五行蔬菜汤.doc

五行蔬菜汤疗法一、蔬菜汤的做法基本材料： 1白萝卜(中型约四分之一根)3两； 2白萝卜叶(约四分之二丛)3两； 3胡萝卜(中型二分之一根)2两； 4牛蒡(中型二分之一根)2两； 5香菇l一2枚(要晒过太阳以转生维生素C)做法： 1蔬菜不要事前烫过，要连皮切大块； 2烹煮的锅子请用耐热玻璃锅或砂锅即可： 3放进菜量的三倍水； 4萝卜叶要先用水浸12小时，已去农药残毒； 5水开后再用小火炖煮二小时。注意事项： 1请务必按照基本的配量煮食，以免失去平衡效益。 2不要混合其他药草或植物，以免产生有毒的物质。 3绝对不可以使目珐琅(即搪瓷)或特氟龙加工的锅。五色蔬菜的特点1、牛蒡(黄色) 原产地日本，又名“东洋人参”，在日本很早被视为日常蔬菜。中国现代中药大辞典中，把牛蒡解释为它具有促进生长，抑制肿瘤，抵抗菌类和真菌的植物，其胡萝卜素“含量达胡萝卜的llO倍，蔬菜中排第二。：在根类植物中，其蛋白质和钙及植物纤维含量最多。植物纤维有助于体垃圾的清除，牛蒡中含有预防癌症消除致癌物质的成份。此外，牛蒡还有降压作用，对高血脂、糖尿病，性功能低下，肥胖等有较好的改善作用。 2、萝卜(白色) 含有丰富的维生索和矿物质。其中萝卜所含有的杀菌素对某些细菌和病毒有强烈的杀伤作用，并且有助于消化，防止衰老，预防骨质疏松，还具有很强的解毒作用。 3、萝卜叶(绿色) 营养价值极高，它所含有的维生素A的含量是绿色菜花的的3倍，钙含量是4倍，维生素c含量是柠檬的10倍以上。因此，在韩国很早就被人们当作食用蔬菜。 4、胡萝卜(红色) 被人们称作大自然的红宝石。胡萝卜素可以有效抑制癌细胞。含有丰富的维生素A，即可以改善皮肤，木质纤维具有显著的抗菌作用，其叶酸有抗癌作用，而且可以以降低血压，血脂，有恢复青春的功效。 5、香菇(黑色) 具有丰富的维生素和矿物质，可以增强人体的抗病能力和抗肿瘤的能力，还能促进人体免疫细胞的调节，含有抗癌和增强免疫功能的物质。五行蔬菜汤作用及广义： 五行蔬菜汤是日本著名的细胞学博士立石和先生发明的，以牛蒡、白萝卜、白萝卜叶、胡萝卜、香菇等五种蔬菜按一定比例熬制而成的汤。目前，上海行健堂生物科技有限公司，已制成饮精装五行蔬菜汤。每盒30包装，价140元在消售。为什么一定要选白萝卜、白萝卜叶、胡萝卜、牛蒡、香菇这五种蔬菜呢?是立石和先生从1500种植物研究试验发现这五种蔬菜的营养价值极高，而蔬菜汤在人体内部进行化学、产生30多种以上抗生物质。经许多人饮用功效卓卓著。 黄帝内经有记载：人要健康就要吃五色、五味、五香食物。五色分开养分不重叠，达到均衡营养之目的。以营养素及药理观之，此五种蔬菜具有五行：白者入肺，青者入肝，红者入心，黄者入脾，黑者入肾。五色滋润五脏，达到健康还原的最终目的。该汤符合中医学所说的五行调和对应身体五脏六腑的学理，是健康的基本法。蔬菜汤健身法男女老幼皆宜长期食用无任何副作用。 五行蔬菜汤适应范围：心脏病、高血压、C型肝炎、肝脏、肾脏病、肠胃溃疡、糖尿病、皮肤炎、白血病、脑血栓、心律不齐、白内障、老人斑、黑斑、老年痴呆、风湿关节炎及现代文明病、失眠癌症。在日本，许多被医生放弃医治的癌症患者因饮蔬菜汤(癌症晚期者要参自己早晨的尿三餐饮用，糖尿病要加饮糙米茶，糙米茶的制作另记)已恢复健康。蔬菜汤如此神奇才风行全日本、新加坡、台湾、香港。被称为“二十一世纪神奇蔬菜汤”。服用蔬菜汤的好转反应 一、医学界经过许多年的研究和试验证实，服用任何中草药和健康食品(如人参)：都会有或多或少的反应，即“好转反应”，中医称“瞑眩反应。饮用五行蔬菜汤有部分人会感觉到较明显的好转反应。好转夏应并非副作用而是身体尽快恢复健康的暂时过程。 二、好转反应与“恶化”的区别，运用自然疗法过程中出现的好转反应，一段时间就会停止。好转反应与治疗副作用也不同，副作用是我们为了治疗某器官系统，如肺脏，一段时间可能肺部改善了，但另外器官系统(如肝肾)部分害了。好转反应绝大部分是自体可能早就有问题，旧有症状至发的次序是被抑制愈久，愈慢重发。 三、好转反应的经过，好转反应因个人服用量。生活习惯、年龄、病症、健康状况不同而有所差异。有的人从食用当天起就会出现好转反应，一般经过3-7天就自然消失，中间可能有23天，好转反应较强烈。而有些人食用一段时间后才会发生好转反应。有的人体质较佳适应力强，反应不明显，有些人虚弱反应强烈。无论反应强弱，不用害怕，也不用中断。当好转反应消失后，身体会变得更轻快，人会觉得精神焕发。随着免疫能力增强以往的痛症会随之减轻好转。 四、好转反应的现象：酸性体质者：上火、喉干舌燥，打瞌睡，尿频放屁增多。肠胃不健全者：肠胃痛、出冷汗、脸色发白、腹泻、便秘、胀气、排气、呕吐。具体说胃不好者，胸口有发闷，发热的感觉，不易咽下食物。胃溃疡者：胃溃疡部有疼痛或闷闷的感觉。胃下垂者：胃部觉得不适，想呕吐：肠不好者：有下痢症状，但依痛情而异。肝不好者：昏睡失眠，皮肤发痒或出疹现象，有时会吐，腹部疼痛。肝硬化者：大便可能会带有血丝或血块。心脏不健康者：脸发白，出冷汗，心跳加速，胸闷，喉部疼痛，心痛，肩臂疼痛，昏眩。发烧：高立压者：头痛肩膀疼痛现象1-2周，心跳加快，血压升高，失眠昏眩。低血压者：失眠昏眩，心跳加快、贫血压患者：脸发白，出冷汗，昏眩，四肢疼痛。鼻病患者：鼻涕变黄、变浓。血液淡者：因体质而异，有些会轻微的流鼻血(女性居多)。白血球头减少者：自沉口干多梦，胃部不适等感觉。眼病患者：流眼屎，眼涩，视力模糊，眼中有血丝。神经官能症者：无法入睡，出现兴奋现象(故夜不宜食用）。脑部患者：头疼、昏眩。肺部不健康者：咳嗽中痰增多，稍带黄色。风湿患者：病者身体僵硬，会有轻微酸痛或胀痛。反应过敏者：初期会皮肤发痒加剧，最多持续23天即可缓解，可采用间歇性食用（从少量逐渐增多，或停止食用，儿天后再吃)。糙米茶的制作 (一)基本材料 糙米180克(36两)、水1 500毫升(三斤) (二)制作方法 把糙米放在深色未放油的锅中炒，炒至黄褐色； 同时在另一个锅内将水煮沸，放入炒好的糙米，立即关火； 以此状况放置5分钟： 过滤糙米，饮其茶水； 再次使用上述煎好的第一次残渣，煮沸1500毫升水后，放入上述的残渣，立即变小火，约煮5分钟后，像上回一样以网子过滤，得到第二次的茶水，将第一次、第二次的茶水混合来饮用。 (