敏感皮肤的护理.doc

敏感性皮肤的护理敏感性皮肤是皮肤亚健康状态的不同程度的表现，主要表现为在外界刺激下容易出现红斑、水肿、毛细血管扩张，或瘙痒、刺痛、灼热、紧绷、脱屑等症状。皮肤敏感的原因非常复杂，与年龄、性别、遗传、环境、生活压力以及治疗副作用或不适当治疗有关。与正常皮肤相比，敏感性皮肤经皮水丢失、pH值、皮肤血流量升高，角质层水分、皮脂量降低，说明皮肤屏障功能受损、血管反应性增高，因此易对外界刺激发生过敏反应。它不是一种特殊的皮肤类型，不同类型的皮肤在不同的状态下都有可能成为敏感性皮肤。敏感性皮肤的护理需要从护理的第一步开始，每一个护理过程都应该选择适宜于敏感肌肤的化妆品。（1）洗面奶“适度清洁”是敏感肌肤的保养重点。对于敏感性肌肤者而言，洁面产品不能太刺激，可选温和而偏微酸性的洁面乳，最好是低泡或不含泡沫类，泡沫丰富或许能彻底清洁肌肤，但是也容易引起肌肤干燥，诱发敏感。这里要强调的是，洁面时水温不能太热也不能太冷，更不能用肥皂、香皂或含碱性物质的洁面乳洗脸，那样会加重皮肤过敏的症状。此外，敏感性皮肤不宜使用磨砂膏、去死皮膏等，亦不应使用洁面刷、海绵或丝瓜络。这是因为皮肤的角质层薄和角质层损伤是造成敏感的主要原因，因而保养的首要原则就是维护角质层不受伤害。最后，准备一条干净而柔软的毛巾，轻按面部，吸干残留的水分，硬绷绷或不干净的毛巾都会对皮肤造成负担。抹面的动作会刺激敏感皮肤，所以要轻力地印在面上。（2）爽肤调节产品选用的化妆水作用在于镇静舒缓、平衡酸碱值，将皮肤调整到弱酸性状态，同时也能彻底清洁洗面产品的残留。需要选择有镇静、保湿功效的化妆水，如洋甘菊、芦荟、金盏花或温泉等。应注意选用不含酒精的化妆水。（3）抗敏保湿产品“保湿”是敏感肌肤的一个保养重点。应该适合敏感肤质，成分精简安全不含香精、防腐剂等易过敏成分的保湿品。常见的天然抗敏修复成分有：第一类：山楂萃取物。其中含有类黄碱素物质，可作用于静脉组织的营养功能，降低血管壁的穿透力，强化微血管壁，帮助血液流动，防止血管扩张，并可防止及消除浮肿现象。第二类：甘草萃取液及甘草酸。具有抗发炎的作用，可能预防皮肤受到刺激时的敏感现象。第三类：甘菊蓝和甜没药。这两者具有缓和的效用，对于敏感或起红疹的肌肤可给予舒缓的功效。 甜没药是由洋甘菊萃取液中取得的成分，具抗菌性，与甘菊蓝同具有抗过敏的功效。 这两种成分都具有镇定、消炎及提升肌肤自体免疫功效的功能，经常被护肤品商拿来一起使用，虽然这种成分较为传统，但品质经过多少年的检验，还是非常有效果的。例如SISLEY植物修护面霜、露得清的舒颜倍润系列。第四类：神经酰胺。神经酰胺存在于人体皮肤中，是一种细胞间脂，就好比砌墙的水泥一样，帮助表皮细胞一个一个紧密健康地接合，预防肌肤干燥、抵抗力下降，帮助肌肤保水，维持正常的代谢。但随着你年龄或肌肤的变化，神经酰胺会在体内减少。就会出现干燥，而干燥又会导致肌肤敏感和老化。补充流失的神经酰胺，就能强化皮肤抗敏和抗刺激的能力。它不止是针对敏感肌肤，还有抗老保湿等功效。第五类：活泉水。它具有纯净无菌，PH值中性，矿物成分和微量元素均衡适宜，低盐分含量，并富含二氧化硅等理化特性。所以它所具有的舒缓、抗刺激和抗自由基的作用。皮肤科专用泉水不仅对病症和敏感肌肤具有显著的护理功效, 更能加强正常皮肤抵御外界刺激的能力。（4）防护隔离产品没做好防晒，也会造成紫外线物理敏感，尤其已经发炎的敏感肌肤，在阳光照射下更易加重。如果说保养是皮肤的内衣，那么防晒就像是皮肤的外衣，只要出门就一定要穿。正确选择的产品有敏感肌肤专用的防晒品，含有抗过敏成分，质地越清爽越好。安全起见，大家可以选择专业针对敏感性肤质的护肤品牌的防晒品，或者产品说明中明确写出“通过过敏性测试”、“通过皮肤科医师对幼儿临床测试”、“不含香料、防腐剂”等说明文字，最好选择物理性防晒品。无论怎样，对于敏感肌肤建议所有防晒霜在开始使用前在手腕的内侧或者耳后进行测试，24小时后没有反应再放心使用。（5）加强保湿抗敏的舒缓面膜 面膜“密闭的保湿效