初中体育《体育与健康基础知识》主题单元教学设计以及思维导图.doc

体育与健康基础知识适用年级七年级所需时间室内3课时主题单元学习概述 每天坚持体育锻炼是一种良好的生活习惯，是国家对中学生体育锻炼的要求，是初中学生体育锻炼课程学习的目标，在生活方式与健康是七年级“体育与健康”课程的重要学习内容，对与提高学生健康素养，帮助学生选择健康的生活方式等具有积极的作用。由于七年级学生健康意识、知识和选择健康的生活方式，因此，学习该内容主要引导学生构成三维健康观，认识生活方式与健康的关系要让学生知道怎样获得健康的生活方式。本单元共分为三个专题。专题一：生活方式与健康。专题二：每天坚持锻炼一小时运动。专题三：合理膳食，促进健康。单元学练重点放在每天锻炼一小时中如何掌握合理的锻炼方法。每个专题当中的练习，按照人的认知规律和动作技能形成的规律，逐步渗透多种方法的练习，培养学生学习的兴趣和探究学习能力，既面向全体学生，又注重学生个性发展，注意技巧，严防伤害事故的发生。本单元学习重点：掌握正确生活规律；本单元学习难点：合理膳食，每天锻炼一小时主题单元规划思维导图主题单元学习目标一、 单元教学目标1.掌握健康的概念及生活方式。2.知道健康四大基石以及含义。3.列出不良生活方式对健康的影响。4.认同生活方式对健康的影响，选择并养成健康生活方式。5.理解体育锻炼的价值。6.健康的饮食，决定有个健康的身体。对应课标运动参与：自觉参与体育锻炼；应用科学的方法参加体育锻炼运动技能：获得和应用运动基础知识；掌握和运用运动技能身体健康：全面发展体能，改善身体健康状况情感态度价值观：培养积极的自我价值感，形成坚强的意志品质；具有和谐的人际关系、良好的合作精神和体育道德风格主题单元问题设计1、生活与健康密不可分？2、坚持锻炼对身心发展的价值？3、青少年肥胖问题？专题划分专题一：生活方式与健康。1课时；专题二：每天锻炼一小时运动。1课时；专题三：合理膳食促进健康。1课时其中，专题二中的：“每天坚持锻炼一小时运动”作为研究性学习专题一生活方式与健康所需课时室内1课时专题学习目标1健康的概念及生活方式。2、健康四大基石以及含义。3、选择并养成健康生活方式。专题问题设计1、身体健康与心理健康的关系？2、，怎样才能获得健康？3、不健康的生活方式对健康有什么影响？所需教学环境和教学资源：(1)/show/sV9kYZUaSve_s_yiDIIyMQ.html?st=1_1_1_1(2)/v_show/id_XNDIzOTcxMTY=.html学习活动设计 专题一：生活方式与健康课时1：（一）新课导入提问：“生命在于运动”这句话的理解：学生回答：（1）就是要运动身体才好 （2）生命多运动，才健康。学生回答：教师归纳，导出我们这节课的内容大屏幕显示这节课：生活方式与健康（二）提问讲解：（！）同学们回忆小学阶段学习的健康知识，再结合自己生活经验，用自己的语言概括回答什么时健康。（2）学生回答（3）通过学生回答，老师总结归纳再讲健康。出示健康的概是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。以及健康的人，举例说明例如：神十飞行员图片展示 小结。健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而是身体心理和适应社会完好的状态。人的一切都以健康为目标，健康不仅是承载着我们中华民族的智慧和品格，还是我们健康成长的基础。健康包括身体健康、心理健康和社会适应三部分。那我们怎样获得健康呢？（三）活动一：怎样获得健康1、活动目的：让学生自主学习、合作讨论，老师明确获得健康要树立“健康四大基石的信念，知道“健康四大基石”出示大屏幕，学生读1、合理膳食、适应运动、规律生活、心理平衡。2、活动形式：学生分组讨论，组长汇总，老师归纳。3、具体实施：（1）学生通过观看大屏幕分组讨论“健康四大基石”怎样能运用到实际生活中去。（2）老师观看学生讨论情况，组长记录。（3）老师补充学生的讲解，并与学生互动讲解。总结：获得身体健康使每位学生的权利，是责任，更是目标。（四）活动二：改变生活方式的关键是什么？1、出示图片(思考这样的坐着对人体有什么不利) 1、活动目的：让学生知道改正不良习惯，需要健康知识来指导，需要坚持信念来支撑，需要付出正确的行动和意志努力，懂得养成健康的生活方式很重要。2、 活动形式：同学们自主讨论，组长汇总讨论结果。3、 具体实施：（1）学生独立思考，在小组合作。（2）老师观看学生讨论情况，组长记录。（3）老师补充学生的讲解，并与学生互动讲解。 总结：在现实生活中像图中实例很多，我们反思一下日常生活中是否健康，我们的同学有这样的不良行为吗？我们要怎样改正，用健康的知识、坚强的毅力、积极的行动，去战胜不良的生活方式和习惯，这样才能收获与保持健康，提高学习效力。（五）教师总结： 生活方式与健康密不可分，如果你拥有了健康的生活方式，将会拥有健康。今天我们学习了生活方式与健康的知识与技能，相信他将成为我们今后健康成长的行动指南。同时，我们还要应关注家人和我们周围的人的健康，成为健康的使者。同学们！让我们立即行动起来，告别愚昧，选择文明，在学习、生活中成为现代健康观年的实施者。同学们努力吧！加油！布置课后作业： 注意自己的生活习惯。评价要点评价要点：（1）学习结果：想拥有健康的生活方式，通过我们学习了生活方式与健康的知识与技能，相信他们将成为我们今后健康成长的指南。(2)学习评价：学生能很好的参与小组合作学习、合作探究，能具备生活实践相结合的能力。(3)教学反思：对教学设计的反思。对教学过程的反思。对教学效果的反思。对个人教学特色的反思。专题二专题二：每天坚持锻炼一小时所需课时课时2：每天锻炼一小时专题学习目标1、 理解体育锻炼的价值。2、提高对体育锻炼的认识。3、明确个人坚持体育锻炼的策略。专题问题设计1、你能每天坚持一小时锻炼吗？2、生命在于运动，你怎样理解？所需教学环境和教学资源(1)/show/zCsWv6x56d3wfAqDZDSqBA.html?st=1_1_1_1(2)/show/ja-lDlnMtr-5xALoRkps7Q.html?st=1_1_4_1学习活动设计（一）导入新课 1、出示课题“每天坚持锻炼一小时”学生齐读“每天坚持锻炼一小时”2、老师宣布今天学习内容。3、教师提问：问为什么学习这个内容？请同学们看大屏幕出示图片 （二）活动一 坚持体育锻炼对身体发展的健康 1.活动目的：通过锻炼活动，是学生在原有体育锻炼价值的基础上，能够更好地理解坚持体育活动对身心发展的价值，提高学生主动参加体育锻炼的积极性。 2、活动形式：学生分组讨论，组长汇总，老师归纳。 3、具体实施：（1）学生通过观看大屏幕图示分组讨论。（2）老师观看学生讨论情况，组长记录。（3）老师补充学生的讲解，并与学生互动讲解。 总结：体育锻炼对身心发展的益处，不仅仅有这些。而是真正体验到体育锻炼对身体发展的价值，我们就要参与到每天坚持锻炼一小时。（三）活动二：同学们想一想，你们从小学到今天升入初一，参加过哪些体育活动，谈谈自己对活动体验收获？ 1、活动目的：分享一下你参加的体育活动、体验收获，来激发学生主动进行体育锻炼。 2、活动形式：学生分组讨论，组长汇总，老师归纳。 3具体操作： （1 同桌互相交流，写出自己所有的锻炼活动。 （2） 推荐好的锻炼项目以后加以练习，同学们相互交流。 （3）老师归纳与学生互动。 总结：同学们，看来体育锻炼不仅是我们身心发展有益，而且还能够给我们带来小学生活美好回忆，既然我们对体育爱好，那么我们要终身坚持体育锻炼更重要。生命在于运动，运动在于坚持。（四） 提问讲解1、出示格言：“生命在于运动”的体育格言，2、学生回答：你们在说一些体育格言。学生讨论格言，每组写3个。3、学生观看毛泽东冬泳视频。4、看了以后你对锻炼有什么感想，你对“每天锻炼一小时”有什么认识。 小结：同学们，毛泽东终身坚持体育锻炼给我们树立了榜样，还给我们留下了宝贵的体育精神。健康第一，是我们全国教育教学的指导思想，也是我们进行体育锻炼的学习。（五） 总结： 同学们！每天坚持锻炼一小时听起来很简单，做起来是不易的。希望同学们坚持锻炼一小时是良好的习惯，养成这种习惯需要你们有坚强的意志品质。我想无论过去怎样，今天作为一名中学生，应该从现在做起，养成良好的体育锻炼习惯。努力加油！评价要点评价要点：（1）学习结果：每天锻炼一小时体育锻炼是一种良好习惯，养成良好的习惯需要时间和意志力，作为一名中学生，坚持体育锻炼的风格。（2）学习评价：学生能很好的参与小组合作学习、合作探究，能具备生活实践相结合的能力。 (3)教学反思：对本课时设计的反思。对教学过程的反思。对教学效果的反思。对个人教学特色的反思。专题三专题三：合理膳食 促进健康所需课时室内1课时专题学习目标1、了解平衡膳食与健康的关系。2、掌握青少年合理膳食的要求。3、调整饮食和体育锻炼来控制体重。专题问题设计1、生活与健康密不可分。2、坚持锻炼对对身心发展的价值？3、青少年肥胖问题。所需教学环境和教学资源(1)/v_page/2376580.html(2)/show/sV9kYZUaSve_s_yiDIIyMQ.html?st=1_1_1_1学习活动设计课时3：合理膳食 促进健康合合理膳食理膳食 促进健康（一）导入新课图片展示： 1、“人体需要哪些营养”？2、怎样才能做到平衡膳食？3、学生讨论并回答问题（二）活动一 青春期的饮食习惯与健康（1）活动目的：让学生知道不吃早餐、盲目节食以及摄入过多的维生素对人体的危害，让学生体验养成良好的饮食习惯对身体健康的重要性。 2、活动形式：学生分组讨论，组长汇总，老师归纳。3、具体实施：（1）学生通过观看大屏幕分组讨论，每个小组每天吃早餐了吗？吃的什么食物？合理的的早餐有哪些？（2）老师观看学生讨论情况，组长记录。（3）老师补充学生的讲解，并与学生互动讲解。 总结： 从营养学角度来说，一份合理的早餐通常占一天能量的25%至30%.而且应该分配合理的营养，达到各种营养相互之间最好的利用。据专家推荐“四个一”的早餐食物选择：一杯牛奶、一个鸡蛋、一份主食（如面包、馒头、花卷、包子等）还有一份蔬菜。（三）活动二：饮食、锻炼与控制体重 1、活动目的：称一下个人的体重指数，判断是否肥胖，举例说明控制体重的正确方法。 2、活动形式：学生分组讨论，组长汇总，老师归纳。 3、具体操作： （举例说明：13岁男孩小明体重80公斤，身高1。60米；12岁女孩小美体重60斤，升高1。60米。他们是同学，都觉得自己长得体型不好看，又是同学没会取笑他们，他们很苦恼，一个想减肥，想一天吃一顿饭;一个想增肥多吃零食。）（1）同学互相交流讨论，写出自己想对他们的忠告。 (2) 同学互交流，并给他们点建议。（3）老师归纳与学生讨论的基础上给于补充，进行小结。（四）总结：中学生正处于长身