由一撇一捺这两笔构成的，一撇是自己，一捺是别人，同学们这一捺你写好了吗？二、人际沟通的方法与技巧（40分钟）（一）相互信任，主动交往（10分钟）1、提出问题：通过下面的两个视频你学到了什么，有什么感受？2、观看视频 视频1：2013年国际足球友谊赛：1-5！中国男足惨败泰国队 视频2：2014年NBA总决赛热火队关键球3、学生发言相互分享感受4、教师归纳 相互之间缺乏信任，导致惨败；相互信任赢得伟大的胜利。从中可以悟出一个道理-人与人之间要互相信任。要想被人信任，首先应信任别人。这种相互信任还可以延伸到与人交往的方方面面。在人际交往中，我们有一个共同的期望，那就是希望别人能喜欢自己，接纳自己，支持自己，承认自己。但是任何人都不会无缘无故地喜欢我们、接纳我们。别人喜欢我们是有前提的，那就是我们首先要喜欢他们。要想被人尊重，首先应尊重别人；要想被人关心，首先应关心别人。对于交往的同学，我们首先主动敞开心扉，接纳、肯定、喜欢他们，保持在人际关系的主动性，这样别人才会接纳、肯定、支持、喜欢我们。5、教师引导：“人际交往中可以通过哪些方式来主动表达对别人的喜欢和肯定？”6、学生发言7、教师总结根据学生发言，教师概括出若干与人主动交往的方式，如主动向别人问好、打招呼，主动向别人点头、微笑，主动关心别人，主动约别人一起出去玩等等。你希望别人怎样对待你，你就应该首先这样对待别人，相互信任、主动交往，这是我们人际沟通永久不变的终身受用的黄金法则和沟通技巧。 （二）互相帮助，助人助己（10分钟）1、故事天堂和地狱故事概要：有一个人想知道天堂和地狱的区别，就去找上帝。上帝带他去地狱看，地狱里有一口装满食物的大锅，可这里的人却都饿得要命，因为他们每个人都拿着一个长柄的勺子，柄太长，食物送不到嘴里，所以他们吃不到食物。上帝又带他去天堂，结果遇到了同样的装满食物的大锅，同样的长柄的勺子，所不同的是人们生活得很幸福、快乐，根本不存在饿肚子的情况。2、教师引导：请同学们思考一下，同样的装满食物大锅，同样的带着长柄的勺子，天堂和地狱的景象却有天壤之别，这究竟是为什么？3、学生讨论和发言原来天堂的人们用长柄的勺子互相将食物喂到对方的嘴里，生活在互帮互助互爱的世界里，这是人们建立和维护人际关系的基础与前提。【启示】快乐并不在于勺子有多长，而在于你如何去用它。4、教师小结：在我们日常的体育活动中相互帮助的镜头随处可见，一次伸手拉起你的队友或对手、一次击掌、一个鼓励的眼神、一句安慰的话都可以让别人感到温暖，给人以力量；篮球比赛中的协防可以很好的阻止对方的进攻，掩护则可以使自己的进攻更顺畅，为团队，为自己赢得荣誉在我们的生活、学习及人际交往中，我们都喜欢热情、乐于助人的人，能得到别人的帮助是幸运和幸福的；而帮助别人，最大的回报就是快乐！（助人为乐）帮助别人就是帮助自己。 （三）善于发现别人的优点（10分钟）1.互动游戏 戴高帽子（优点大轰炸）目的：学习发现别人的优点并欣赏，促进相互肯定与接纳操作：请一名班上平时比较内向的学生，戴上纸糊的高帽子站在前面，随机选择4-5个轮流说出他的优点及欣赏之处（如性格、相貌、处事）。被称赞的同学说明哪些优点是自己以前觉察的，哪些是不知道的。规则是必须说优点，态度要真诚，努力去发现他人的长处，不能毫无根据地吹捧，这样反而伤害别人。参加者要注意体验被人称赞时的感受如何？怎样用心去发现他人的长处？怎样做一个乐于欣赏他人的人？2、 教师总结：在体育活动中，每个人都各有动作上的特点和习惯，各有各的长处和短处，因此，要想在体育活动中快速、准确地传递信息，你需要善于发现并尊重同伴在活动中的特点和习惯，采取相应的交流方式，达到理想的效果。比如篮球比赛中我们会根据每个人的特点，确定各自在场上的位置-后卫、前锋或中锋 在人际沟通中，要成为一个受欢迎的人前提就是要学会倾听。不仅要表达自己的意见、想法，更重要的是要用心听对方所传达的信息，才能真正达到沟通的目的。这种倾听的能力，既是一种尊重人的态度，也是一种可以训练的、十分有效的人际沟通的方法和技巧，在人际交往中灵活运用倾听的技巧，将会拥有更多的朋友，赢得好人缘。（四）双向沟通（10分钟）1、画图游戏游戏过程：（1）画一画：每名同学根据老师的提示在白纸上作图，第一幅图只允许听，不允许提问（单向沟通），第二幅图学生可以提问（双向沟通）（2）比一比：做完后，老师将纸板上的图展示给学生，它的形状是什么？比较自己的“作品”与老师展示的图有何不同，发现，第一幅图与老师展示的有很大出入，而第二幅图则与老师展示的图大体相同（3）议一议：为什么同样的材料、同样的指令，我们的“作品”形状会如此“千差万别”？学生讨论。如“没有交流”、“不能问老师”、“不能看别人的”等教师小结：第二副图同学在绘画过程中,因为可以与同学、老师不断进行信息交流和感情沟通,不断反馈修正结果，取得的效果自然很好。而在绘制第一幅图过程中因为不能实现双向、多向沟通，作品自然千差万别。篮球比赛中，当你需要同伴给你做掩护配合时，如果同伴还没做好掩护的动作，你已经采取行动；或者说他已经做好了掩护动作，你却没有意识到，这都会影响配合的效果，体育活动中的人际交往是一个动态过程，沟通的次数很多，但每次的时间都很短暂，有时可能稍纵即逝，需要你及时获得信息并做出迅速，准确的反应，因此体育活动中及时和队友双向沟通，把握有利时机有利于更好的交往一个小小的游戏尚且因为理解不同又无法沟通而出现了这么多的结果，要是我们的人际交往中缺乏理解交流或者理解偏差可能会造成什么后果。产生误解，人际关系紧张等常常是因为你所表达的并不一定就是别人所理解的，你所听到的未必就是别人想表达的。人际交往从来都不是一厢情愿的, 它是一个双向的互动的过程。我们要有意识地增加双方的信息交流和感情沟通,不断反馈、调节沟通方式，才能达到沟通的最佳效果，实现人际交往愉快，人际关系融洽。三、教师总结提升，引导学生做人际沟通的拓展练习（3分钟）教师总结：通过同学们参与体验和讨论交流，我们了解掌握了相互信任、主动交往；互相帮助、助人助己；善于发现别人优点；双向沟通这四个人际沟通方法和技巧，希望大家能够很好的运用到以后的体育活动和日常生活中，下面请大家在熟悉的歌声中，运用本节课学到的这几个十分有效的人际沟通方法与技巧，用表示友好的各种动作、语言（如握手、微笑、问好、招手