温和药妆护肤计划.doc

温和药妆护肤计划（精华、眼霜、日常防晒等）从2003开始，为了系统性地消除痘痘，走上了认真护肤的道路，先是盯OL论坛，完整过了一遍护肤版精华区及相关问题，然后去E天使，去时尚。东走西逛，慢慢形成了自己的风格。现在基本上走，药妆+温和的基础护肤线路，根据皮肤情况制定相应的护肤计划。一直很懒，觉得护肤这个东西要讲起来三天三夜也不够，要么这次就从日常的护肤计划整理一下吧。基本情况：奔三，中性肌肤。用药妆后，肌肤状态保持得还行。最近比较囧的一次，被一大妈当做90后女生而正言厉色地关怀.周期性计划大致是这样：1清洁，肌断食-2补水-3抗氧化、抗衰老-4角质层管理-5补油-1清洁，肌断食-.循环往复基本保持一个月内，一至两次的深度清洁（五谷清洁霜），三天的肌断食，一周一次的真皮层抗衰老（维A酸乳膏），持续两周左右的角质层护理（果酸精华），每天清洁后足量的补水（依云矿泉水）。每周两三次，BF家芦荟胶+玫瑰油/水的按摩。最近用的护肤品贴个全家福（手机拍的小破图，忍了吧不清楚的可以由图释自行推断出）。图释:除了最后面的依云矿泉水那排外，分前中后三排。从左边数起。-前1，RevivaLabsFirmingEyeSerumwithAlphaLipoicAcid,VitaminCEster&DMAE的眼部精华。主要作用：抗氧化，去血液循环不好的黑眼圈。对黑眼圈改善比较明显，眼袋和紧致的效果一般。-前2，Roc全效眼霜，用了不下五只。主要作用：紧致、祛皱。长期用会有效果，不是突然绷紧的那种皮肤的紧致，是觉得肌肤深处有支撑力然后眼角位置抬高的紧致。-中1，RevivaLabsEyeComplexFirmingCream眼霜。主要作用，暂时的紧绷。这个就是对比上面的做参照的暂时性紧绷。保持个半天就没什么感觉。所以这个估计以后不用了。-中1.5，RevivaLabsSkinLightenerforDay日霜。主要作用，spf15的日常防晒，美白。带一点儿抗氧化，平常用这个确实有一点儿美白的效果。触感像奶油，初夏用刚好。唯一缺点：有点小堵毛孔。-中2，RevivaLabs,AlphaLipoicAcid,VitaminCEster&DMAECream晚霜。非常喜爱的抗氧化晚霜，吸收好，触感像奶昔。作用：美白，抗氧化，一般用了这个第二天起来脸上会变亮。-中3，（重点来了）ISOMERSDailyExfoliatingSerum果酸精华。这款精华用的是AHA8%+BHA2%的配方，降低果酸AHA的浓度降低刺激，但是加入水杨酸BHA帮助溶解脂肪颗粒，也增加了吸收率。这段时间一直在用，比AlphyHydrox吸收效果好些。作用：角质层调理，使毛孔粗大粗糙的地方变嫩，也有变白的效果。可以说是“黑头的橡皮擦”。用了效果好后找评价，才发现是N年前长草过、OL达人情书强力推荐的果酸精华。-中4，IsomersONE3000forface脸部胜肽全效精华。作用：抗衰老，紧致，让皮肤气色变好。-中5，（大爱来了）JansonBeckettAlphaDermaCE六胜肽抗皱精华，当眼部精华用。作用：紧致，祛皱。胜肽类产品的抗衰老效果视觉上更明显，就是显得皮肤圆润饱满，QQ的。六胜肽是比较强的抗衰老了，估计太年轻的mm用了都没什么感觉。这款是脸部精华，我拿来当眼部精华。我觉得眼部衰老的程度比脸部会快一些，用这个后，改善了伴随我十来年的笑纹（惊叹一下吧）。什么时候你觉得“眼部问题多的郁闷不已”的时候，就可以试试这个六胜肽的精华。很强大。-后1，安耐晒金瓶。地球人都知道的东西。-后2，Eucerinspf30日常防晒。夏天的日常防晒，特点是不用专门卸妆不致痘，清爽，安全，性价比高。缺点是如果是不够白的肤色用，明显泛白。他家spf15含Q10的那个防晒触感更好，用了三瓶。-后3，Weleda,WildRoseBodyOil玫瑰油。大爱这瓶玫瑰油。按摩的时候吸收好，作用有美白抗氧化之类的，全身哪里暗沉干燥涂哪里，让肌肤变的有活力。初夏的天气，如果晚上用一点玫瑰油加芦荟胶按摩，第二天早上起来会气色特别好。大爱，这就是万用油，会一直用下去。-后4,（把后一排的算这里吧，图上错开了）AubreyOrganics的玫瑰果油英格兰薰衣草爽肤水。iherb上找来的，好评挺多的水。属于囤货，由于最近很爱下面的那瓶维C水，所以这瓶还没开始用。-后5，PangeaOrganics迷迭香及甜橙草本保湿水。也是iherb上好评很多的水，也没开始用。-后6，（大爱来了）AvalonOrganics,VitaminCBalancingFacialToner维C水。作用：美白，消炎镇定。这款水，我发在美丽说上后，很多人长草：“纯净Vc水。呵呵。抗氧化的美白，是白净的白。我在iherb上买的，toner类销量排前几的水”。年前上火，灰头土脸乱长包。过年回来开始调，用了一周维C水+迷奇丝素霜+weleda玫瑰油，把一脸小疙瘩修复得差不多了，白里透红。我觉得这里面Vc水有很大作用。往后如果发现脸色暗沉，我就用这个。-后7，片仔癀珍珠膏。作用：消炎。长有炎症的红色痘痘，或皮肤快长痘痘发红时候用的。-后7.5，BF家的玫瑰芦荟胶。当按摩面部的基底用，或者当面膜、眼膜用。作用：主要是补水保湿吧。一般是清洁后，大量喷水，然后上这个胶按摩。按摩吸收后，再涂精华等等。或者直接用玫瑰芦荟胶和玫瑰油2:1混着，混匀了，按摩吸收，睡觉。最最前面其实还有个迪维维A酸乳膏没拍进来。这个就是最常用的维A酸。作用：抗衰老。最后补充总结一下眼霜。现觉得有用的眼霜，并且还会用的有：迪维维A酸乳膏（祛皱）、JansonBeckettAlphaDermaCE（紧致