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文档简介
七年级 上册 第一部分教材知识梳理 第三单元过富有情趣的生活 教材知识导航 1 理解情绪的多样性 学会调节和控制情绪 保持乐观心态 2 正确认识从众心理和好奇心 发展独立思考和自我控制能力 杜绝不良嗜好 养成良好行为习惯 3 陶冶情操 形成良好的学习 劳动习惯和生活态度 说明与检测 做情绪的主人 知识网络 过富有情趣的生活 品位生活 丰富多样的情绪 学会调控情绪 情趣与兴趣 追寻高雅生活 情绪影响着人们的行为和生活情绪犹如 既有积极影响又有消极影响 情绪万花筒 人的情绪是 的 人们常把情绪分成四大类 喜 怒 哀 惧 丰富多样的情绪 复杂多样 情绪与生活 双刃剑 要学会调节和控制不良情绪 保持乐观心态调节情绪有很多具体方法 如注意转移法 理智控制法等 情绪是可以调适的 我们可以通过改变 来控制自己的情绪 学会调控情绪 自己的态度 排解不良情绪 合理发泄法 喜怒哀乐 不忘关心他人 人的情绪具有 我们应该学会在合适的场合 用合理的方式表达情绪 相通性和感染性 高雅的生活情趣有益于个人的身心健康庸俗的生活情趣 不利于青少年的 甚至损害身心健康 情趣源于兴趣 情趣是以兴趣为基础而产生的 并通过兴趣表现出来 情趣与兴趣 身心发展 情趣的雅与俗 追寻高雅生活 追寻高雅生活乐观 幽默的生活态度 是陶冶 的重要条件好奇与从众 我们要善于将好奇心转化为浓厚的兴趣 培养自己高雅的生活情趣丰富的文化生活是追求高雅生活情趣 的重要途径提升情趣 陶冶情操 高尚的情操表现为热爱祖国的情感 爱护集体的情感 匡扶正义的情感等 高雅生活情趣 陶冶情操 承担责任的情感 中招知识精讲 第六课做情绪的主人 考点梳理 如何理解情绪犹如双刃剑 情绪对人的生活有积极和消极影响 1 情绪对人的积极影响 情绪可以充实人的体力和精力 提高个人的活动效率和能力 促使我们健康成长 2 情绪对人的消极影响 情绪也会使人感到难受 抑制人的活动能力 降低人的自控能力和活动效率 做出一些令自己后悔甚至违法的事情 如何调控情绪 1 通过改变自己的态度来控制自己的情绪 2 调控情绪要在道德和法律的范围内 不得损害他人的 集体的和社会的利益 3 调控情绪要在合适的场合 用合理的方式 4 调控情绪要灵活掌握具体方法 注意力转移法 改变注意焦点 分散注意力 做自己平时最感兴趣的事 改变环境等 合理发泄法 在适当场合哭一场 向他人倾诉 进行剧烈的运动 放声歌唱或大声喊叫 理智控制法 自我解嘲 自我安慰 自我暗示 自我激励 心理换位 学会升华等 列举生活中不合理宣泄情绪的现象 高考撕书节 就是高考前夜 应届毕业生将书撕掉 调节紧张情绪 减轻压力 考试失利了 把试卷撕得粉碎 以发泄心中的不快 世界杯巴西惨败 球迷愤怒 巴西国旗遭焚烧 20余辆大巴被点燃 庸俗的生活情趣的特征及其消极影响 1 特征 不健康 低俗 伪科学 2 消极影响 往往使人看不到生活的丰富多彩 也看不到生活的美好远景 只看到眼前的事物 只图暂时的感官快乐 不利于青少年的身心发展 甚至损害身心健康 使人眼界狭隘 丧失远大志向 使人道德水平低下 2014 3涉及 第七课品味生活 如何避免盲目从众 2014 3涉及 2013 5涉及 努力学习 增强独立思考 明辨是非的能力 全面发展自我 增强自主选择 勇于负责的能力 战胜自己 培养坚定的意志 把握正确的标尺 抵制不良诱惑 联系考点 本考点常结合明辨是非 培养高雅生活情趣等考点综合考查 好奇心的含义及作用 1 含义 好奇心是青少年在成长过程中的心理特点之一 青少年好奇 好动 好学 好模仿 对许多问题都感兴趣 碰到新鲜的事物总想知道为什么 探索其奥秘 2 作用 可以激发我们不断学习和探索的兴趣 是学习 科研不断前进的动力 会造福于人类 能够产生发明创造 名师点拨 好奇心是一把双刃剑 有利也有弊 一方面 我们要在道德和法律的允许范围内积极探究 发挥好奇心对学习 工作和生活的积极作用 另一方面 我们要克制那些超越道德和法律规范的好奇心 防止其把我们引上歧途 这是我们健康成长的重要保证 如何正确看待 社会流行 1 社会流行 是复杂的社会文化现象 是一定时期社会的经济 文化 心理的综合反映 2 对流行的事物 我们需要独立思考 避免盲目效仿追随 3 社会流行 要看其本质 是利于发展还是一时潮流 既不随波逐流 也不一味反对 如何发展独立思考的能力 独立思考能力要求全面 发展地思考问题 能够透过现象把握事物的本质 并能预见事物的发展趋势 能够随时检查和调控自己的思维过程 及时发现错误或不恰当之处 并予以调整 考题剖析 例1 14濮阳模拟 随着汽车时代的到来 路怒症 正引起社会关注 调查显示 23 4 的人承认自己是 路怒族 76 1 的人坦言 一遇堵车就着急上火 对此认识正确的是 a 消极情绪不利于人的身心健康b 要想身体健康 就要 当怒不怒 当喜不喜 c 不良情绪容易使人冲动 要学会调控自己的消极情绪d 我们可以改变自己的态度来控制自己的情绪 acd 解析 考查点 消极情绪的危害 调控情绪 解题思路 根据题意 对于 路怒症 问题 要正确认识 消极情绪会不利于人的身心健康 要学会控制自己的情绪 所以acd正确 b说法错误 该高兴的时候还得高兴 例1 13河南 有人秀着 鸟叔 的马步自得其乐 有人把玩着 苹果 追逐时尚 有人追捧某歌手为 星之大侠 有人为 三国杀 寝食皆忘 面对这种现状 正确选择应是 a 善于模仿 顺势而为b 明辨是非 择善而行c 理性思考 绝不盲从d 兴趣多元 跟风弄潮 bc 解析 考查点 明辨是非 从众心理 材料解读 题干通过列举四例流行事件 告诉我们生活中充满各种 流行风 对于这些 流行风 我们应该增强判断能力 学会选择 做到 择其善者而为之 其不善者而改之 解题思路 通过分析题干材料 我们应该明确 对于题干中列举的种种 流行风 我们不能盲目跟风 应该学会理性思考 择善而行 培养高雅的生活情趣 因此a中的 善于模仿 顺势而为 和d中的 跟风弄潮 不符合题意 应排除 解题技巧 做选择题多采用排除法 主要是排除错误选项和无关选项 本题主要是通过排除错误选项 选出正确答案 试题点评 本题通过列举近一年来我们身边出现的 流行风 考查学生辨别是非的能力 从而克服盲目从众心理 培养高雅生活情趣 这对于我们的健康成长具有重要的指导意义 备考试题精编 随堂演练 14郑州模拟 一段时间以来 韩剧 来自星星的你 在我国热播 新一轮 哈韩热 再次上演 从小孩到大妈 从学者到明星 星星 粉丝已超越年龄层次和职业差别 有人因此患上了身心病 有人因此家庭矛盾频发 更有一初中生竟打算按照偶像的样子去整容 这说明 a 韩国文化比中华文化更具有魅力b 哈韩 是庸俗情趣的集中体现c 初中生无需关注个人的外在形象d 偶像崇拜要保持理性 适可而止 d 解析 考查点 从众心理 解题思路 患上了身心病 和 按照偶像的样子去整容 都是不理性 盲目从众 丧失自我的表现 此题abc的描述均有误 语言存在差别 不分优劣 文化存在差异 各有千秋 但不能说韩国文化更有魅力 b 哈韩 不能简单说是庸俗情趣 要辩证对待 c中学生既要关注自己的外在形象 更要重视自己的内在素质 只有d告诉我们追星要适度 告别盲目从众 走向理性 因此选d 14说明与检测 10分 如今 随着智能手机的普及 越来越多的人在走路 等车 坐车 吃饭等场合 只要有空 闲 都会习惯性地掏出手机 双眼紧盯屏幕 低头刷微博 玩游戏 发微信 时刻关注手机上的动态 走到哪儿都低头摆弄手机的 低头族 已经成为街头一景 很多人已经不自觉地 被 加入了 低头族 低头玩手机俨然不只是一种现象 更像是一种生活方式 成为人们每天的精神调剂品 更有网友调侃道 世界上最遥远的距离 不是生与死 而是我就在你身边 你却在玩手机 据悉 你班将开展以 拒做低头族 为主题的宣传活动 请你参与并完成下列任务 1 请你说说拒做 低头族 的理由 两个方面即可 4分 影响身心健康 影响工作和学习 影响人际交往 容易引发交通事故 等等 4分 2 在生活中 你准备怎样拒做 低头族 三个方面即可 6分 正确认识 低头族 的危害 自觉克服 培养高雅的生活情趣 培养更多的兴趣受好 磨砺坚强的意志品质 提高自控能力 加强人际交往 积极参加户外活动 请求他人的监督 等等 6分 针对近期出现的公交车 地铁等公共车辆上因小摩擦引起的打人事件 网络上流行一个词即 玻璃情绪 是指在巨大的压力之下 很容易受到拥挤烦躁的环境或烦心事的影响 变得焦虑 容
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