力量练习.doc

跳跃与游戏单元-立定跳远课时教学设计水 平 段：水平四八年级科学的预设 艺术的生成内 容：立定跳远课 时：第一课时人 数：54人授课教师：池二卫学 校：新沂市唐店中学授课时间：2019年5月跳跃与游戏单元立定跳远第一课时教学设计一、设计理念本课依据“新课程标准”的要求，以“健康第一”为指导思想，根据水平一儿童观察模仿能力较强和辨别空间位置能力有了显著提高的身心特点，在课堂中践行“学为中心，以学定教，教为学服务”的“学讲计划”教学理念。在课堂中运用 “情景教学法”进行教学，通过讲解模仿、重难点分解、尝试体验、纠错练习、完整展示、评价激励等多种教学形式，在尝试引导实践展示的教学过程中让学生分层次、反复地练习，抓住重点、分解难点，通过自主、合作、探究逐步渗透突破，从而扎实有效地完成立定跳远的技能教学任务。以小组合作学练为主线，充分激发学生的学习兴趣，使他们在“模仿体验实践尝试互助互评改进完善”的学练过程中愉悦身心，达到掌握技能、发展能力、锻炼身体的教学目的。二、教材分析本课是跳跃与游戏单元教学计划的第一课时立定跳远教学。跳跃是人体基本活动能力之一，低年级跳跃教材内容是一些简单的单脚、双脚跳跃练习和基本的跳跃方法，是发展腿部力量和弹跳力的重要手段。通过教学，促进学生身体机能的发展，提高学生灵敏、速度、力量、协调素质和能力。低年级立定跳远教学，主要是让学生学会两腿用力蹬地起跳，脚跟着地，落地平稳。为学生以后进一步学习跳跃类运动技能打下良好的基础。三、学情分析八年级的学生身体和体质状况都处于发展期，柔韧、灵敏素质相对较好，神经系统对运动系统的支配不够完整和精细，在心理上，活泼好动、好奇心强，注意力集中水平还不够，注意力较分散不易集中，理解记忆力也不够完全，兴趣难持久。立定跳远动作虽然简单，但对于八年级同学来说仍然是有一定难度的。因此，在教学时，要设计新颖、有趣的练习方式和手段，调动他们学习的积极性。如本节课我就设计通过故事情境教学、游戏或竞赛的方式，诱导学生进入角色，激发练习兴趣。同时通过立定跳远技术的学习，有利于促进学生各项身体素质的发展，为其他运动项目的学习奠定了良好的基础。四、教学目标1.认知目标：学生能知道立定跳远的动作方法和要领。2.技能目标：约85%的学生能够做出双脚同时用力蹬地起跳，两臂用力向前上方摆的动作，约40%的学生能够做到蹬摆充分，动作连贯协调。3.情感目标：敢于和同伴比远，不断挑战更远的目标。五、教学内容1、小青蛙学本领 2、立定跳远 3、跳跃比远 六、教学重难点重点：屈膝蹬地摆臂。难点：蹬摆动作连贯协调。七、设计思路本课以课程标准为依据，积极贯彻“健康第一”的思想，践行“学讲计划”，遵循新课程的教学理念，以学生身心健康发展为中心，重视激发学生的运动兴趣，关注学生的个体差异和不同需求。注重学生自主性、合作性学习，营造一个宽松、愉悦氛围吸引学生积极参与学习与锻炼，通过教师的引导和鼓励，使学生充满兴趣地在玩中练，在练中思，在思中悟，从而不断提高运动技能和身心健康水平，有效地去完成本课的学练目标，并能从中体验运动的乐趣和成功的喜悦。八、课的流程开始准备部分：1、课的开始，体育委员整队，我进行常规和安全教育，安排见习生随堂听课。创设情景，“夏天到了，小池塘可热闹了，小蝌蚪变成了青蛙宝宝，今天青蛙妈妈准备教小青蛙跳远的本领。2、组织热身（1）播放音乐组织学生模仿青蛙游泳姿势进入小池塘。（2）教师引导学生绕荷叶游玩加强安全教育。（3）组织学生跳荷叶。（4）组织学生做热身操：踏步、侧点地、屈膝弹动、左右跨步、屈膝半蹲、蹬地跳、提脚跟、手臂上举、摆臂、原地纵跳比高、钟摆跳等练习。使学生逐渐从平静状态进入活动状态，达到充分热身，为立定跳远教学做好铺垫。本环节预计用时约8分钟。基本部分：1.教师启发学生：“小青蛙是怎样跳跃的？”2.引导学生在规定的区域自由跳荷叶。3.教师示范、讲解立定跳远动作方法和要领。三个绝招：一、展二、蹲 三、蹬摆跳。4.组织学生集体原地练习展、蹲、蹬摆向上跳的练习。5.组织学生两人一组，原地跳跃比高练习。6.教师示范、讲解向前跳的方法要领。7.组织学生集体练习立定跳远动作，比远。8.男女生分别展示，点评。9.加大难度，设置远度目标由内向外跳。（突破重难点）10.设置红黄绿三个远度梯形目标，分组练习。（进一步突破重难点）11.教师引导学生摆荷叶桥连续跳跃练习。12.教师引导学生摆图形进行变向移动练习。13.请优秀生展示点评小结设计意图：基于儿童发展的视角，创设“小青蛙学本领”的故事情景，以游戏的形式贯穿课的始终，通过游玩小池塘，模仿小青蛙、学练本领热身操到学本领自由跳荷叶、跳一片荷叶、跳不同远度目标的线梯，逐渐增加难度，提高了学生学练兴趣。在学生初步掌握立定跳远动作的基础上拓展进行连续跳荷叶，移动跳荷叶的练习，让学生活学活用，提高学生灵活移动跳跃的能力。结束部分：1.组织学生听音乐模仿教师动作进行放松练习。2.总评本节课，并提问动作技术的相关问题。2.布置课外作业。4.送还器材。5.师生再见。九、教学评价1、本课基于儿童发展的视角，创设“小青蛙学本领”的故事情景，以游戏的形式贯穿课的始终，使学生充满兴趣地在玩中练，在练中思，在思中悟，从而不断提高运动技能和身心健康水平，从中体验运动的乐趣和成功的喜悦。2、充分挖掘体育器材为教学服务的作用，以橡胶垫、小贴画为教学辅助用具进行跳跃游戏和练习，达到激发兴趣，一物多用，物尽其用的效果。3、通过自由组合练习小组合作的形式，让学生互帮互学，通过生生互动，师生互动，提高体育课的实效性。通过教师的引导、启发和鼓励，激发学生最大的学习潜能，让学生在愉快的学习中掌握知识、技术，促进身心健康发展。4、课中注重教师的启发与引导，注重学生想象思维能力的培养，及时性、针对性的点拨与评价，提高了学练的实效，跳远小能手、跳远小健将、跳远小明星分层的评价手段，激发了学生的课堂挑战欲望，培养了学生的情商，环环相扣的教学设计，使学生掌握技能、发展体能，促进了学生知、情、意能力的发展，学生能知道立定跳远的动作方法和要领。约85%的学生能够做出双脚同时用力蹬地起跳，两臂用力向前上方摆的动作，约40%的学生能够做到蹬摆充分，动作连贯协调，有效达成本课的学练目标。十、安全保护措施课前检查场地是否平坦，有无坚硬物品、石子等，让学生将发卡、眼镜、衣兜里的物品放在活动区域外，做好脚、膝、踝等关节的活动，避免运动损伤。课中要加强教师巡回指导时的安全提示，及时纠正错误动作及违规行为，让学生懂得安全进行体育活动，强调拓展练习避免高难度、危险动作，落地时要屈膝缓冲。十一、教学反思在体育活动中，学生不喜欢机械重复的动作技术练习，如何增强课堂的趣味性，让学生主动参与到课堂的练习中呢？只有激发和保持学生的参与兴趣，才能牢牢地“拴”住学生。在本课教学活动的实施中，我特别注重了学生学习兴趣的培养，在课前我营造一个生动有趣的学习情景，创设“小青蛙学本领”的故事情景，通过游玩小池塘，模仿小青蛙、学练本领热身操到学本领自由跳荷叶、跳一片荷叶、跳不同远度目标的线梯，逐渐增加难度，提高了学生学练兴趣。把学生带到特定的活动环境中去，让学生入景动情、明理知味，用故事情景来激发学生对体育活动的兴趣，很浅意把新知容进了游戏中，让学生在“玩中学，学中玩，玩中创”，使学生充分获得向上跳起的学习体验，从而让学生由易到难，由简到繁，循序渐进，很快地掌握了立定跳远的动作方法，突破了重难点。另外我的多样化评价大大激发了学生的上进心和积极进取的精神。使学生尽全力发挥了自己的最高水平，让每个孩子都体验到成功的乐趣。最后的整理活动不仅消除了疲劳，还让学生有种意犹未尽的感觉，达到学生爱体育，想学好体育的目的。这堂课我还深刻地认识到，要做好一位体育教师不但要有满腔的热情，更要关注每一个孩子，保护他们的自尊，要用欣赏的目光去看待孩子们点点滴滴进步。随时留意在特殊群体的行为变化，并能够机动灵活地改变教学方法，创设良好的活动场景，拉近师生之间的距离，把课堂真正建设成为教师和学生共同的乐园。还要给学生足够的展示自己机会，倡导自主、合作、探究的学习方式，才能有效地促进学生的全面发展。八年级立定跳远课时教学计划水平四 八年级 第1课时 学生人数：54人 授课教师：池二卫 时间：2019年5月学习目标1.认知目标：学生能知道立定跳远的动作方法和要领。2.技能目标：约85%的学生能够做出双脚同时用力蹬地起跳，两臂用力向前上方摆的动作，约40%的学生能够做到蹬摆充分，动作连贯协调。3.情感目标：敢于和同伴比远，不断挑战更远的目标。学习内容1.跳跃：立定跳远。2.游戏：跳跃比远。重点难点重点：屈膝蹬地摆臂。难点：蹬摆动作连贯协调。安全预设课前检查场地是否平坦，有无坚硬物品、石子等，让学生将发卡、眼镜、衣兜里的物品放在活动区域外，做好脚、膝、踝等关节的活动，避免运动损伤。课中加强巡视指导，强调安全意识。教学过程教师活动学生活动组织形式与要求次数时间强度一、创设情景热身准备78分钟二、学练技能发展体能20-24分钟素质拓展2-3分钟三、愉悦身心放松总结45分钟1.观察并督促体委，集合整队。2.师生问好！3.创设情景，“夏天到了，小池塘可热闹了，小蝌蚪变成了青蛙宝宝，今天青蛙妈妈准备教小青蛙跳远的本领。”4.安排见习生。5.热身活动（1）播放音乐组织学生模仿青蛙游泳姿势进入小池塘。（2）教师引导学生绕荷叶游玩加强安全教育。（3）组织学生跳荷叶。（4）组织学生做热身操：踏步、侧点地、屈膝弹动、左右跨步、屈膝半蹲、蹬地跳、提脚跟、手臂上举、摆臂、原地纵跳比高、钟摆跳等练习。1.教师启发学生：“小青蛙是怎样跳跃的？”2.引导学生在规定的区域自由跳荷叶。3.教师示范、讲解立定跳远动作方法和要领。三个绝招：一、展二、蹲 三、蹬摆跳。4.组织学生集体原地练习展、蹲、蹬摆向上跳的练习。5.组织学生两人一组，原地跳跃比高练习。6.教师示范、讲解向前跳的方法要领。7.组织学生集体练习立定跳远动作，比远。8. 男女生分别展示，点评。9. 加大难度，设置远度目标由内向外跳。（突破重难点）10.设置红黄绿三个远度梯形目标，分组练习。11.教师引导学生摆荷叶桥连续跳跃练习。12.教师引导学生摆图形进行变向移动练习。13.请优秀生展示点评小结。1.游戏：“比比谁最快”。1.组织学生听音乐模仿教师动作进行放松练习。2.总评本节课，并提问动作技术的相关问题。3.布置课外作业。4.送还器材。5.师生再见。1.体委整队，报告人数。2.向教师问好！3.融入情景，产生兴趣，认真听，明确要求。4.见习生随堂听课。5.（1）听音乐按教师指定路线有序进入小池塘。（2）模仿教师动作绕荷叶游玩。（3）学生随教师前、后、左、右跳荷叶。（4）听音乐随教师做热身操练习。1.积极动脑，发挥想象。2.在教师规定的区域自由跳荷叶。3.认真听、仔细看，动脑思考，原地模仿。4.边说口诀边集体随教师练习。5.前后两人一组边说口诀边练习。6.认真听、观察、思考。7.女生面向圈内，男生面向圈外，边说要领边集体练习。8. 男女生展示，评价同伴。9. 里外圈两人一组，轮流练习挑战难度，跳过外圈的荷叶。10.四人一组，轮流练习。11.四人一组摆荷叶桥连续跳跃练习。12.四人一组摆图形移动跳远练习。13.认真听记。1.前、后、左、右，旋转移动练习。1.跟随音乐模仿教师认真进行放松练习。 2.认真听讲并积极思考回答教师相关问题。3.明确课外练习内容。4.主动送还器材。5.师生再见。四列横队队列整齐精神饱满模仿动作形象逼真听指挥、守纪律模仿形象注意避让，保证安全动作到位，有力，跟上节奏拉大前后左右距离，避免冲撞展体充分，屈膝半蹲，蹬地有力，向上跳起，落