从做好眼保操谈学生习惯的培养.doc

从做好眼保操谈学生习惯的培养 德育质量分析一串数据引发的思考：数据显示我国现有3亿人患近视，占全世界近视眼人总数的30%左右。由2000年国家5部委共同组织的第四次全国体质健康调研结果表明，学生近视率居高不下，小学生近视率为20.23%，初中生为48.18%，高中生为71.29%，大学生为73.01%，另有调查发现约10%的近视率可发展为高度近视，而高度近视是致盲的重要原因。 以2009年，武汉视防对10所学校6886名学生视力进行抽样检测。结果显示，视力低下人数3577人，视力低下率为51.95%，其中重度(0.3)1892人，占52.89%。随着年龄增长，视力不断下滑在7-9岁、10-12岁、13-15岁、16-18岁各年龄段中，随年龄增长，轻度视力低下率越来越小。但是，重度视力低下率却越来越高，依次为12.47%、42.67%、53.37%、71.53%。另调查发现，小学4、5、6年级的学生与1、2、3年级的学生相比，视力低下率递增近10%，初中生则比小学递增20%以上。城市学生视力低下率为58.73%，乡村学生视力低下率为46.39%。相关专家分析称，城市学生视力低下率高于农村城乡学生，除了课业负担较重、睡眠不足以外，城市高楼林立，无法远眺也是重要原因。专家认为，在学校里，学生保护视力的第一途径就是做好眼睛保健操。显然眼保健操仍然是预防青少年近视的重要措施，建议学校、老师加强对学生的监督指导，帮助他们学会正确的眼保健操姿势，找准穴位，认真操作。为什么要做好眼保健操?视力好坏与他们有什么关系，对小学生来说，认识是极其模糊和简单的。因此我对学生进行了认真做好眼保健操的重要性的教育，同时我还结合实例，结合自己孩子的实际对学生讲了许多因为视力不好给自己带来的诸多不便。不仅如此，我还按照眼保健操的示范图，逐节讲给学生听，帮助学生找准穴位。一、班级现状分析动作姿势: 在平时的观察中我发现，大部分学生在做眼保健操时坐姿不标准、不端正，呈前倾式，或是趴在桌子上。动作不到位，有的双手在面部随意的画圈;或有的双手按住面部一动不动。不坐端正，动作不规范，不仅达不到做眼保健操的功效，而且会影响学生的健康。习惯养成：当做眼保健操的音乐响起来时,老师不在时，教室会乱成一锅粥，下位的下位，说话的说话，.就好象班上发生任何事都和他们无关似的。只要是老师来了教室就会立刻换了一个模样,说话的不说了，下位的也回到自己的座位上了，装模做样的做起操来了。他们普遍对眼保健操这种预防形式不够重视，敷衍了事。很多学生做眼保健操是为了应付老师的检查，随便找个地方揉揉。这既达不到效果，又培养了学生懒散、随心所欲的不良习惯。二、数据分析调查班级：三(5)班统计内容：做眼保健操的正确姿势、良好习惯习惯统计人数：56人 （一）早期数据 明起因表1：班级眼保健操受重视程度信息调查表：(1)眼睛是由几部分构成的? ( ) A、知道 B、知道一点 C、不知道 (2)你知道眼睛近视的原因吗? ( ) A、知道 B、知道一点 C、不知道 (3)你觉得做眼保健操有这个必要吗? ( ) A、有必要 B、没有必要 C、老师要求做就做 (4)你知道做眼保健操的正确姿势动作吗?( ) A、知道 B、知道一点 C、不知道 (5)你做眼健保操的原因? ( ) A、有必要自觉地做 B、在老师或班干部的监管下做 C、没有必要从来就不做表表2：学期初班级做眼保操正确动作姿势、良好习惯情况统计表项 目姿势动作规范姿势动作不规范自觉认真地做眼保操在老师或班干部的监管下做眼保操从来就不做眼保操 数 据21 %79 %23 %86 %9 %从以上问卷调查的数据可以看出：1、姿势动作规范方面：有21%的学生姿势动作规范，能正确地做眼保健操。79%的学生姿势动作不规范，原因有两方面，一是教师本身做的示范动作就不规范。二是教师和学生一样，重视程度不够。2、良好习惯方面:自觉主动的做眼保操只有23%有较强的自觉主动的做好眼保操的意识;68%同学是在老师或班干部的监管下才做，大部分学生对做眼保健操的重要性认识不够，一般都停留在被动的层面，没有主动意识;其余9%是根本不做究其原因是多方面的，有的是懒散，有的是没有做眼保操的意识，对做眼保操认识不足。由此可见学生的对规范的眼保操的姿势动作掌握不到位。对自觉做好眼保操的意识还需加强。 （二）中期数据 定目标表3：学期中班级做眼保操一周正确动作姿势、良好习惯情况统计表调查目标： (56人) 9月10日周一9月11日周二9月12日周三9月13日周四9月14日周五姿势动作规范(人)5450524554自觉认真做(人)5552544352从表二中显示数据可以看出，经过一段时间对做眼保健操正确方法的训练和自觉主动的做好眼保健操良好习惯的培养，情况有了较大的改变。大部分同学都能自觉认真的做眼保健操。但从图表中也可以看出学生情况呈波浪形，周一、周三、周五，情况良好，是因为是班主任的课，由班主任监管。而周二、周四，是科任老师的课，情况较差，说明少数学生自觉意识差，过于懒散，习惯培养贵在坚持。还有部分同学没有掌握好做眼保健操的要领，还需继续训练。 （三）后期数据 树班风表4：学期末班级12月每周做眼保操正确动作姿势、良好习惯情况统计表调查目标(56人) 12、3-12、7第一周12、10-12、14第二周12、17-12、21第三周12、24-12、28第四周姿势动作规范(人) 56 55 54 56自觉认真地做(人) 55 55 54 55经过调查最后一个月情况良好，经过长期的反复的训练，只有少数几个学生不能做到动作规范，自觉认真以外。其他学生已养成了良好的习惯，并掌握了正确的做眼保健操的方法。从中可以看出，现在同学们做好眼保健操的自觉性正在逐步形成。三、取得的成绩 1、习惯的培养陶行知说：“教育就是培养学生的良好习惯” 。我不仅仅把监督指导学生做好眼保健操看成是一个单纯的视力问题，同时也把它看成是一个培养训练学生形成良好习惯的过程，培养学生持之以恒的意志品质的过程。在大力提倡素质教育的今天，培养学生的良好习惯已经显得尤为重要。好习惯养成一辈子受益，坏习惯养成一辈子受累，要改也难。所以我坚持天天认真地监督检查每一个同学做每一节眼保健操，出现问题及时纠正。这样，我坚持抓紧、抓细、抓实、反复抓，抓反复，久而久之使学生化外来的强制性为内在的自觉行为习惯。 2、正确动作姿势的训练我还结合实例，结合自己儿子的实例对学生讲了许多因为视力不好给自己带来的诸多不便。不仅如此，我还按照眼保健操的示范图，逐节讲给学生听，帮助学生找准穴位；让他们对照图，互相演示，最后老师再做示范动作。个别同学动作不规范，穴位找不准，就进行个别指导，强化训练。现在同学们做眼保健操时，不仅能天天坚持，而且动作规范到位，找准穴位，手法正确，力量合适，自觉性正在逐步形成。四、问题归因 1、学生对做眼保健操的重要性认识不够，一般都停留在被动的层面，没有主动意识。 2、宣传手段单一，一般只停留在口头的层面。没有给学生提供实际的、直观的事例让学生了解其重要性。 3、学生缺少眼保健操的一些知识，专业的培训工作又不到位，学生做的眼保健操往往流于形式，敷衍了事。 4、学生做眼保健操时，穴位不对，节奏也不对，按摩的手法不够正确，按摩的力量也不够。 5、学生学习眼保健操，大部分都是通过老师学会的。究其原因是教师指导不到位，原因有两方面，一是，教师本身做的示范动作就不规范。二是，教师和学生一样，重视程度不够。五、采取的措施通过调查，我们了解到学生做眼保健操的现状，具体建议如下: 1、习惯的培养 (1)分析班级中学生的视力情况，让学生认识到保护视力的重要性，做眼保健操的必要性。 (2)讲解真性近视与假性近视的区别，讲解假性近视的恢复方法: 做好眼保健操、注意光线、注意读写姿势、注意看电视、打游戏的时间，注意课间的活动和休息 (3)坚持天天认真地监督检查每一个同学做每一节眼保健操，出现问题及时纠正。老师、小干部，学生共同监管。 (4)坚持抓紧、抓细、抓实、反复抓，抓反复，使学生化外来的强制性为内在的自觉行为习惯。 (5)利用社会及家庭资源，让学生对保护视力的重要性意识更加的强烈，从而起到有被动到主动的转变。 2、动作训练 (1)首先，让学生结合自己的实际谈谈自己的体会和做法，分析自己存在的问题，以及改进的方法。 (2)教师要进行眼保健操的培训，让教师对每节操的动作做到标准，然后对学生的动作进行指导。 (3)教师可以和学生一起做眼保健操，起到示范作用，指出正确的穴位。让学生从主观上认识到其重要性。 (4)利用现场资源，对于做不到位或者不认真做的