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文档简介

体 育 实 践 课 教 案第 周 课次教材耐久跑（弯道跑） 游戏（搬运接力）教学目标1 80%以上的同学在弯道跑时做到根据跑速改变身体左侧的角度，以及左脚用前脚掌外侧着地，右脚用前脚掌内侧着地，并做到摆臂与身体协调。2 发展学生的耐力、协调、速度等身体素质。3 培养学生吃苦耐劳、并能通过意志的作用克服疲劳感，坚持到底的拼搏精神，通过体育活动树立自尊与自信心。重点难点1. 弯道跑的摆臂、脚着地与后蹬技术。2. 合理进行呼吸。顺序教学内容教师活动学生活动时间课堂常规教学常规1指令集合地点，检查着装，接受体育委员的报告。2向学生问好。3宣布本课任务。1按指定地点集合整队，并向老师报告。2向老师问好。3注意听讲本课任务。2准备部分行进间徒手操练习。教师边做边示范，和学生共同练习。听音乐和老师共同完成。要求：动作舒展有力，乐于表现自我。6游戏：听数抢占“目的地”1 讲解游戏规则2 发口令注意力集中，精神饱满，反应积极。基 本 部 分弯道跑1教师根据学生总结弯道跑的动作要领进行分析。一、摆臂右臂：摆动幅度、力量均大于左臂，前臂稍向左前方，后臂稍偏向右后方。左臂：靠近体侧脚着地与后蹬 右脚：前脚掌内侧着地。 左脚：前脚掌外侧着地2讲解弯道跑游戏规则。1 根据图解说明，自己领会弯道跑动作要领。2 分8组练习，体会弯道跑技术与直道跑的区别。3 弯道跑接力比赛（男4圈，女3圈）4 相互监督，力求竞争公平，体会弯道跑技术。1820顺序教学内容教师活动学生活动时间基 本 部 分负重圆周接力游戏1 教师讲解规则。2 游戏后教师根据学生体会强调正确的摆臂在弯道跑中的重要性。1手托实心球接力（左手为实心球，右手为沙包）3 通过手持重物体会在弯道跑中摆臂的重要性。搬运接力指导学生体侧、头上、胯下搬运实心球。搬运接力，10人一组，来回按要求搬运。结 束 部 分1 教师参与活动，音乐响起，点拨提示2 语言提示小结3 布置收回器材。1 自由创编，听音乐节奏舞起来。2 自我小结3 收回器材。5场地布
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