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文档简介

武术教案3班级人数备课教师时间教学内容学习五步拳的提膝亮掌、扑步穿掌、虚步勾手推掌、并步抱拳（收势）。教学目标1 知识目标：了解五步拳的基本知识2 学习五步拳的基本动作，并按要求完成动作。3 培养勤学苦练，团结合作的学习精神。教学重点提膝亮掌、扑步穿掌、虚步勾手推掌的动作要领，手、眼、身法、步的配合。教学难点动作的连贯、协调，刚劲、有力、富有节奏感。教学方法讲解法、示范法、练习法、游戏法。学情分析经过阶段学习，学生对武术知识略有了解，学习的热情很高，提高的空间很大。但个别学生怕吃苦，不够勤奋，动作学习有待巩固提高。部分教学内容教学组织侧记开始部分一 课堂常规1.体委整队，检查人数，报告老师。2.师生问好。3.宣布课的内容。4.检查服装，安排见习生。 要求：快、静、齐男生女生体委教师准备部分基本部分一 绕田径场慢跑一周二 游戏：喊数抱团要求：反应快，动作快，注意安全。一复习上节课所学内容二学习提膝亮掌1.左手向身体右侧摆掌，至右胸侧。右手同时穿掌，伸直于身体右侧前上方。2.穿掌同时提左膝，大腿面至水平，脚尖要绷。三扑步穿掌1.重心下降至扑步，左腿伸直，重心在右腿。2.左手在体前沿左腿方向穿掌，身体重心向左侧倾斜。四虚步勾手推掌1.右脚向前跨步，成虚步，重心在左腿。2.左手成勾手，于身体后方。右手体前推掌，肘关节微屈。眼睛平视前方。五并步抱拳两手握拳收至腰间，同时左脚并右脚，目视前方。六集体练习七分组练习八个人展示，师生共评。教师进行检查、指导、纠正、反馈。要求：整体动作规范、到位、刚劲利落、舒展、大方、有节奏感、富有精、气、神。教师巡视检查、指导反馈。力求动作规范、到位。 结束部分1. 放松2. 小结3.
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